沖浪裝備有哪些
沖浪裝備有哪些
除了沖浪板以外，沖浪也需要一些其他必須的裝備。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你沖浪裝備有哪些。
沖浪必備裝備
腳繩 leash
這是從事沖浪運(yùn)動(dòng)唯一能保證您生命安全的東西，當(dāng)您落水(wipe out)時(shí)，可藉著它尋回您的沖浪板，而且你的板子也不會(huì)隨浪沖回岸上或打到其他人，讓您在海上有個(gè)依靠，一般長(zhǎng)度以與板子稍長(zhǎng)。 現(xiàn)在的腳繩也分不同浪況需有粗細(xì)的設(shè)計(jì)，通常有雙軸承(double swivels)的比單軸承的好，比較不容易纏到;
蠟塊 wax
將蠟打在沖浪板上，可增加板身與人體的摩擦力，可讓您在板子上站得更穩(wěn)，才不至于滑倒! 以臺(tái)灣一年四季溫度的變化，要照改變使不同型態(tài)的臘，有分底臘(base wax)、冷水用(cold water)、溫水(warm water)用及熱帶氣侯用(hot/tropical water);
衣服 wetsuit/rash guard
防寒衣 wetsuit
多是用一種合成橡膠(neoprene)做的，如果你想在臺(tái)灣在天氣變冷時(shí)浪比較好的時(shí)侯沖浪，您需要一件防寒衣。材質(zhì)、厚度(3mm-5mm)及長(zhǎng)短的不同，抗寒能力也不同。短袖的比較輕便，叫shorty 或spring suit。
防磨衣 rash guard
就算水溫不冷，沖浪者多半會(huì)穿一件防磨衣，不然長(zhǎng)時(shí)與板子磨擦不是很舒服。防磨衣其他的好處：防水母、保暖及防日曬，一件合身的防磨衣，絕對(duì)值得投資;
防滑墊 trackion
之前有提過(guò)您若不想在整張沖浪板上面打蠟的話(huà)，就可以貼這個(gè)東西，一般人都是在小板的板尾貼一塊防滑墊，這樣比較好控制板子做花式動(dòng)作;
沖浪板背袋 boardbag
大部份的沖浪板的損傷多半在搬運(yùn)的過(guò)程，沖浪板袋是省去你要東補(bǔ)西補(bǔ)不小心敲到的地方。一般板袋有分兩種，單片或雙片裝的日用袋及多至6片裝的旅行袋。旅行用的保護(hù)比較厚，防止機(jī)場(chǎng)搬運(yùn)工人隨便踐踏我們寶貴的板子。
鼻頭 noseguard
沖浪板最容易撞壞的地方就是板頭和板尾，鼻頭是一個(gè)橡膠塊可以保護(hù)你板頭的部分，也可以保護(hù)其他人不會(huì)直接被你的板子傷到
也有一些沖浪運(yùn)動(dòng)是通過(guò)帆進(jìn)行控制的，那么它就需要有舵這個(gè)配備
舵 fin
沖浪板一定要配合舵來(lái)使用，舵有分單、三片或五片式。通常Longboard使用單片較大的Sngle fin，其他的板子多用三片的Tri fin system，這一兩年也有五片式的出現(xiàn)。 現(xiàn)在的板子舵多采用專(zhuān)利的可拆式(Fin Control System) FCS，方便更換及旅行，但早期固定式(Glass-on)也深受沖浪高手的喜愛(ài)，在大浪中的強(qiáng)度比FCS來(lái)得好。
沖浪的好處
恢復(fù)精力
對(duì)于所有愛(ài)好沖浪運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō), 大海和沙灘是運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)的天堂。大?？梢灾厥拔覀兊捏w力，恢復(fù)我們的精力。
排解壓力
大海和沙灘是讓我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)用以排解壓力的自然場(chǎng)所。赤腳走在沙灘上，可以促進(jìn)我們的腳底循環(huán)，使我們得到放松。
按摩身體
潮漲潮落的時(shí)候，我們泡在海里或進(jìn)行沖浪運(yùn)動(dòng)時(shí)，海浪會(huì)對(duì)我們的身體起到按摩的作用。
強(qiáng)健體質(zhì)
沖浪時(shí)，為了保持身體的平衡，我們繃緊著肌肉，從而使我們背部，腹部的肌肉將得到鍛煉。.
