高爾夫發(fā)球表現(xiàn)更紳士的方法分享
高爾夫發(fā)球表現(xiàn)更紳士的方法分享
高爾夫運(yùn)動(dòng)是我們不太常接觸到的，對于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我們可能都不知道應(yīng)該怎么來打，很多高爾夫愛好者對于打高爾夫的一些細(xì)節(jié)知識也并不是很了解的，高爾夫發(fā)球其實(shí)是很有講究的，怎么樣才能更紳士，如何講究發(fā)球的一些禮儀?以下是小編為你整理的高爾夫發(fā)球表現(xiàn)更紳士的方法介紹，希望能幫到你。
高爾夫發(fā)球表現(xiàn)更紳士的方法
發(fā)球臺是每一輪、每個(gè)洞打球開始的地方，俗話說“良好開端等于成功的一半”。如果一上發(fā)球臺就碰上不合禮儀的行為，整場球或許都籠罩著緊張和尷尬的氣氛，那將是十分掃興的。發(fā)球臺禮儀的關(guān)鍵是尊重正在發(fā)球的球友，處處為他人著想。
對一個(gè)想要集中精力開出又遠(yuǎn)又直的球，或是想一桿擊球上果嶺的球員來說，任何多余的動(dòng)作或聲響，或其視線余光中感覺到的任何移動(dòng)都是無法接受的，都可能導(dǎo)致發(fā)球失誤。
第一洞發(fā)球臺做的第一件事——互致問候
高爾夫被稱為紳士運(yùn)動(dòng)，球員應(yīng)處處體現(xiàn)出紳士風(fēng)度。在第一洞發(fā)球臺開球之前，應(yīng)主動(dòng)與同組球友--無論同伴還是對手--作自我介紹并握手問候，并祝對方好運(yùn)。當(dāng)然在球友開出好球后也別忘了為他喝彩，喊上句“好球!”。
誰先發(fā)球
如果是平日較隨意的打球，在第一洞發(fā)球臺同組球友可以協(xié)商的方式?jīng)Q定開球順序。若是男女混合組，且球員均使用同一發(fā)球臺，應(yīng)請女士優(yōu)先擊球。在較正式的打球或比賽，如事先沒有編排分組表，可采用抽簽的方式，或是按照差點(diǎn)高低讓低差點(diǎn)球員先發(fā)球。
很多時(shí)候球友喜歡拋球托決定先后
四人圍成一圈，向空中拋一個(gè)球托使之落在中間，球托尖端指向的球員最后開球，之后再在剩下的球員中重復(fù)以上步驟直到排出第三、第二及最先開球人的順序。第一洞之后其余的發(fā)球臺則應(yīng)按照上一洞成績決定發(fā)球順序，即桿數(shù)最低的球員優(yōu)先擊球。
俗話說得好，學(xué)無止境，在高爾夫這個(gè)領(lǐng)域中也同樣如此，就好象學(xué)習(xí)一門語言一樣，如果只是你自己一個(gè)人在那里死記硬背，不論你多下功夫，進(jìn)步也是很緩慢的。如果你能夠走出自己個(gè)人的圈子，多和別人去溝通和交流，學(xué)習(xí)別人好的經(jīng)驗(yàn)，找機(jī)會(huì)和母語人士去說去練，那么在很短的時(shí)間內(nèi)能夠提高并不是難事。
所以不妨盡量找些比自己打得好的朋友一起打球，多觀察他們的動(dòng)作，他們?nèi)绾翁幚聿煌膿羟?，雖然高爾夫是很個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)，但有些要領(lǐng)性的東西還是相通的。光觀察還是不夠的，很多技巧是看不出來的，還要做到不恥下問。
有些動(dòng)作你總是做不好，大膽地去問，看看別人有什么小竅門可以去借鑒，說不定別人不經(jīng)意的一句話就會(huì)令你茅塞頓開，比你自己在那里悶頭苦練一個(gè)月還管用的多。
高爾夫是紳士運(yùn)動(dòng)，所以我們會(huì)經(jīng)常看到很多的“紳士”，他們非常熱情，或者說非?？释厝椭鷦e人，在練習(xí)場上會(huì)經(jīng)?？吹竭@樣的人。這是一件好事，但我們也要注意，不要看到一個(gè)戴著高爾夫名牌球帽，背著最新款球桿的人就認(rèn)為他們是個(gè)高手。
