六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 體育運(yùn)動(dòng) > 球類運(yùn)動(dòng) > 高爾夫球 > 打高爾夫球的基本規(guī)則

打高爾夫球的基本規(guī)則

時(shí)間: 惠燕962 分享

打高爾夫球的基本規(guī)則

  高爾夫規(guī)則要略從事任何運(yùn)動(dòng)之前,均須了解該運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則方能盡興,避免于貽笑大方,下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打高爾夫球基本規(guī)則的相關(guān)資料,希望對(duì)您有所幫助。

  高爾夫球基本規(guī)則

  一、高球基本規(guī)則

  1.雖然高爾夫有許多規(guī)則,然而最基本不外乎下列兩點(diǎn):

  a.參賽者務(wù)必在公平的條件下進(jìn)行比賽。

  b.比賽過(guò)程中必須要能客觀地處理對(duì)自己有利的狀況。

  2.基于以上兩點(diǎn)規(guī)則,其他的規(guī)則大致都包含在內(nèi),但是絕大多數(shù)的規(guī)則仍是由選手本身來(lái)執(zhí)行和管理的。

  當(dāng)比賽進(jìn)行時(shí),每位選手皆負(fù)有使比賽公平公正之責(zé)任;并且基於公平競(jìng)爭(zhēng)的精神,每一位選擇應(yīng)要求自己成為一位遵守規(guī)則的裁判。

  3.以擊球方式將球打進(jìn)洞

  a.所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球臺(tái)連續(xù)打擊至其進(jìn)洞為止。簡(jiǎn)而言之,即是由第一桿開始,接著第二、第三桿,重復(fù)地?fù)羟?,將球打進(jìn)洞,除此之外便別無(wú)他法。若是拿著球移動(dòng),或是利用投擲、滾地等方法,都是違反規(guī)則的。

  b.高爾夫唯一不變的法則是,無(wú)論出于仍和的狀態(tài)下,都應(yīng)等到球在靜止的狀態(tài)下進(jìn)行比賽。絕對(duì)不可挪動(dòng)球的位置,也不能改變周圍的環(huán)境。

  二、比桿賽與比洞賽形式上的差異,高爾夫的比賽形式比桿賽及比洞賽兩種。無(wú)論是職業(yè)賽或業(yè)余賽均以比桿賽的形式較為常見。

  1.所謂比桿賽,就是將每一洞的桿數(shù)累計(jì)起來(lái),待打完一場(chǎng)(十八洞)后,把全部桿數(shù)加起來(lái),以總桿數(shù)來(lái)評(píng)定勝負(fù)。

  2.比洞賽亦是以桿數(shù)為基礎(chǔ),然其不同處?kù)侗榷促愂且悦慷粗畻U數(shù)決定該洞之勝負(fù),每場(chǎng)再以累積之勝負(fù)洞數(shù)來(lái)裁定成績(jī)。

  3.如果你和朋友是比賽洞,那么每一洞就能約定勝負(fù),所以只要對(duì)方同意就不需要堅(jiān)持球完全需要進(jìn)洞。而比賽桿則需要等球被擊入洞后在繼續(xù)去下一個(gè)洞的開球臺(tái)開球。

  4.罰則之差別 在比桿賽和比洞賽中,選手違反規(guī)則所受之處罰也有所不同。一般而言,比桿賽的罰則是罰兩桿,而比洞賽的罰則為處罰其該洞輸球。

  對(duì)于職業(yè)球員而言,發(fā)揮出色就意味著打小鳥球或者老鷹球。對(duì)你而言,發(fā)揮出色就意味著多打Par。許多球手都會(huì)忘掉這個(gè)訣竅:要降低桿數(shù),必須避免連續(xù)失誤和屢推不進(jìn)。就算最高水平的球手也會(huì)在上球道和攻果嶺時(shí)出現(xiàn)失誤,但最高水平的球手知道如何把損失降到最低限度,以實(shí)現(xiàn)這輪比賽的成功。

  三、得分擊球

  1、先上球道

  如果你的開球落進(jìn)了樹林或者長(zhǎng)草區(qū),直接瞄準(zhǔn)旗桿就不太可能了。得分的第一步是先上球道。不要太在意距離,注意揮桿節(jié)奏,要確保完全控制球桿。握桿不要太緊,那樣你會(huì)失去對(duì)桿頭重量的感覺。按照由1到10來(lái)區(qū)分,假定你最大的握桿力度為10,那么你此時(shí)握桿力度為6即可。

  2、練好特殊鐵桿

  善于用特殊鐵桿的人能夠彌補(bǔ)其它擊球失誤造成的損失:就算他沒能以標(biāo)準(zhǔn)桿攻上果嶺,他也有機(jī)會(huì)打Par。為實(shí)現(xiàn)完美觸球及控制好距離,要避免為了使球高飛而做出翻腕動(dòng)作??刂坪镁嚯x首先要實(shí)現(xiàn)完美觸球,因此觸球時(shí)雙手應(yīng)位于桿頭前方,左腕保持平直,不要彎曲。右掌朝向目標(biāo)方向。