我們不斷的尋找平衡的位置，從而鍛煉了大腿的肌肉。. 我們享受著，消耗著我們的體能，鍛煉著我們的肌肉 ... 體會(huì)著自由自在的幸福 !
恢復(fù)身體
在沖浪板上時(shí)，你需要不斷抬頭轉(zhuǎn)頭、兩臂滑水，這些動(dòng)作對(duì)頸、肩、腰都是有非常好的作用，非常有助于受損部位的功能恢復(fù)。
瘦身美體
因?yàn)闆_浪能消除腹部、腿部及胳膊上的贅肉及揮別多余脂肪，減肥效果絕對(duì)讓你喜出望外!在夏威夷及澳大利亞都有婦女沖浪聯(lián)盟。
這種聯(lián)盟在為女性進(jìn)行沖浪指導(dǎo)的同時(shí)，也讓她們盡快掌握沖浪瘦身的技巧，并且，沖浪是國(guó)外發(fā)現(xiàn)的最適合減肥的方法。
有好胃口
沖浪還能讓你有個(gè)好胃口!想想，你有多久沒(méi)有個(gè)好胃口了?沖完浪后，吃一塊牛排、一份披薩、喝杯咖啡或冰凍啤酒，會(huì)讓你重新發(fā)現(xiàn)食物帶來(lái)的美好感覺(jué)。
讓你自信
沖浪還能給人帶來(lái)自信，想想穿著比基尼站在沙灘上，身材如何，一覽無(wú)遺。
邂逅愛(ài)情
還有可能因沖浪而邂逅一段完美、浪漫的愛(ài)情。
沖浪的注意事項(xiàng)
1、在海中沖浪時(shí)如果看到水母出現(xiàn)，或是被水母咬到，請(qǐng)趕快上岸休息。
2、在外海沖浪時(shí)最靠近第一個(gè)起浪區(qū)的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從沖浪手的上方整排蓋下來(lái)時(shí)，沖浪手要迅速把沖浪板往后丟，趕緊撥水潛水躲藏。
3、在沖大浪時(shí)最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或后面的沖浪手，都要保持3個(gè)浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來(lái)時(shí)，大伙的沖浪板和安全繩纏在一起。
4、沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則，一個(gè)人一個(gè)浪，誰(shuí)最靠近浪壁起乘點(diǎn)第一優(yōu)先站起來(lái)，此時(shí)在旁邊競(jìng)爭(zhēng)的沖浪手迅速剎車(chē)或抽板停止沖浪。
5、初學(xué)沖浪手要加強(qiáng)手部劃水訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、腳部訓(xùn)練、水中前滾翻憋氣訓(xùn)練。
6、沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術(shù)，斗志要高、體力肌肉要強(qiáng)，平時(shí)請(qǐng)多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀(guān)摩、沒(méi)事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗(yàn)，保證你很快就能成為沖浪高手。
7、沖浪時(shí)如果碰到往外海外面拉出去的海流時(shí)，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬(wàn)不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來(lái)，請(qǐng)趴在浪板上休息等待救援。
8、沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，放在地上時(shí)要輕放、風(fēng)很大時(shí)擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風(fēng)吹走。
9、沖浪板拿著朝海邊走出去時(shí)，手上拿著沖浪板的角度要成直線(xiàn)，千萬(wàn)不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
10、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時(shí)，請(qǐng)立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。
11、沖浪板跟海浪在撞擊的時(shí)候，千萬(wàn)不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。
12、沖浪時(shí)每個(gè)人在海上的距離請(qǐng)保持二個(gè)沖浪板的長(zhǎng)度。
13、當(dāng)你是初級(jí)的沖浪手，請(qǐng)注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過(guò)沒(méi)、安全繩、救生衣檢查好，暖身運(yùn)動(dòng)做二十分鐘后，始可下海沖浪。
14、沖浪起乘規(guī)定是以最靠近海浪崩潰點(diǎn)，且他的動(dòng)作是第一個(gè)站立起來(lái)，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果不管三七二十一沖下去的話(huà)，若發(fā)生事故，搶浪的人要負(fù)起一切的后果和賠償責(zé)任。
15、沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好，最危險(xiǎn)且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時(shí)請(qǐng)上岸休息。
看過(guò)沖浪裝備有哪些的人會(huì)看：