戶外登山必備用品
戶外登山必備用品
萬物復蘇，春光明媚，是時候出發(fā)去擁抱自然，享受暖陽和清風了。學習啦小編為你推薦戶外登山必備裝備，讓你的出行簡單又時尚!
登山必備品之登山鞋
登山鞋是專門為爬山和旅行而設(shè)計制造的鞋子，非常適合戶外運動。防水性是現(xiàn)代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透氣性是一般運動鞋無法比擬的。
注意事項：1.購買時最好下午試鞋，因為下午通常腳會比較大些;2.試鞋時穿著厚襪子，然后再能從后跟處塞進一至兩個手指較好。因為長時間徙步后腳會有些腫脹，必須留出空間來;3.行走時，登山鞋的鞋帶可分作兩截系帶，同時可根據(jù)不同的地形來控制鞋面和鞋幫系帶的松緊。
登山必備品之登山杖
登山杖，顧名思義，就是指從事登山運動時使用的輔助器械。登山杖可以讓戶外登山穿越活動帶來很多的好處，如提高步行的穩(wěn)定性，減輕腿部的負擔。根據(jù)研究， 行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關(guān)節(jié)的力量，讓腿部感覺更舒服!而同時使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性。更別忘了找不到樹 干，它還可以做用防水布搭建雨棚的支桿。
購買的注意事項：長時間徒步中，經(jīng)常檢查你的手杖是否鎖緊，以免驢失前“蹄”。盡量不要將登山杖插入海水、含鈣量高的水中，否則會腐蝕手杖或很難清理。在山路上行走，當一側(cè)有懸崖時。一定要將登山杖在向山側(cè)使用，否則容易發(fā)生危險!平時要養(yǎng)成左右手都能使用手杖的習慣。
登山必備品之登山服
登山服也稱“沖鋒衣”，是適合戶外運動特別是登山運動的服裝，屬于防水又透氣的功能性服裝，其對身體有很好的防護，至少在夏秋季能減少蚊蟲叮咬與戶外擦傷。
注意事項：要求穿脫容易，使肩膀、手臂、膝蓋不受任何壓力;口袋要多而大，并需有袋蓋、紐扣、拉鏈，使口袋內(nèi)的東西不致掉落。選用表面光潔滑爽、可防風沙的面料。
登山必備品之護膝
護膝的作用：膝關(guān)節(jié)是上下腿骨交匯的地方，中間有半月板，前面有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，非常容易滑動，在正常的生活中，由于不受外力影 響，也沒有劇烈運動，所以髕骨在膝蓋部位能正常的小范圍活動。由于登山運動給膝蓋施加了過多的壓力，再加上登山中的劇烈運動，很容易使髕骨被牽移離開原有 部位，從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位的疾病。而帶上護膝則能將髕骨固定在相對穩(wěn)定的位置上，以保證其不輕易受傷害。
注意事項：請將其置于干燥通風處，注意防潮。要選擇登山專用的護膝，打下一定合適
登山必備品之登山包
登山背包是裝帶各種旅行物品的重要裝備，是旅行必不可少的，一個好的背包就是一個好的伙伴，旅行家們都非常重視并愛惜自己的登山背包。登山背包除用于登山，在其它探險運動(如漂流、穿越沙漠等)和長途旅行是也被廣泛使用。
注意事項：首先要根據(jù)用途和載重物的數(shù)量來選擇合適的登山包。登山時，在處于有利地形時，應(yīng)將背包的重心移到上部;而處于較為不利地形時，應(yīng)將背包重心移到中部。一般裝載物品的順序自上而下為：給養(yǎng)、飲料、較重設(shè)備、較輕裝備、衣物，背行者在使用中盡可體味。
登山必備品之藥品
登山時手臂等容易被植被或巖石刮傷，所以有必要帶一些醫(yī)用膠帶和創(chuàng)可貼。
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