阿爾卑斯山羊為什么攀爬能力那么好?和學(xué)習(xí)啦小編一起去了解一下吧。

　　簡介：

　　阿爾卑斯山羊是北山羊的一種,最大的體重可達120千克,堪稱為棲居位置最高的哺乳動物之一。它非常善于攀登和跳躍，蹄子極為堅實，有彈性的踵關(guān)節(jié)和象鉗子一樣的腳趾，能夠自如地在險峻的亂石之間縱情奔馳。

　　攀爬小故事：

　　一只雪狐拖著長長的尾巴埋伏在草地邊，當(dāng)老山羊帶著兩只小山羊來到草地上吃草時，雪狐閃電般躥出，老山羊帶著小山羊拔腿就跑。很快，一只小山羊掉隊了，雪狐緊追不舍，小山羊命懸一線，但這只小山羊卻勇敢地跑上了懸崖，在一處僅能立足的彈丸之地停住了。雪狐看了兩眼近在咫尺的美味，失望地走開了。因為它明白，再往上爬就有可能摔下懸崖，為了一頓飯丟掉性命，不值得。這樣，靠著智慧和勇氣，三個月大的小山羊躲過了雪狐的追捕。

　　攀爬能力分析：

　　在阿爾卑斯山，生活著雪狼、雪狐、雪豹等肉食動物，但也生活著一種很普通的山羊，它們沒有長牙利爪，沒有龐大的身軀，沒有矯健的身手，它們拿什么和那些肉食動物抗衡呢?

　　看似平凡的阿爾卑斯山羊，絕不平庸，它在苛刻的生存環(huán)境里練就了非凡的本領(lǐng)。它非常善于攀登和跳躍，攀爬能力很好，它的蹄子堅實，有彈性極大的踵關(guān)節(jié)和像鉗子一樣的腳趾，能夠自如地在險峻的亂石間縱情奔馳，時速達40公里。依靠頑強的韌勁，阿爾卑斯山羊敢于挑戰(zhàn)生存極限，通常棲息于海拔3500米一6000米的高原裸巖和山腰碎石嶙峋的地帶，它們是世界上生活環(huán)境海拔最高的哺乳動物。在這個高度，在這樣惡劣的環(huán)境里，阿爾卑斯山羊幾乎沒有天敵。

　　登山的好處

　　促進人際關(guān)系

　　爬山是一項利用自然條件進行全身性鍛煉和群體性的有氧運動之一。我們都知道，山區(qū)林木繁茂，陽光充足，氧氣負離子含量高等優(yōu)越的條件是得天獨厚的運動環(huán)境。爬山所消耗熱量和代謝量比游泳要多2.5倍呢，比跑步、打羽毛球都更有效，更容易實行。因為爬山不需要支付健身費。

　　爬山具有獨特的強體、保健及輔助治療功效，還很容易建立良好的社會人際關(guān)系，如遇到陡坡、路窄等特殊情況時，一個小小的攙扶，或者伸手拉一下隊友等，這些都是促進良好社會關(guān)系的橋梁。其價值對于久居城市的人更為明顯。經(jīng)常進行戶外爬山活動，對身體健康有非常大的好處。

　　減肥瘦身

　　在爬山的攀登動作中，您的大腿前側(cè)肌肉將得到有效的鍛煉。爬山對減少腿部脂肪，塑造上翹的臀部有很大的幫助。這點很多經(jīng)常健身的朋友都知道，在室內(nèi)運動的朋友，可在跑步機上設(shè)置坡度，這樣也相當(dāng)于爬坡，爬坡這種運動非常有助于腰、腹部的鍛煉，尤其有助于塑造曲線優(yōu)美而飽滿的翹臀。想要減肥的人，不妨試一試爬山這項有氧運動吧。

　　保護視力

　　爬山野營活動對人體有很多的好處，從醫(yī)學(xué)角度來講，它對人的視力、四肢協(xié)調(diào)能力、心肺功能、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等方面有非常大的益處。治療近視有一個最簡捷的方法，就是極力的眺望遠處，放松眼部肌肉。然而，城市中由于工業(yè)污染及熱島效應(yīng)等多種因素，空氣中顆粒懸浮物就比較多，可見度也就比較差。反之，在山野之中，特別是在山巔之上，可以使目光放至無限遠，解除眼部肌肉的疲勞。進而起到保護視力的作用。

　　增強心臟功能

　　山中原始森林和草地的面積是遠非城市中的綠地花草所能比擬的。因此，在山間行走，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能有很大的幫助，同時還能夠有效的增強心臟的收縮能力。很多人都認(rèn)為，跑步對增強心臟是最有效的，然而爬山的功效也并不遜色。

　　爬山的過程中，人體肌肉的收縮不僅要使身體向前移動，而且還要使身體向上抬高，這就給心臟增加了更大的負擔(dān)量，因而使心臟的收縮速度加快，力量加大，隨著坡度的增加，速度的加快和時間的延長，這種負擔(dān)量就會越來越大的，這對心臟是一種非常好的鍛煉，時間長了就會使其產(chǎn)生適應(yīng)性變化。

　　促進新陳代謝

　　們?nèi)粘ｓw內(nèi)的糖代謝屬于有氧代謝，爬山活動尤其是爬高山，由于空氣稀薄，人體內(nèi)大部分轉(zhuǎn)為無氧代謝，再加上爬山野營活動的運動量較大，山中野餐往往難以滿足體內(nèi)熱量需求，因此，它能夠大量消耗人體內(nèi)聚集的脂肪組織，尤其是腰腹部的脂肪組織。因為爬山屬于有氧運動，它能夠使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣，從而使血液中的蛋白質(zhì)增多，免疫細胞數(shù)量增加，從而有效幫助體內(nèi)的有害物排出。