沖浪是一種十分具有趣味性的運(yùn)動(dòng)，尤其是男人征服海洋的一種方式。那么大家知道為什么男人這么喜歡沖浪嗎?下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　男人喜歡沖浪的原因

　　沖浪是一個(gè)讓人興奮的運(yùn)動(dòng)，只是能夠享受到那種駕馭海浪的快感實(shí)在不容易。

　　因?yàn)橐岳藶閯?dòng)力，所以沖浪對(duì)海浪有一定要求，海浪高度要在1米左右，最低也不得少于30厘米。

　　開始你應(yīng)該使用比較大的沖浪板，空間大點(diǎn)而且浮力好。

　　高手們才會(huì)選用小而輕的板子，這樣才能更好地享受速度感。

　　你要先俯臥或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點(diǎn)。

　　當(dāng)海浪推動(dòng)沖浪板滑動(dòng)時(shí)，你要努力使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體。

　　兩腿前后自然開立，通常是前面的腿把握平衡，后面的腿把握方向，兩膝微屈，隨波逐浪滑行。

　　沖浪是比較驚險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，即使熟悉水性并有高超技巧的人都要隨時(shí)小心，當(dāng)然如果你只是個(gè)初學(xué)者的話。

　　你的大部分時(shí)間應(yīng)該是花在用兩臂劃水的時(shí)間上，但也別氣餒，這對(duì)你至少能減肥。

　　談到?jīng)_浪，不得不說(shuō)近幾年風(fēng)行的風(fēng)箏沖浪。

　　風(fēng)箏沖浪能帶給你的最HIGH的感觸就是能夠躍出水面。

　　像飛魚一樣在水面上飛躍，當(dāng)然這不是能輕易做到的，如果你有滑雪基礎(chǔ)的話應(yīng)該會(huì)更容易上手。

　　沖浪風(fēng)箏使用的是充氣骨架，這對(duì)于極限運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者來(lái)說(shuō)是一個(gè)偉大的發(fā)明。

　　因?yàn)樗坏癸L(fēng)箏容易收起和保存，并且能在落水后再次起飛!開始時(shí)。

　　風(fēng)箏的不確定性和匪夷所思的巨大力量會(huì)給你帶來(lái)很大壓力，在自己感覺(jué)不能控制的瞬間，按照正確的操作，完成了預(yù)定的動(dòng)作，無(wú)疑是挑戰(zhàn)自我的絕佳方式。

　　沖浪的基本裝備

　　腳繩 leash

　　這是從事沖浪運(yùn)動(dòng)唯一能保證您生命安全的東西，當(dāng)您落水(wipe out)時(shí)，可藉著它尋回您的沖浪板，而且你的板子也不會(huì)隨浪沖回岸上或打到其他人，讓您在海上有個(gè)依靠，一般長(zhǎng)度以與板子稍長(zhǎng)。 現(xiàn)在的腳繩也分不同浪況需有粗細(xì)的設(shè)計(jì)，通常有雙軸承(double swivels)的比單軸承的好，比較不容易纏到;

　　蠟塊 wax

　　將蠟打在沖浪板上，可增加板身與人體的摩擦力，可讓您在板子上站得更穩(wěn)，才不至于滑倒! 以臺(tái)灣一年四季溫度的變化，要照改變使不同型態(tài)的臘，有分底臘(base wax)、冷水用(cold water)、溫水(warm water)用及熱帶氣侯用(hot/tropical water);

　　衣服 wetsuit/rash guard

　　防寒衣 wetsuit

　　多是用一種合成橡膠(neoprene)做的，如果你想在臺(tái)灣在天氣變冷時(shí)浪比較好的時(shí)侯沖浪，您需要一件防寒衣。材質(zhì)、厚度(3mm-5mm)及長(zhǎng)短的不同，抗寒能力也不同。短袖的比較輕便，叫shorty 或spring suit。

　　防磨衣 rash guard

　　就算水溫不冷，沖浪者多半會(huì)穿一件防磨衣，不然長(zhǎng)時(shí)與板子磨擦不是很舒服。防磨衣其他的好處：防水母、保暖及防日曬，一件合身的防磨衣，絕對(duì)值得投資;

