橄欖球的技術(shù)分類
橄欖球(Rugby Football)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)兩隊(duì)相互對(duì)抗的，劇烈而且又富有欣賞性的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于橄欖球的技術(shù)分類，希望能給大家?guī)韼椭?
橄欖球的技術(shù)分類
A、踢平飛高遠(yuǎn)球：
a)運(yùn)用時(shí)機(jī)：在兩種情況下進(jìn)行，一種是在跑動(dòng)的情況下進(jìn)行;另一種是在靜止情況下(裁判員鳴笛自由球罰踢)進(jìn)行。在運(yùn)動(dòng)的過程中當(dāng)在自己的22米線內(nèi)截獲對(duì)方的球時(shí)可以采用此種踢球?qū)⑶蛱叱鼋缤饨獬龑?duì)方進(jìn)攻壓力;或?qū)Ψ匠霈F(xiàn)防守漏洞時(shí)也可以采用此種踢球方法，我方隊(duì)員迅速逼搶，給對(duì)方制造壓力。
在對(duì)方運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)犯規(guī)的時(shí)候，裁判判定為罰踢或自由踢，獲得球權(quán)的一方采取攻占對(duì)方場地縮小對(duì)方防守空間的戰(zhàn)術(shù)，將球直接踢出界外，規(guī)則規(guī)定獲得罰踢時(shí)直接將球踢出界，則必須在出界點(diǎn)進(jìn)行爭邊球;自由踢在22米線以內(nèi)在出界點(diǎn)，22米線以外在踢球點(diǎn)，都由獲得爭邊球的投球權(quán)。
b)技術(shù)要領(lǐng)：無論在靜止或運(yùn)動(dòng)的情況下踢球的動(dòng)作要領(lǐng)相同，只是在運(yùn)動(dòng)的情況下有對(duì)手的進(jìn)攻(或防守)壓迫，所以要快速判斷把握踢球的時(shí)機(jī)。而靜止的時(shí)候不存在各種壓迫。
在踢球時(shí)，雙手輕輕托住球的下部，球的縱軸由下至上傾斜15度(相對(duì)于地面)，輕放球(注意：在放球的時(shí)候兩手松開讓球保持持球的姿勢(shì)下落)配合腳步，左腳向前跨步右腿向前快速擺動(dòng)，以腳背觸球的中部，并稍向內(nèi)側(cè)挑起，球受力后自然形成旋轉(zhuǎn)式飛行(如圖)，踢球時(shí)注意出腳時(shí)機(jī)，太早當(dāng)球還沒有落到相應(yīng)的位置則用不上力并且球向高不向遠(yuǎn)，太遲則踢出的球低平，容易被截獲。
B、踢高飛球：
a).運(yùn)用時(shí)機(jī)：一般在有預(yù)謀采用踢球壓迫的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)時(shí)使用這種踢球技術(shù)，當(dāng)踢球員踢出高飛球以后，進(jìn)攻的隊(duì)員立即去追球，試圖將球截獲，搶到球權(quán)在組織或發(fā)動(dòng)新的進(jìn)攻，即使沒有得到球，但對(duì)手接球的時(shí)候亦將遭受進(jìn)攻隊(duì)員的撲摟或擒抱的危機(jī)，同時(shí)承受較大的進(jìn)攻壓迫。常見的一些速度型球隊(duì)，在中場附近獲得自由球或罰踢而采用提高球進(jìn)攻，踢球的目標(biāo)大約在離球門5米左右的地方，進(jìn)攻的隊(duì)員在球踢出的同時(shí)快速的追趕并爭搶球權(quán)，或立即擒抱對(duì)方接球的隊(duì)員，容易造成對(duì)方失誤落球而截獲球達(dá)陣得分。
b).技術(shù)要領(lǐng)：采用踢高飛球技術(shù)在兩種情況下進(jìn)行，一種是靜止的狀態(tài)(罰踢時(shí)刻意采用的一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù));另一種是運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下。踢球時(shí)兩手平握球體兩側(cè)，配合腳步，自然放球使球保持向左傾斜30度下落，右腳從后向前擺腿，踢球時(shí)兩腿夾角大約90度左右。
C、踢滾地球：
a).運(yùn)用時(shí)機(jī)：踢地滾球一般是采用的一種進(jìn)攻的策略，當(dāng)持球隊(duì)員奔跑進(jìn)攻的時(shí)候，受到防守隊(duì)員的壓迫，無法將球傳給隊(duì)友時(shí)，找對(duì)方防守空隙，采用踢滾地球，并且接應(yīng)隊(duì)友快速前往，制造新的進(jìn)攻機(jī)會(huì)或得分。
