我國(guó)橄欖球項(xiàng)目起步較晚,爭(zhēng)邊球關(guān)鍵技術(shù)一直是困擾著我國(guó)在國(guó)際大賽中取得比賽主動(dòng)權(quán)的技術(shù)性難題,直接影響著我國(guó)橄欖球競(jìng)技能力水平的提高。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于橄欖球爭(zhēng)邊球技術(shù)要領(lǐng)，歡迎閱讀

　　橄欖球爭(zhēng)邊球技術(shù)要領(lǐng)：

　　爭(zhēng)邊球是球出界后雙方隊(duì)員列陣，距邊線5米的地方開(kāi)始至距邊線15米地方結(jié)束，雙方隊(duì)員分立在出界點(diǎn)(投球點(diǎn))向場(chǎng)內(nèi)的垂直線(和邊線垂直)兩邊0.5米處，列陣雙方相距1米。

　　在爭(zhēng)邊球的列陣中，一般獲得球權(quán)一方的2號(hào)作為投球手，投球方可以2人以上7人以下加入列陣中，另一方參與爭(zhēng)邊球的人員等于或少于投球方。如果參與爭(zhēng)邊球雙方運(yùn)動(dòng)員不在15米范圍內(nèi)則不算在爭(zhēng)邊球列陣中。

　　投球手喊出暗號(hào)，示意接球隊(duì)員，然后將球投出，但投擲出去的球必須投在兩隊(duì)列陣的中間。

　　跳起接球的隊(duì)員可以由前后兩名隊(duì)員支撐，前面隊(duì)員扣住膝關(guān)節(jié)以上部位，后面隊(duì)員托住跳接隊(duì)員的臀部，以便接球，投球手也可直接將球投給列陣最前面的運(yùn)動(dòng)員。

　　2. 橄欖球爭(zhēng)邊球技術(shù)運(yùn)用時(shí)機(jī)：當(dāng)球出界以后以下幾種情況可判為爭(zhēng)邊球：

　　如果球接觸邊界、界外的地面或人及任何物體。

　　持球隊(duì)員觸及邊界或界外地面，即出界判爭(zhēng)邊球。

　　在開(kāi)球的時(shí)候，如果球被直接踢出界而對(duì)方選擇接受這個(gè)踢球，爭(zhēng)邊球必須在以下兩個(gè)地點(diǎn)形成，a) 在中央線;b) 或者球出界的地點(diǎn)離踢球方的陣線(goal line)較近，就在球的出界的地點(diǎn)。

　　如果球被踢以后，球沒(méi)有在場(chǎng)內(nèi)彈跳，或在飛行過(guò)程中，并沒(méi)有觸及其他隊(duì)員或裁判員，以及被其他隊(duì)員或裁判員碰出界。

　　在反攻踢的時(shí)候，如果球被直接踢出界而對(duì)方接受這個(gè)球，爭(zhēng)邊球必須在出界點(diǎn)進(jìn)行。(注：由踢球方投球)

　　橄欖球爭(zhēng)邊球技術(shù)的練習(xí)方法：

　　根據(jù)接球點(diǎn)的不同可以采用不同的投球方法，第二位較近接球和推舉的運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作較快，投秋手投球速度較快，而第四位的隊(duì)員，由于投球的弧度較高，托舉和接球隊(duì)員一定要注意時(shí)機(jī)。

　　投球手的練習(xí)方法：

　　可以對(duì)球門竿進(jìn)行投球(在球門竿上標(biāo)有高度;注：高度分別為第二位和第四位的高度);該練習(xí)也可以對(duì)墻投在墻上做標(biāo)志，最好對(duì)網(wǎng)投可避免揀球的麻煩。

　　可以和脫舉隊(duì)員接球隊(duì)員協(xié)同練習(xí)。

　　托舉隊(duì)員的練習(xí)方法：

　　加強(qiáng)上肢力量，可采用重量練習(xí)。

　　根據(jù)暗號(hào)，移動(dòng)腳步托舉接球隊(duì)員。

　　橄欖球中的爭(zhēng)邊球犯規(guī)：

　　投球隊(duì)員向雙方爭(zhēng)邊球隊(duì)列中間投球，雙方隊(duì)員互相爭(zhēng)搶球，常常不注意很容易在爭(zhēng)邊球中犯規(guī)，以下?tīng)?zhēng)邊球中常有的犯規(guī)動(dòng)作：

　　a .支撐對(duì)方隊(duì)員;

　　橄欖球中的爭(zhēng)邊球犯規(guī)

　　b .用手推對(duì)方隊(duì)員;

　　橄欖球中的爭(zhēng)邊球犯規(guī)

　　c .撞擊對(duì)方隊(duì)員;

　　橄欖球中的爭(zhēng)邊球犯規(guī)

　　d .支撐本方隊(duì)員;

　　橄欖球中的爭(zhēng)邊球犯規(guī)

　　e .阻礙對(duì)方隊(duì)員將球投過(guò) 5 米線。

　　橄欖球中的爭(zhēng)邊球犯規(guī)

　　注意事項(xiàng)

　　如果出現(xiàn) a 、 b 、 c 的犯規(guī)，對(duì)方將在 15 米線上罰踢。如果出現(xiàn) d 、 e 的犯規(guī)，對(duì)方將在 15 米線上自由踢。