溯溪特定技術(shù)學(xué)習(xí) 溯溪和溪降的基本升降技術(shù)知識
溯溪特定技術(shù)學(xué)習(xí) 溯溪和溪降的基本升降技術(shù)知識
溯溪是集登山、露營、攀巖、野外求生等綜合技能于一身的一項全身運(yùn)動,危險性較其他活動相對要高,下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的溯溪特定技術(shù)學(xué)習(xí),歡迎閱讀。
溯溪特定技術(shù)學(xué)習(xí)
溯溪
攀登技術(shù)的基本要領(lǐng)為三點式攀登,即在攀登時四肢中的三點固定,使身體保持平衡,另一點向上移動。
巖石堆穿越
峽谷溪流中多滾石巖塊。且濕滑難行,行走時應(yīng)看準(zhǔn)、踏穩(wěn),避免因踏上無根巖塊跌交或被急流沖倒。
橫移
在巖壁瀑布下深潭阻路,可嘗試由兩側(cè)巖壁的巖根橫移前進(jìn)。巖石多濕滑支點不易掌握,橫移時須特別謹(jǐn)慎,有時支點隱藏于水下,此時以腳探測摸索移動,若特別困難,干脆涉水或泳渡更簡單。
溯溪過程中應(yīng)盡量避免濕水,一般峽谷中多陰涼潮濕,濕水以后衣物鞋子底不易干,容易疲勞,腳久在水中易起水泡,所以非不得已不要濕水是溯溪的基本要訣。
溯溪和溪降的基本升降技術(shù)知識
溯溪下降器下降:下降者在腰部系好安全帶,掛好鐵鎖,再將下降器和鐵鎖連接,左手握下降器,右手在胯后緊握從下降器穿繞出來的主繩。面向巖壁,兩腿分開約成60~80°角,登住崖壁,身體后傾,便可開始下降。如果是懸空狀態(tài),腳自然分開、懸垂,身體靠向繩子。單環(huán)結(jié)下降-這是一種在沒有下降器的情況下,以鐵鎖和單環(huán)結(jié)的連接代替下降器下降的方法。這種下降方法和動作要領(lǐng)與下降器下降法相同。坐繩下降-這種方法是利用主繩與身體的直接磨擦而下降的。這種下降要特別注意動作的正確性,繩從身體前面兩腳中間向后穿過,然后將繩沿右腿外側(cè)繞至前面,經(jīng)腹、胸、左肩至背后,拉至右側(cè),用右手在右股后將其握住,虎口朝上。左右手交替動作,不可同時松開。此方法適宜在緩坡、可以落腳的情況下采用。
緣繩下降:在坡度近于90度時,可采用緣繩下降法。此方法簡單易學(xué),只要有一條主繩就可進(jìn)行下降操作。在主繩在陡壁上方固定,余下的主繩扔至崖下,下降者在繩上打好抓結(jié),另一端與腰部安全帶上的鐵鎖連接。抓結(jié)到連接處的距離不能過長,也不能過短,以臂伸開能抓住抓結(jié)為限。下降者面向固定點,兩腿分開站到崖棱時一定要拉緊主繩,并握住抓結(jié),方可開始下降。攀升:使用組合上升器攀升雙手式-利用左右手式上升器,每個上升器應(yīng)自帶繩梯,左手上升時通過繩梯帶動左腳抬起,左手到位后,開始左手拉,左腳踩,使身體上升,左腳站穩(wěn)后,開始右手的同樣動作。通過左右依此動作來使身體向上攀升。