打高爾夫有時(shí)候由于心態(tài)沒有調(diào)整好，等到小小失誤終于釀成敗局才發(fā)現(xiàn)為時(shí)已晚。這種現(xiàn)象經(jīng)常被稱為“連鎖反應(yīng)”，鑒于其危害嚴(yán)重，許多高爾夫球手下場(chǎng)打球都試圖跳出這個(gè)怪圈。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的如何將揮桿失誤降到最小，歡迎閱讀!

　　專家教你將揮桿失誤降到最小

　　如果擊球失誤或決策失誤影響了將來的擊球及決策，那么就很容易發(fā)生這種“連鎖反應(yīng)”。如果不及時(shí)阻止就會(huì)打出更多糟糕的球，隨之而來又會(huì)有更多錯(cuò)誤決定。這種互為因果的怪圈著實(shí)令人頭疼，但是并非沒有解決的辦法。如果調(diào)整好心態(tài)，斬?cái)?ldquo;連鎖反應(yīng)”的鏈條，就可以將揮桿失誤降低到最小。

　　如果擊球很糟糕，那么就可能出現(xiàn)打出界外球，或者推桿與球洞擦肩而過的情況。即使是謹(jǐn)小慎微、追求完美的樂觀主義者也會(huì)遇到這樣的問題。當(dāng)我們察覺到與機(jī)會(huì)失之交臂時(shí)經(jīng)常感到局促不安。其實(shí)，無論揮桿水平如何都概莫能外，只是受到影響的程度不同而已。

　　最有趣的現(xiàn)象就是，你的成績(jī)可能就是罪魁禍?zhǔn)住Ｈ绻膽B(tài)發(fā)生了變化，那么這些“連鎖反應(yīng)”就會(huì)發(fā)生。除非你對(duì)其有深刻認(rèn)識(shí)，否則難以杜絕其再次發(fā)生。當(dāng)你打出糟糕的球或取得不好的成績(jī)時(shí)，如果受此刺激心情就會(huì)跌落到以前打球失敗時(shí)的情緒低谷，繼而影響接下來的競(jìng)技狀態(tài)。

　　米爾頓的差點(diǎn)為10，盡管他傾向于將所有的球都打得很好，但是還是屢遭失敗。當(dāng)打出糟糕的桿數(shù)后，他的擊球老是失誤，等他意識(shí)到這個(gè)問題時(shí)已經(jīng)打了幾個(gè)球洞，已經(jīng)落后別人好幾桿。他遇到的就是這種糟糕“連鎖反應(yīng)”。你曾經(jīng)遇到過這樣的問題嗎?

　　高爾夫球手在球場(chǎng)上很容易遭遇這個(gè)怪圈。這兒提供一些辦法供大家參考：

　　1. 將每一次擊球都看作一種獨(dú)立存在。

　　實(shí)際上就是這樣，每一次擊球都有自己的生命。每一桿都有自己的開始，中間以及結(jié)束。“連鎖反應(yīng)”的各個(gè)情況似乎是連接在一起的，其實(shí)不然。

　　2. 找回?fù)]桿節(jié)奏與感覺。

　　當(dāng)意識(shí)到打球不順的時(shí)候，收回你的注意力，體會(huì)揮桿的節(jié)奏與感覺。當(dāng)揮桿不順的時(shí)候，通常你就會(huì)失去揮桿節(jié)奏和感覺，如果你重新注意到這些問題，很快找回自己狀態(tài)。

　　3. “連鎖反映”僅是一種主觀意識(shí)。

　　盡管連鎖反應(yīng)不是你的主觀意識(shí)造成，但是如果你老是想著這樣的問題就會(huì)使你難以擺脫其困擾。雖然你打出的球很糟，有時(shí)也會(huì)決策失誤，但是也要盡力擺脫“連鎖反應(yīng)”對(duì)你的長(zhǎng)期影響。

　　一言以蔽之，調(diào)整心態(tài)，斬?cái)?ldquo;連鎖反應(yīng)”的鏈條，將揮桿失誤降低到最小，這就是制勝之道。

高爾夫揮桿相關(guān)文章：

1.高爾夫初學(xué)者應(yīng)掌握的技巧

2.打高爾夫前的熱身動(dòng)作

3.投資高爾夫練習(xí)場(chǎng)的五大優(yōu)勢(shì)

4.如何避免打高爾夫運(yùn)動(dòng)受傷及恢復(fù)方法

5.中國10大高爾夫球場(chǎng)