b).技術(shù)要領(lǐng)：在快速奔跑的情況下，要當(dāng)機(jī)力斷快速判斷對(duì)方的防守弱點(diǎn)，并且有接應(yīng)的隊(duì)友，將球自由下落，在即將落地的時(shí)候用腳背踢碰球的上部。踢出的球根據(jù)實(shí)際情況可以采用提出規(guī)則滾動(dòng)的球或不規(guī)則滾動(dòng)的球。
D、踢小高球：
a).運(yùn)用時(shí)機(jī)：也是一種進(jìn)攻的踢球法，當(dāng)進(jìn)攻的餓時(shí)候受到防守的包圍，無法將球傳出的時(shí)候，可以采用小高踢越過防守包圍圈，踢球的隊(duì)員踢球后可以直接跑到球的位置將球接住繼續(xù)進(jìn)攻，也可以由接應(yīng)的隊(duì)友接球進(jìn)攻，若越過的球無法接住也可以給對(duì)手制造極大的防守壓力，或立即進(jìn)行撲樓或擒抱。
b).技術(shù)要領(lǐng)：在快速奔跑或躲閃的時(shí)候進(jìn)行的踢球，運(yùn)動(dòng)員針對(duì)球場上的變化要做出較快的反應(yīng)，及時(shí)判定踢球的方位、高度、距離等，將球自由下落，用腳的正腳背將球向前(或側(cè))上挑起，高度一般在3—5米左右，恰好越過防守隊(duì)員，并且在對(duì)手轉(zhuǎn)身的之即，踢球隊(duì)員或隊(duì)友快速越過防守線將球接住，并繼續(xù)進(jìn)攻。
E、踢定位球：
a).運(yùn)用時(shí)機(jī)：比賽中在中場開球，或?qū)Ψ椒敢?guī)被判罰踢的時(shí)候采用定踢，在接近對(duì)方球門的時(shí)候可以采取直接攻門得分，因此踢定位球也是一種最重要的得分手段，一般在兩隊(duì)實(shí)力相當(dāng)?shù)那闆r下，靠達(dá)陣得分較為困難，但因獲罰踢權(quán)而選擇直接攻門較為容易，因此有經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)伍在接近對(duì)方球門的時(shí)候經(jīng)常為此而創(chuàng)造罰踢的機(jī)會(huì)。
b).技術(shù)要領(lǐng)：采用踢定位球的時(shí)候可以將球根據(jù)要求將球置放在用沙土墊的沙臺(tái)上或塑料做的置球器上，根據(jù)球的擺放一般有兩種踢球方法，一種是傾斜式放置球，即將球的橫軸(球肚)置放于沙臺(tái)(置球器)上縱軸對(duì)著球門，縱軸與地面的夾角約30度左右，用腳尖踢球，這種踢法較為古老，準(zhǔn)確性較高，但踢不遠(yuǎn)。另一種是直立式放置球，踢球時(shí)大腿帶動(dòng)小腿擺動(dòng)以整個(gè)腳背碰觸球，腳尖下壓踝關(guān)節(jié)向前充分展開，擺腿向上45度。這種踢法較為普遍，高而遠(yuǎn)，但準(zhǔn)確性相對(duì)前一種略差一點(diǎn)。
F、落地踢球：
a).運(yùn)用時(shí)機(jī)：落地踢隨著規(guī)則的改進(jìn)日趨變的重要，特別是在七人制比賽中的開球，達(dá)陣后的重新開球及達(dá)陣后的加踢射門(得2分)，在比賽中(包括七人制和十人制、十五人制)可以采用這種踢法進(jìn)行攻擊球門得分(射進(jìn)得3分)。
b).動(dòng)作要領(lǐng)：這種踢球方法主要是放球后落地反彈后的踢球時(shí)機(jī)的把握，放球時(shí)讓球長軸沿縱切面略微向踢球者的方向傾斜，并保持這種狀態(tài)自由下落使球落地后的反彈向踢球者一方，踢球時(shí)要把握時(shí)機(jī)大腿帶動(dòng)小腿用腳的正腳背踢球。根據(jù)踢球的目的不同踢球種類也不同，一種是開球(特別是在七人制比賽中)要求所踢的球越過10米線，并且高，目的是為了使開球一方在開球后能快速到達(dá)落球的位置參與爭球，給對(duì)方造成防守壓力。
另一種是踢高遠(yuǎn)球，根據(jù)進(jìn)攻的需要目的在攻占對(duì)方的陣地縮小對(duì)方的防守空間，增大對(duì)手的防守壓力。
這兩種踢球區(qū)別在于前者用腳背踢球的下部并且腳尖向上挑起向前上擺腿，使球高而不會(huì)太遠(yuǎn)，而后者用腳背踢球的下部向前擺腿，使球平飛出去，球在空中不會(huì)太高但飛行距離較長。踢球者除在比賽中持球攻門，一般踢球者均由球隊(duì)指派踢球較好的球員擔(dān)任。
橄欖球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