也許他們的差點(diǎn)比你還高，但非常樂意給你講講他們的經(jīng)驗(yàn)，往往是不聽還好，越聽越胡涂，到不如不聽。所以問問題的時(shí)候也要看準(zhǔn)人，最好是熟悉的人，是職業(yè)教練，肯定比你有經(jīng)驗(yàn)的人，不要隨便抓過來一個(gè)人就問。
另外我個(gè)人認(rèn)為利用錄像進(jìn)行技術(shù)分析或者對著鏡子練習(xí)也是很有必要的，但這需要一個(gè)前提，就是在你已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)的情況下，就是說動(dòng)作已經(jīng)開始穩(wěn)定需要進(jìn)一步提高的時(shí)候，效果會(huì)更好。
有的時(shí)候人的自我感覺并不是準(zhǔn)確的，我自己就有這樣的體會(huì)，一段時(shí)間我感覺到在上桿的時(shí)候肘部已經(jīng)和身體挨的很緊了，但后來通過錄像從不同的角度拍攝后在計(jì)算機(jī)里一放，卻發(fā)現(xiàn)其實(shí)還相差的很遠(yuǎn)。
現(xiàn)在有很多種計(jì)算機(jī)技術(shù)分析軟件，有的可以把你和職業(yè)選手放在一起進(jìn)行比較，我認(rèn)為完全沒有必要去拷貝別人的動(dòng)作，因?yàn)檫@個(gè)世界上是沒有兩個(gè)人的揮桿動(dòng)作是完全一樣的，但你可以通過這個(gè)去吸取人家的優(yōu)點(diǎn)，去體會(huì)一些關(guān)鍵性的技術(shù)要領(lǐng)，如果你自己還沒有能力進(jìn)行分析的話，可以去找一些打得好的朋友或直接找職業(yè)教練來幫忙。
作為初學(xué)者渴望能夠在很短的時(shí)間內(nèi)有所提高，這種心情是可以理解的，但千萬不要有病亂投醫(yī)，雖然學(xué)習(xí)高爾夫沒有快捷方式，但有好的方法。所以最重要的是找那些專業(yè)的高爾夫人士，有條件去參加一些課程，可能會(huì)感覺花費(fèi)一些金錢，但從長遠(yuǎn)來看，如果你希望能夠少走一些彎路，節(jié)省一些時(shí)間，盡快地享受到高爾夫的樂趣的話，這些錢肯定是值得的。
高爾夫瞄球的基本步驟
1、身體放松，精神集中，進(jìn)行一、兩次深呼吸，握桿。
2、根據(jù)所使用的球桿，確定球與足的距離，輕輕踏腳調(diào)整姿勢，保持兩腳的安定。
3、兩肘彎曲，將球桿舉至體前，兩手向右回旋，檢查右手的中指和無名指的握桿。再向左回旋，檢查中指、無名指和小指的握桿。
4、將兩臂下放伸出，使桿頭位于球的正后方，桿面正對球的飛行方向，桿頭底部輕輕觸地。
5、兩臂彎曲并稍稍內(nèi)扣，上體微微前傾，頭頸部保持正直、放松，目視球。
6、輕輕晃動(dòng)桿頭。為了使揮桿動(dòng)作更加流暢，在開始揮桿之前輕輕左右擺動(dòng)一下桿頭有利于松弛全身肌肉的緊張，集中精力。
打高爾夫的姿勢
1、瞄準(zhǔn)是打高爾夫的姿勢之一
肘部處于髖部內(nèi)側(cè),這樣有助于使肩部與目標(biāo)垂直。
2、上桿是打高爾夫的姿勢之二
將手臂與球桿一起沿目標(biāo)線往后帶,此時(shí)身體、肩膀幾乎沒有動(dòng)作,大約將雙掌帶到右大腿前方的位置。桿頭處于胸部前方,雙臂之間,這樣說明桿頭處于正確的平面。
3、轉(zhuǎn)身是打高爾夫的姿勢之三
以脊椎為中心,左肩旋轉(zhuǎn)至下巴下方,在上臂與身體的夾角不變之下,左手自然伸直往右上方推出。當(dāng)雙臂與肩高或稍高時(shí)曲腕將球桿定位,作出一個(gè)大幅度的上桿動(dòng)作斜。左肩轉(zhuǎn)至正對右腳內(nèi)側(cè),這說明上體轉(zhuǎn)動(dòng)到位了。
4、移重心是打高爾夫的姿勢之四
重心由右腿內(nèi)側(cè),輕移至左腿內(nèi)側(cè)同時(shí)右肩下沈,右肘帶到右肋前方,進(jìn)入“擊球準(zhǔn)備位置”。桿身與前臂中線處于同一平面,說明桿身是沿著內(nèi)側(cè)揮動(dòng)的。
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