  3、克服短推恐懼

  保證所有3到5英尺內(nèi)的推擊進(jìn)洞能使一輪的成績(jī)降低8到10桿。由于距離近,左右偏移的影響不大,這種推擊主要是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。不要過(guò)分在意,也不要試圖引導(dǎo)球向洞杯滾動(dòng)。上桿幅度不要太大,觸球時(shí)保證桿面與目標(biāo)方向線垂直。頭部保持穩(wěn)固,過(guò)早扭頭看球滾動(dòng)是短推失誤的主要原因。

  遠(yuǎn)距離球手的策略:強(qiáng)攻Par5洞

  在短Par5洞,遠(yuǎn)距離球手都希望兩桿攻上果嶺,以求打出老鷹球。但是,如果你用3號(hào)木桿,怎樣才能使球在果嶺上迅速停止呢?答案是打輕度右曲球??春媚繕?biāo),身體對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)的稍偏左側(cè)。如果你的擊球距離足以攻上果嶺,輕度右曲球比起直線球和輕度左曲球來(lái),飛得更高,著陸更柔和。

  貼心小建議

  你一定見過(guò)電視里的巡回賽職業(yè)球員大喊:“進(jìn)沙坑了嗎?”在他們眼中這沒什么大不了的。如果你處理沙坑球得法,沙坑比長(zhǎng)草區(qū)要容易打。練好沙坑球,當(dāng)球落進(jìn)沙坑時(shí)不要著急,這是降低桿數(shù)的又一重要途徑。

  穩(wěn)定推擊

  這種訓(xùn)練方法由教練名人堂成員Davis Love Jr.發(fā)明,它有助于使你樹立信心,并使你的推擊發(fā)揮更穩(wěn)定。這種訓(xùn)練法很費(fèi)時(shí)間,但這點(diǎn)代價(jià)是值得的。

  ● 在球洞旁邊2至8英尺處,每隔1英尺做一個(gè)記號(hào)。

  ● 在2英尺處,練習(xí)10次推擊,不要做上桿。注意力集中在觸球過(guò)程。如果有一個(gè)球不進(jìn),就要重新開始。

  ● 移到3英尺處,練習(xí)10次推擊,之后用你以往的揮桿動(dòng)作練習(xí)10次推擊。如果有一個(gè)球不進(jìn),就要從2英尺處重新開始。

  ● 現(xiàn)在,在剩下的每一個(gè)記號(hào)處練習(xí)10次推擊。記住,如果你有一個(gè)球沒進(jìn),就要重新開始。

  短打挑戰(zhàn)賽

  你也許聽說(shuō)過(guò),降低桿數(shù)的最有效途徑就是練好短打。這句話對(duì)不對(duì),要看你的長(zhǎng)處和短處分別是什么。不過(guò)對(duì)大多數(shù)球手而言,這句話是對(duì)的。為了使你的短打練習(xí)更加有效和有趣,你可以找個(gè)朋友搞一場(chǎng)挑戰(zhàn)賽。

  1.在練習(xí)果嶺上選一個(gè)球洞,每位球手在果嶺外幾英尺處放一只球,向球洞做切擊或劈起擊。

  2.每位球手推擊進(jìn)洞。

  3.2桿進(jìn)洞者記負(fù)1分,3桿進(jìn)洞者記0分,4桿或4桿以上進(jìn)洞者記正1分。

  4.得分低的球手選擇下一個(gè)洞。9洞總分最低者勝。

  高爾夫運(yùn)動(dòng)被稱為紳士運(yùn)動(dòng),當(dāng)技術(shù)水準(zhǔn)不同的球友匯聚在一起比賽時(shí),為了使比賽更公平、更具競(jìng)爭(zhēng),水平高的球友要讓水平較差的球友,如何計(jì)算每一位球員讓分點(diǎn)的多少,即出現(xiàn)了差點(diǎn)。下面向您介紹最常用的差點(diǎn)計(jì)算方法:

  1、平均法:差點(diǎn)=五次比賽的平均成績(jī)-標(biāo)準(zhǔn)桿

  2、新新貝利亞計(jì)算法

  A、從18洞中任選12洞的桿數(shù)總和×1.5=總數(shù)

  B、從此總桿數(shù)減去標(biāo)準(zhǔn)桿后×0.8=差點(diǎn)即(12洞桿數(shù)總和×1.5—標(biāo)準(zhǔn)桿)×0.8=差點(diǎn)

  C、凈桿=總桿-差點(diǎn)

  高球最基本的規(guī)則就是以上幾個(gè)方面,其他的都過(guò)于的復(fù)雜,看了以上的內(nèi)容,大家都應(yīng)該有了一個(gè)最基本的了解。但是永遠(yuǎn)不變的原則是任何游戲都必須遵守規(guī)則,這是任何游戲開始的前提,遵守游戲規(guī)則,游戲就會(huì)更加的有趣。

打高爾夫球的基本規(guī)則相關(guān)文章:

1.打高爾夫球基本規(guī)則介紹

2.打高爾夫球的規(guī)則介紹

3.關(guān)于打高爾夫球規(guī)則的介紹

4.打高爾夫球的規(guī)則禮儀

5.高爾夫球的運(yùn)動(dòng)規(guī)則介紹

6.打高爾夫球的規(guī)定介紹

2751776