橄欖球(Rugby Football)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)兩隊(duì)相互對(duì)抗的，劇烈而且又富有欣賞性的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。橄欖球比賽時(shí)通過運(yùn)用個(gè)人技術(shù)的相互配合，以達(dá)攻守的目的，他的特點(diǎn)是參加比賽的人數(shù)最多，是所有球類項(xiàng)目無法比擬的。一場比賽有30人在場上奔跑爭奪，場面十分壯觀;其次場地最大、技術(shù)復(fù)雜、戰(zhàn)術(shù)多樣。在比賽中，不僅要求運(yùn)動(dòng)員有強(qiáng)壯的體魄，高大的身材，快速的奔跑能力和勇敢頑強(qiáng)的意志，而且還要求運(yùn)動(dòng)員在有對(duì)手阻攔的情況下完成復(fù)雜的身體接觸的技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)配合。它要求運(yùn)動(dòng)員要有籃球運(yùn)動(dòng)員的手法靈活性和彈跳能力，又要有足球運(yùn)動(dòng)員嫻熟踢球腳法的功夫，還要有田徑短跑運(yùn)動(dòng)員的快速敏捷的速度。它是一項(xiàng)集籃球、足球、田徑為一體的綜合體育項(xiàng)目，具有很高的趣味性和觀賞性。
經(jīng)常參加橄欖球運(yùn)動(dòng)能有效地發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體各器官系統(tǒng)的功能。長期參加橄欖球運(yùn)動(dòng)，不僅能培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)制果斷、堅(jiān)韌不拔、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神，還可以培養(yǎng)高尚的人格、紳士的風(fēng)度。
橄欖球比賽過程
開球
比賽開始或得分后，按規(guī)則踢出的第一個(gè)球。英式橄欖球開球規(guī)定為：每半場開始，由開球隊(duì)員在中線中點(diǎn)處作定踢;一方得分后，由另一方在中線中點(diǎn)處或在該點(diǎn)后方作落踢。開球方的隊(duì)員必須站在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須站在本方半場的10碼線后，所踢出的球要越過對(duì)方的10碼線。
基本進(jìn)攻
比賽開始時(shí)在中線踢定位球開球。開球隊(duì)的隊(duì)員應(yīng)站在中線后面，防守隊(duì)的隊(duì)員應(yīng)站在本方 10碼線的后面;守方隊(duì)員必須在開球隊(duì)員將球踢過10碼線之后，方能搶球。每次得分后，由對(duì)方在中線重新開球，繼續(xù)比賽。規(guī)則規(guī)定，傳球時(shí)，不得向前傳，只能回傳或橫傳。攻方隊(duì)員超越持球隊(duì)員接球時(shí)判越位，由對(duì)方隊(duì)員在越位地點(diǎn)罰踢任意球。常用的傳球方法是雙手低手傳球。持球隊(duì)員受到對(duì)方?jīng)_搶或攔抱不能前進(jìn)時(shí)，球必須立即撒手，不得再向同隊(duì)隊(duì)員傳球。已被持球隊(duì)員撒手的球，雙方隊(duì)員都可爭搶。比賽中不得沖撞或阻擋不持球隊(duì)員。
越位
指隊(duì)員處在不可參與比賽而且容易犯規(guī)的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：在比賽的一般狀態(tài)下中，無球的進(jìn)攻隊(duì)員處在帶球者或踢球者的前方即為越位;在司克欄、冒爾、勒克以及爭邊球時(shí)，隊(duì)員若逗留或前進(jìn)到特定的越位線前面時(shí)即為越位，判給對(duì)方一次罰踢。美式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：每次對(duì)陣進(jìn)攻，當(dāng)球放在地上時(shí)，任何隊(duì)員只要越過爭球線，即為越位;踢任意球時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員超過限制線也為越位，判犯規(guī)隊(duì)后退1.525米。
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