打高爾夫十大益處介紹
打高爾夫十大益處介紹
長(zhǎng)期堅(jiān)持打高爾夫能很好的幫助我們改善身體，還能緩解生活的壓力，你知道它的十大益處嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打高爾夫十大益處的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
打高爾夫十大益處
1.鍛煉身體
高爾夫是英文Golf一詞的譯音，在蘇格蘭方言中是“擊、打”的意思。但有人發(fā)現(xiàn)它也是綠色(Green)、氧氣(Oxygen)、陽(yáng)光(Light)、和腳步(Foot)的組合，這恰恰與高爾夫球要在充滿新鮮空氣和陽(yáng)光的茵茵草地上漫步擊球不謀而合。打高球?qū)ι眢w一生受益，高球運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)弱適中，老中青年人都合適，年青學(xué)會(huì)了，老了也可以打，這不像其它球激烈，老了就不能打。另外，打高球?qū)p肥也很有效，打高球的女子都是好身材。
2.可獨(dú)自行動(dòng)
一些球類運(yùn)動(dòng)都要有兩人以上才能打，屬于團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，但是高爾夫就不一樣了，如果我們想一個(gè)人靜一靜，我們可以打高爾夫，一個(gè)人就行，不需人陪，自由自在，這對(duì)那些想一個(gè)人獨(dú)自冷靜一下的人來(lái)說(shuō)是最好的去處。
3.與不良愛(ài)好分手
許多高球朋友都有這個(gè)體會(huì)，打高球后都不太會(huì)受其它不良愛(ài)好的影響，因?yàn)橛锌站拖肴ゾ毩?xí)場(chǎng)打幾籮，調(diào)整一下動(dòng)作，為打好下一場(chǎng)球作準(zhǔn)備，打完球就累了，累了想睡覺(jué)!
4.節(jié)約了開(kāi)支
這是對(duì)那些有應(yīng)酬或不良愛(ài)好的人來(lái)說(shuō)的，為了應(yīng)酬一餐飯或者其它休閑活動(dòng)，大客一般都要三五千，多的上萬(wàn)，如果對(duì)方打高球，請(qǐng)他去打球最好不過(guò)了，錢節(jié)約了，還鍛煉了身體，對(duì)方也開(kāi)心。
5.調(diào)節(jié)情緒
打高球最怕急性，性子急肯定打不好，這對(duì)那些急性子的人來(lái)說(shuō)是最好的磨練，關(guān)鍵時(shí)刻一定要沉住氣，什么關(guān)鍵?就是揮桿和推桿的一分鐘，一定要沉住氣，控制好情緒，不能分心。久而久之，性格也受到磨練，做事穩(wěn)重了。
6.最好的社交活動(dòng)
你想與人交朋友，請(qǐng)吃飯別人不一定想去，常言道“請(qǐng)吃飯不如請(qǐng)流汗”，如果去球場(chǎng)談，效果更好。
7.培養(yǎng)了高尚情操
打高球很講究禮儀，在球場(chǎng)上有許多規(guī)矩，如別人發(fā)球不要講話，穿著不能隨便，球場(chǎng)上要注意互相禮讓，要注意遵守球場(chǎng)規(guī)則等。
8.不斷追求，永無(wú)止境
打高球很有意思一點(diǎn)就是有了第一次就不斷追求笫二次第三次……當(dāng)你打到一百桿時(shí)，你就想九十，到了九十想八十，七十，打球還有反復(fù)，波浪式前進(jìn)，不斷追求，不斷進(jìn)步，永無(wú)止境。
9.鍛煉判斷思考能力
要打好高球，一定要自己去思考，包括擊球動(dòng)作和球場(chǎng)果嶺草坪狀態(tài)，不能依賴教練或球童，因?yàn)槭悄阕约涸诖蚯?，你的腦袋如何控制球桿別人不能代替的，這就要自己多思考多判斷，不斷掌握不同環(huán)境下的打球方法。
10.廣交朋友
每個(gè)人都有許多朋友，但許多朋友有利益沖突，難以放開(kāi)，但認(rèn)識(shí)的球友都是自愿的，可以放心地談球經(jīng)，無(wú)須擔(dān)心，打球也是AA制，不存在欠誰(shuí)的人情。
高爾夫球基本禮儀
服裝
如果你對(duì)高爾夫球場(chǎng)的著裝要求知道的不多，你可以直接打電話詢問(wèn)球場(chǎng)。特別是在不熟悉的場(chǎng)地或者是在國(guó)外以及正式比賽的時(shí)候。無(wú)領(lǐng)T恤及露被手臂之背心是十分不合適的。穿長(zhǎng)褲入場(chǎng)比較正式。
進(jìn)球具賣店
如果你帶著你的球桿或球袋進(jìn)賣店,總免不了瓜田李下之嫌,為顯示您的教養(yǎng)及風(fēng)度最好將球袋及球桿放在球店外或門邊以避免店員一直盯著你或直接提醒你將球袋放門外。
手機(jī),呼叫器及電子表
盡量避免攜帶電子通訊產(chǎn)品上場(chǎng),暫時(shí)丟下辦公室的一切吧!特別注意如果你的電子表會(huì)鐘點(diǎn)響的也要設(shè)定靜音,如果球友或賽友正在揮桿時(shí),您發(fā)出響聲是很不禮貌的
更衣更鞋
如果需要換鞋或者換衣服的時(shí)候，千萬(wàn)不要在裸露的地方或者公共場(chǎng)所，例如停車場(chǎng)或者車內(nèi)。更衣?lián)Q鞋的時(shí)候一定要到更衣室。
抽煙
如果您須要抽煙,禮貌上來(lái)說(shuō)應(yīng)先征求隊(duì)友同意,至少先表示一下您的風(fēng)度,當(dāng)然,別留下您的煙屁股在場(chǎng)上。
安全第一
擊球者在揮桿前應(yīng)確認(rèn)周圍球友以站離一定距離,前后左右務(wù)必確認(rèn)沒(méi)有危及他人安全慢打快走原則。打完球應(yīng)盡快走到下一次擊球點(diǎn),不要逗流影響下一組球友的進(jìn)度,也同時(shí)保障自身于球道上之安全。
確認(rèn)前組球友之安全再打
必須先注意前組的人已打到什么程度,確認(rèn)前組人員的安全再打。
打完的人請(qǐng)靜靜的看
在球手或者球友a(bǔ)ddress或Stroke的時(shí)候。旁邊的人千萬(wàn)不要說(shuō)話，也不要靠近，應(yīng)該遠(yuǎn)離打者，只能夠靜靜的在一旁觀看，不要發(fā)出任何聲響。這是對(duì)他人尊重的基本禮儀。
球友或選手在address或Stroke時(shí),其它人不可說(shuō)話發(fā)出聲音走動(dòng)或靠近它,應(yīng)離開(kāi)打者,靜靜看球并讓打擊者專心是基本禮貌。
不要遲到
雖然在社交球賽中大家都是朋友會(huì)不計(jì)較,正式比賽可是要罰桿的。
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