　　防滑墊 trackion

　　之前有提過(guò)您若不想在整張沖浪板上面打蠟的話，就可以貼這個(gè)東西，一般人都是在小板的板尾貼一塊防滑墊，這樣比較好控制板子做花式動(dòng)作;

　　沖浪板背袋 boardbag

　　大部份的沖浪板的損傷多半在搬運(yùn)的過(guò)程，沖浪板袋是省去你要東補(bǔ)西補(bǔ)不小心敲到的地方。一般板袋有分兩種，單片或雙片裝的日用袋及多至6片裝的旅行袋。旅行用的保護(hù)比較厚，防止機(jī)場(chǎng)搬運(yùn)工人隨便踐踏我們寶貴的板子。

　　鼻頭 noseguard

　　沖浪板最容易撞壞的地方就是板頭和板尾，鼻頭是一個(gè)橡膠塊可以保護(hù)你板頭的部分，也可以保護(hù)其他人不會(huì)直接被你的板子傷到

　　也有一些沖浪運(yùn)動(dòng)是通過(guò)帆進(jìn)行控制的，那么它就需要有舵這個(gè)配備

　　舵 fin

　　沖浪板一定要配合舵來(lái)使用，舵有分單、三片或五片式。通常Longboard使用單片較大的Sngle fin，其他的板子多用三片的Tri fin system，這一兩年也有五片式的出現(xiàn)。 現(xiàn)在的板子舵多采用專利的可拆式(Fin Control System) FCS，方便更換及旅行，但早期固定式(Glass-on)也深受沖浪高手的喜愛(ài)，在大浪中的強(qiáng)度比FCS來(lái)得好。

　　沖浪的注意事項(xiàng)

　　1、在海中沖浪時(shí)如果看到水母出現(xiàn)，或是被水母咬到，請(qǐng)趕快上岸休息。

　　2、在外海沖浪時(shí)最靠近第一個(gè)起浪區(qū)的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從沖浪手的上方整排蓋下來(lái)時(shí)，沖浪手要迅速把沖浪板往后丟，趕緊撥水潛水躲藏。

　　3、在沖大浪時(shí)最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或后面的沖浪手，都要保持3個(gè)浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來(lái)時(shí)，大伙的沖浪板和安全繩纏在一起。

　　4、沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則，一個(gè)人一個(gè)浪，誰(shuí)最靠近浪壁起乘點(diǎn)第一優(yōu)先站起來(lái)，此時(shí)在旁邊競(jìng)爭(zhēng)的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。

　　5、初學(xué)沖浪手要加強(qiáng)手部劃水訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、腳部訓(xùn)練、水中前滾翻憋氣訓(xùn)練。

　　6、沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術(shù)，斗志要高、體力肌肉要強(qiáng)，平時(shí)請(qǐng)多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒(méi)事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗(yàn)，保證你很快就能成為沖浪高手。

　　7、沖浪時(shí)如果碰到往外海外面拉出去的海流時(shí)，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬(wàn)不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來(lái)，請(qǐng)趴在浪板上休息等待救援。

　　8、沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，放在地上時(shí)要輕放、風(fēng)很大時(shí)擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風(fēng)吹走。

　　9、沖浪板拿著朝海邊走出去時(shí)，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬(wàn)不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

　　10、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時(shí)，請(qǐng)立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

　　11、沖浪板跟海浪在撞擊的時(shí)候，千萬(wàn)不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。

　　12、沖浪時(shí)每個(gè)人在海上的距離請(qǐng)保持二個(gè)沖浪板的長(zhǎng)度。

　　13、當(dāng)你是初級(jí)的沖浪手，請(qǐng)注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過(guò)沒(méi)、安全繩、救生衣檢查好，暖身運(yùn)動(dòng)做二十分鐘后，始可下海沖浪。

　　14、沖浪起乘規(guī)定是以最靠近海浪崩潰點(diǎn)，且他的動(dòng)作是第一個(gè)站立起來(lái)，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果不管三七二十一沖下去的話，若發(fā)生事故，搶浪的人要負(fù)起一切的后果和賠償責(zé)任。

　　15、沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好，最危險(xiǎn)且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時(shí)請(qǐng)上岸休息。