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高爾夫劈起擊的技巧講解

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高爾夫劈起擊的技巧講解

  高爾夫劈起擊是最常用的打法。 以下是學(xué)習(xí)啦小編教大家關(guān)于高爾夫劈起擊的技巧講解,歡迎閱讀!

  高爾夫劈起擊的技巧講解:

  讓挖起桿的桿面前緣與脊柱對齊,實現(xiàn)扎實的觸球和距離控制

  我猜你用的是以下兩種常見的劈起擊方法之一:(1)全揮桿時,桿頭趾部超越跟部釋放通過觸球;(2)進(jìn)入隨揮送桿之前靠保持雙手超前于桿頭來延遲釋放,因為這能形成額外的桿面傾角。兩種打法聽上去都可行,但是用前一種方法你會打薄,而用后一種會打厚。

  劈起擊成功的秘訣在于盡可能少地操縱桿面。也就是說,應(yīng)抑制能夠強勢翻轉(zhuǎn)球桿或過度保持桿面開放的動作。只要減少手部動作,用所有挖起桿都能打出穩(wěn)定的距離并且總是接近球洞。關(guān)鍵點?在身體轉(zhuǎn)動的同時移動桿頭通過觸球,使兩者以相同的速度轉(zhuǎn)向目標(biāo)。收桿時如果挖起桿的桿面前緣與你的脊柱角度一致,說明你的動作是正確的。如果挖起桿比脊柱角度更接近水平同時桿面朝向地面,說明你過多地轉(zhuǎn)動了雙手。如果挖起桿比脊柱角度更接近水平且桿面朝向天空,說明你過多地保持了桿面開放。只要讓桿面前緣與脊柱對齊,你就總能實現(xiàn)扎實的觸球。

  幫你改善高爾夫劈起擊手感的方法:

  我的雨傘訓(xùn)練法將會幫助你改善劈起擊手感,使球靠近洞邊

  你在劈起擊時不會打出削頂球,但你也無法使球靠近洞邊。

  問題

  你知道如何做出穩(wěn)固的劈起擊揮桿,但不確定應(yīng)該如何根據(jù)擊球距離調(diào)整技術(shù)。

  解決方法

  調(diào)整劈起擊距離完全取決于手感。要改善手感,唯一的方法就是面對不同的目標(biāo)練習(xí)劈起擊。下面的方法將會使你的訓(xùn)練

  變得更加有趣。

  打開你的高爾夫雨傘,倒放在地上。拿10個球,放在距離雨傘30碼處。采用標(biāo)準(zhǔn)劈起擊動作,爭取把球都打進(jìn)雨傘里。你

  很快就會學(xué)會如何調(diào)整揮桿(比如加大或減小揮桿幅度、加快或放慢揮桿速度),把球打進(jìn)傘里。在30碼處打完10個球,再去

  40碼處,然后去50碼處,依此類推。

  雨傘訓(xùn)練法能夠為你提供一個足夠大的目標(biāo),讓你習(xí)慣于面對一片區(qū)域而不是一個精確的點擊球,后者會讓你更加緊張。

  同時,你在打出一個好球時會更有滿足感,從而有興趣練習(xí)更長時間,并且保持專注。最重要的是,你以后在比賽中會把目標(biāo)

  看成是一片雨傘大的區(qū)域,而不僅僅是一個洞杯。訓(xùn)練經(jīng)驗將會幫助你使球靠近洞邊。

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