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沖浪有什么技巧

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沖浪有什么技巧

  沖浪是一項(xiàng)十分要求技巧的運(yùn)動(dòng),一不小心就會(huì)被海浪打翻。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你沖浪有什么技巧。

  沖浪的技巧:

  沖浪的玩法區(qū)分正如同裝備一樣,其競(jìng)速及曲道兩者講求的是速度及過彎的技巧,不同的是前者是直線競(jìng)速,大都在極強(qiáng)的風(fēng)況下進(jìn)行.

  目前世界上的直線疾速為94km/h,而一般的玩家平常的速度大概有40~50km/h,區(qū)道則是采用繞浮標(biāo)的方式來進(jìn)行比賽.

  除了速度之外,穩(wěn)定性、過彎及角度都是區(qū)道迷人的地方,也由於競(jìng)速及曲道的水域大都是浪況較小的環(huán)境,所以如果玩家不甚落水,也不太容易造成受傷或裝備損壞的情形發(fā)生。

  到另外,在花式及浪區(qū)的玩法則是完全不同,花式玩法一般都是在碎浪區(qū)或平水區(qū)做較大的動(dòng)作,如空翻、跳躍、花式轉(zhuǎn)帆及空中轉(zhuǎn)向等等。

  此種玩法難度及危險(xiǎn)性都較高,須有一定的程度才可學(xué)習(xí),而且最好是有專人指導(dǎo),否則人和裝備都很容易受傷。

  浪區(qū)的玩法則是一個(gè)更不同的領(lǐng)域,從基本的過浪、浪前轉(zhuǎn)向,一直到下浪、上浪、飛躍、空翻、浪上360o空翻等等,每一個(gè)動(dòng)作都是需要高度的技巧.

  沖浪的學(xué)習(xí)步驟:

  步驟一

  當(dāng)白花已經(jīng)來到你的面前時(shí),將胸挺起,并順勢(shì)深深地吸一口氣。

  步驟二

  雙手用力將板頭壓入水里,盡可能將板頭壓得越深越好(最后雙臂應(yīng)該會(huì)伸直地壓板入水)。

  步驟三

  板頭入水后,利用一只腳膝蓋頂著沖浪板做支點(diǎn),另一只腳舉高,頭往板頭處靠近,如此可使全身重量進(jìn)一步將整塊板子壓入更深的水里。

  步驟四

  整張板子沉入水里之后,原本頂著板子的那只腳立刻往板尾用力踩下去,使板尾可以沉到水里最深處。

  步驟五

  板尾沉到水里最深處的同時(shí),板頭會(huì)因?yàn)楸旧淼母×﹂_始往上浮起,此時(shí)不要施力改變板子的方向。

  步驟六

  彎曲雙臂使身體靠在板子上,并利用板子的浮力順勢(shì)讓身體跟著板子一起浮出水面。

  步驟七

  浮出水面時(shí),保持板頭在身體前面,使板子有足夠的浮力帶著身體往水面上浮出。(如果板頭浮力不足,很可能會(huì)連變成由板尾帶著身體往原下沉路徑浮出,導(dǎo)致越浪失敗)

  步驟八

  全身放松地貼著板子,便可隨著板子浮出水面,完成一次成功的潛越。整個(gè)潛越的節(jié)奏與肢體動(dòng)作宛如臺(tái)灣原住民舞蹈般的優(yōu)雅流暢,大家不妨在家里練習(xí)練習(xí),體會(huì)一下那種肢體協(xié)調(diào)的感覺吧,祝大家能夠很快地學(xué)會(huì)潛越。

  男人愛沖浪的原因:

  沖浪是一個(gè)讓人興奮的運(yùn)動(dòng),只是能夠享受到那種駕馭海浪的快感實(shí)在不容易。

  因?yàn)橐岳藶閯?dòng)力,所以沖浪對(duì)海浪有一定要求,海浪高度要在1米左右,最低也不得少于30厘米。

  開始你應(yīng)該使用比較大的沖浪板,空間大點(diǎn)而且浮力好。

  高手們才會(huì)選用小而輕的板子,這樣才能更好地享受速度感。

  你要先俯臥或跪在沖浪板上,用手劃到有適宜海浪的地方作起點(diǎn)。

  當(dāng)海浪推動(dòng)沖浪板滑動(dòng)時(shí),你要努力使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體。

  兩腿前后自然開立,通常是前面的腿把握平衡,后面的腿把握方向,兩膝微屈,隨波逐浪滑行。

  沖浪是比較驚險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng),即使熟悉水性并有高超技巧的人都要隨時(shí)小心,當(dāng)然如果你只是個(gè)初學(xué)者的話。

  你的大部分時(shí)間應(yīng)該是花在用兩臂劃水的時(shí)間上,但也別氣餒,這對(duì)你至少能減肥。

  談到?jīng)_浪,不得不說近幾年風(fēng)行的風(fēng)箏沖浪。

  風(fēng)箏沖浪能帶給你的最HIGH的感觸就是能夠躍出水面。

  像飛魚一樣在水面上飛躍,當(dāng)然這不是能輕易做到的,如果你有滑雪基礎(chǔ)的話應(yīng)該會(huì)更容易上手。

  沖浪風(fēng)箏使用的是充氣骨架,這對(duì)于極限運(yùn)動(dòng)愛好者來說是一個(gè)偉大的發(fā)明。

  因?yàn)樗坏癸L(fēng)箏容易收起和保存,并且能在落水后再次起飛!開始時(shí)。

  風(fēng)箏的不確定性和匪夷所思的巨大力量會(huì)給你帶來很大壓力,在自己感覺不能控制的瞬間,按照正確的操作,完成了預(yù)定的動(dòng)作,無(wú)疑是挑戰(zhàn)自我的絕佳方式。

  初學(xué)的話一定要有一個(gè)2~3平米的小運(yùn)動(dòng)風(fēng)箏,找到感覺后,再咨詢專業(yè)人士,基本可以選擇12~15平米的風(fēng)箏。

  而沖浪板也要盡量選擇大一點(diǎn)兒的,有專門為中級(jí)以下水平設(shè)計(jì)的風(fēng)箏沖浪板。

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