滑水和沖浪有什么區(qū)別
滑水和沖浪有什么區(qū)別
滑水指的是在水面上行走，是借助了外部的力量，而沖浪是利用沖浪板來進行的一項水上運動，兩項運動都是在水上進行的，但是滑水和沖浪有什么區(qū)別呢?對此，不知道大家的了解有多少?以下是小編為你整理的滑水和沖浪的區(qū)別介紹，希望能幫到你。
滑水和沖浪的區(qū)別
1、滑水和沖浪有什么區(qū)別
滑水:直白地說,滑水就是人借助動力的牽引,在水面上“行走”的水上運動。所謂動力又分成好多種,有用汽艇的,有用電動索道的,甚至有用汽車、直升飛機的,總之,前面有東西拖著你,你又在水上滑,就是滑水。
沖浪:運動員站立在沖浪板上,或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項水上運動。不論采用哪種器材,運動員都要有很高的技巧和平衡能力,同時要善于在風(fēng)浪中長距離游泳。
2、沖浪注意事項
要準(zhǔn)備沖浪器材,包括衣服等沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方,放在地上時要輕放、風(fēng)很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上,避免被風(fēng)吹走。
沖浪板拿著朝海邊走出去時,手上拿著沖浪板的角度要成直線,千萬不可把浪板放在身體前面,防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
沖浪板跟海浪在撞擊的時候,千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板,以免手被拉傷。 沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。
3、滑水注意事項
1.1、當(dāng)您是第一次體驗劃水時,如身體不能保持平衡時,請您立即松開手中的繩索,以免意外事故的發(fā)生。
1.2、請勿帶照相機、手機及一切不防水的物品滑水。
1.3、發(fā)生意外災(zāi)難時,可向各地警察派出所報案請求協(xié)助。如果遇到危險情況要及時撥打求助電話或是打出SOS警報。
沖浪的好處
1、恢復(fù)精力:對于愛好沖浪運動的人來說, 大海和沙灘是運動和娛樂的天堂,可以重拾我們的體力,恢復(fù)我們的精力。
2、排解壓力:大海和沙灘是讓我們進行運動用以排解壓力的自然場所。
3、按摩身體:潮漲潮落的時候,我們泡在海里或進行沖浪運動時,海浪會對我們的身體起到按摩的作用。
4、強健體質(zhì):沖浪時,為了保持身體的平衡,我們繃緊著肌肉,從而使我們背部,腹部的肌肉將得到鍛煉。
5、恢復(fù)身體:在沖浪板上時,你需要不斷抬頭轉(zhuǎn)頭、兩臂滑水,這些動作非常有助于受損部位的功能恢復(fù)。
6、瘦身美體:沖浪能消除腹部、腿部及胳膊上的贅肉及揮別多余脂肪,減肥效果絕對讓你喜出望外。
7、有好胃口:沖完浪后,吃一塊牛排、一份披薩、喝杯咖啡或冰凍啤酒,會讓你重新發(fā)現(xiàn)食物帶來的美好感覺。
8、讓你自信:沖浪還能給人帶來自信,想想穿著比基尼站在沙灘上,身材如何,一覽無遺。
9、邂逅愛情:還有可能因沖浪而邂逅一段完美、浪漫的愛情。
提高沖浪技巧的方法
1、要找到適合自己的裝備
如果你水平一般,當(dāng)你坐在板上時,水平線到達你的胸部位置了,那板子對你來說就太小了!頂級高手也是要花費一定的時間找到那張屬于自己的“神奇的板”,所以不要在同一張板上停留太長時間。要不斷的嘗試新的款式的板和不同的尺寸。你心中的完美浪板就在那里,但是你要把它找出來。
2、身體不能太僵硬要有靈活性
很多人沖浪時站立板上太高了,這就是由于腿部,臀部和背部太僵硬了,如果身體重心不能降低的話,就不能有力的做出動作,控制浪板,加強身體的伸展性可以讓你輕松的降低身體的重心,后背挺直,身體重心居中壓到雙腳上。
3、要找到屬于你的浪頭
太多人只是盲目的劃水到外圍,卻只能眼看著浪在自己面前破碎,不要這樣做。在劃水出去之前,先判斷一下浪頭,或者找一個你很想去沖浪的浪區(qū)。直接走向那個浪區(qū),然后返回頭在岸上找到一個對應(yīng)的很容易識別的地標(biāo)。如果你堅持在那個地方?jīng)_浪的話,你會驚奇的發(fā)現(xiàn)你可以追到那面多的浪。
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