冬天到底能不能打高爾夫介紹
高爾夫運(yùn)動(dòng)對(duì)于小孩、男人、女人、老年人來說都是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以呼吸到新鮮的空氣，還可以陶冶情操，鍛煉身體呢。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的冬天到底能不能打高爾夫分析，希望能幫到你。
冬天到底能不能打高爾夫
首先是要看天氣，最好選擇有陽光風(fēng)力不大的時(shí)候去打球，否則在寒風(fēng)中很容易感冒。
在打球前最好用超過一刻鐘的時(shí)間作準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體充分預(yù)熱，各個(gè)部位活動(dòng)開，避免運(yùn)動(dòng)中受傷害。
打球過程中注意增減衣服，在擊球的時(shí)候可以把厚衣服脫掉，但在擊完球后最好立即穿好。
由于衣服的原因會(huì)影響你的轉(zhuǎn)身和揮桿幅度，所以你的擊球距離也許會(huì)相應(yīng)減少，所以選擇球桿的時(shí)候最好比平時(shí)小一號(hào)。
冬天的場地草會(huì)比較稀薄，地面很硬，在揮桿的時(shí)候千萬不要用力過猛，否則擊球不當(dāng)會(huì)給手臂帶來傷害。
冬天的果嶺很難停住球，所以在進(jìn)攻果嶺的那一桿千萬要小心，可以采取一些保守的策略。
如果可能，室內(nèi)練習(xí)場也是冬季很好的選擇，尤其是對(duì)那些初學(xué)者和該動(dòng)作的朋友。
在很多電視劇里，打高爾夫都是用來談生意，交友的。事實(shí)上，高爾夫是很高雅的運(yùn)動(dòng)，它講究動(dòng)作的協(xié)調(diào)、肢體的爆發(fā)力，能鍛煉人體的腰肌、腹肌。對(duì)于腰部有疾患的人，可以通過練習(xí)高爾夫來對(duì)腰部進(jìn)行鍛煉，而女性經(jīng)常進(jìn)行打高爾夫運(yùn)動(dòng)，可以消除腰腹部的贅肉。
高爾夫球的好處
1.打高爾夫球好處之一，鍛煉身體。
高爾夫是英文Golf一詞的譯音，在蘇格蘭方言中是“擊、打”的意思。但有人發(fā)現(xiàn)它也是綠色(Green)、氧氣(Oxygen)、陽光(Light)、和腳步(Foot)的組合，這恰恰與高爾夫球要在充滿新鮮空氣和陽光的綠茵草地上漫步擊球不謀而合。
打高球?qū)ι眢w一生受益，高球運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)弱適中，老中青年人都合適，年青學(xué)會(huì)了，老了也可以打，這不像其它激烈運(yùn)動(dòng)的球類，老了就不能打。另外，打高球?qū)p肥也很有效，打高球的女子都是好身材，這是毋庸置疑的。
2.打高爾夫球好處之二，可獨(dú)自行動(dòng)。
許多球類都要有兩人以上才能打，但高球一個(gè)人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，這對(duì)那些想一個(gè)人獨(dú)自冷凈一下的人來說是最好的方法。
3.打高爾夫球好處之三，與不良愛好分手。
許多高球朋友都有這個(gè)體會(huì)，打高球后都不太會(huì)受其它不良愛好的影響，因?yàn)橛锌站拖肴ゾ毩?xí)場打幾筐球，調(diào)整一下動(dòng)作，為打好下一場球作準(zhǔn)備，打完球累了，累了就想休息，不會(huì)去想一些沒用的東西。
4.打高爾夫球好處之四，節(jié)約了開支。
這是對(duì)那些有應(yīng)酬的人來說的，為了應(yīng)酬一餐飯或者其它休閑活動(dòng)，大客一般都要三五千，多的上萬，如果對(duì)方打高球，請他去打球最好不過了，錢節(jié)約了，還鍛煉了身體，對(duì)方也開心。
5.打高爾夫球好處之五，調(diào)節(jié)情緒。
打高球最怕急性，性子急肯定打不好，這對(duì)那些急性子的人來說最好的磨練，關(guān)鍵時(shí)刻一定要沉住氣，什么關(guān)鍵?就是揮桿和推桿的那一刻，一定要沉住氣，控制好情緒，不能分心。久而久之，性格也受到磨練，做事就更穩(wěn)重了。
打高爾夫球注意事項(xiàng)
打高爾夫球要注意，俗話說，‘欲善其事，先利其器’。遇到不少初學(xué)高爾夫的朋友問我買哪種球桿好，很遺憾的講，我也很難講。面對(duì)市場上五花繚亂的各種品牌，大家往往會(huì)感到無從下手，這是可以理解的。
我的建議是最好先上上網(wǎng)，看看書，了解一些有關(guān)球桿的基本知識(shí)，圈子里有幾個(gè)專業(yè)球具的博客就非常好。然后結(jié)合自己的實(shí)際情況，你是屬于身強(qiáng)體壯力量型的，還是靈活輕巧技巧型的，選擇相應(yīng)球桿材質(zhì)，軟硬度和重量的球桿，也最好咨詢桿具店的銷售人員，在那些為初學(xué)者準(zhǔn)備的球桿中挑出適合你的。
但我的建議是，沒有必要挑一套最貴的，或者可以說，盡量挑一套最便宜的，因?yàn)橐院罂隙ㄟ€要再換桿的。當(dāng)然，如果你有足夠的金錢不在乎，或者打球是為了生意場的需要，那自然就挑一套最貴的，也很省事，否則還是省點(diǎn)錢去上教練課比較劃算。
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4.打高爾夫球的好處