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nba科比教你打籃球

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nba科比教你打籃球

  打籃球,如果你立志要被人當(dāng)成神一樣地崇拜,學(xué)學(xué)科比·布萊恩特(美國(guó)傳奇籃球運(yùn)動(dòng)員),應(yīng)該沒(méi)有人反對(duì)。NBA籃球巨星科比·布萊恩特教你如何打籃球,下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享,希望對(duì)您有所幫助。

  科比·布萊恩特在戰(zhàn)場(chǎng)上使用的招數(shù)教學(xué)(后仰跳投)

  1.當(dāng)持球者用右手運(yùn)球,從右路突破(當(dāng)然先做個(gè)假動(dòng)作更好),防守隊(duì)員一定在你的左側(cè)跟著你跑,當(dāng)球運(yùn)到自己的射程范圍之內(nèi)(離籃筐越近命中率越高),突然向左側(cè)靠一下防守隊(duì)員,使其以為你向左側(cè)突破,這個(gè)動(dòng)作也為你后仰跳投創(chuàng)造了運(yùn)動(dòng)空間。

  2.在這時(shí),持球者突然收回,做出一個(gè)左腳在前右腳在后的姿勢(shì)(注意:這時(shí)就要作好跳投的一切準(zhǔn)備了)。此時(shí),持球者一定面對(duì)籃筐,但要使籃筐和持球者的兩個(gè)肩頭在一條直線上,然后逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)跳起。在上升過(guò)程中,持球者的上肢保持平時(shí)的投籃姿勢(shì),持球者的右腿會(huì)自然向前擺出

  3.做到這樣的動(dòng)作,持球者就可以用旋轉(zhuǎn)時(shí)帶來(lái)的慣性與手臂力量輕松投籃,只要你的命中率不是太差,球一定會(huì)進(jìn)注意:對(duì)于初涉‘后仰跳投’的朋友來(lái)說(shuō),要注意籃球投出去的時(shí)候是不是旋轉(zhuǎn)的、后仰過(guò)度失去平衡等等問(wèn)題。而解決這些問(wèn)題的關(guān)鍵就是‘量力而行’。

  科比·布萊恩特在戰(zhàn)場(chǎng)上使用的招數(shù)教學(xué)(轉(zhuǎn)身跳投)

  1.以左腳之力,抬右腳向右。 標(biāo)準(zhǔn)的“晃右切左”招式U這時(shí) 應(yīng)要同時(shí)運(yùn)球向右,但“小飛俠” 卻把球運(yùn)起,拉到最高處的動(dòng)作 代替,并且眼睹盯鵪對(duì)方的腳步 移動(dòng),作為何時(shí)該切和是否要臨 時(shí)變招的依據(jù)。

  2.左肩、左臂和頭部皆 盡情地如跳迪斯科般 往右一晃,但球卻仍 然高高的運(yùn)在頭上。

  3.突然身體往右一沉, 重心全部晃到右肩, 但右手已置于球的右側(cè)以利換向左切。

  4.左腳先往左踩,并運(yùn)球往左。 用右轉(zhuǎn)的腰力, 反轉(zhuǎn)回去,這是 本招之所以換向 左切的力道如此 強(qiáng)勁的原因。

  5.右腳跟有跨過(guò)對(duì)方的防線,并換到左手運(yùn)球。

  6.過(guò)了笫一關(guān),立即 收球抬頭,觀察如何修理補(bǔ)位者。

  7.以身體作掩護(hù),然后跳起狠狠地“秀” 一下。

  科比·布萊恩特的個(gè)人介紹

  科比·布萊恩特(Kobe Bryant),1978年8月23日出生于美國(guó)賓夕法尼亞州費(fèi)城,前美國(guó)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員,司職得分后衛(wèi)/小前鋒(鋒衛(wèi)搖擺人),整個(gè)NBA生涯(1996年-2016年)一直效力于NBA洛杉磯湖人隊(duì),是前美國(guó)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員喬·布萊恩特的兒子。科比是NBA最好的得分手之一,突破、投籃、罰球、三分球他都駕輕就熟,幾乎沒(méi)有進(jìn)攻盲區(qū),單場(chǎng)比賽81分的個(gè)人紀(jì)錄就有力地證明了這一點(diǎn)。除了瘋狂的得分外,科比的組織能力也很出眾,經(jīng)常擔(dān)任球隊(duì)進(jìn)攻的第一發(fā)起人。另外科比還是聯(lián)盟中最好的防守人之一,貼身防守非常具有壓迫性。2016年4月14日,科比·布萊恩特在生涯最后一場(chǎng)主場(chǎng)對(duì)陣爵士的常規(guī)賽上宣布退役。

  童年時(shí)期

  科比·布萊恩特于1978年8月23日出生在美國(guó)賓夕法尼亞州費(fèi)城,是前NBA球員及前洛杉磯火花隊(duì)主教練喬·布萊恩特(Joe “Jellybean” Bryant)和帕梅拉·考克斯·布萊恩特(Pamela Cox Bryant)三個(gè)孩子中最小的一個(gè)也是唯一的兒子。 他的父母在他出生前為他取名Kobe--一種日本牛排的名字, 是在一家餐館的菜單上看到的??票扔袃蓚€(gè)姐姐,西莉亞和沙雅。科比的父親喬,在NBA效力8個(gè)賽季,分別為費(fèi)城76人隊(duì)、圣迭戈快船隊(duì)、休斯頓火箭隊(duì)效力。 當(dāng)科比6歲的時(shí)候 ,喬離開(kāi)了NBA并把全家搬到了意大利繼續(xù)職業(yè)籃球生涯??票冗m應(yīng)了新的生活方式并學(xué)著流利地講意大利語(yǔ)和西班牙語(yǔ)。他3歲時(shí)開(kāi)始打球, 在他成長(zhǎng)中最喜歡的球隊(duì)是湖人隊(duì)??票鹊淖娓笗?huì)給他寄NBA比賽的錄像,而科比會(huì)研究這些比賽錄像。 在科比小的時(shí)候,他也學(xué)著踢足球,他最喜歡的球隊(duì)是AC米蘭足球俱樂(lè)部。他曾說(shuō)過(guò)如果他待在意大利,他將會(huì)試著成為一名職業(yè)足球球運(yùn)動(dòng)員;科比是前巴塞羅那足球俱樂(lè)部主教練弗蘭克·里杰卡爾德(Frank Rijkaard)和前巴薩球員羅納爾迪尼奧的鐵桿球迷,他還很欣賞巴薩的梅西。1991年 當(dāng)喬退役后,他又把全家搬回了美國(guó)。

  高中時(shí)期

  在位于費(fèi)城郊區(qū)的勞爾梅里恩的勞爾梅里恩高中(LowerMerionHifg School),科比憑借驚人的高中生涯贏得了全美國(guó)的認(rèn)可。作為一個(gè)新人,科比就可以在學(xué)校(三年級(jí)和四年級(jí))籃球隊(duì)出任首發(fā)??票仍诟咧卸昙?jí)時(shí)是由他的父親執(zhí)教的。盡管在他的第一年球隊(duì)很平庸,但在接下來(lái)的三年里科比打滿了所有的5個(gè)位置,并率隊(duì)取得了77勝13負(fù)的紀(jì)錄。 在adidasABCD訓(xùn)練營(yíng),科比獲得了1995年高中生MVP獎(jiǎng),并且和后來(lái)的隊(duì)友拉瑪爾·奧多姆并肩作戰(zhàn)。 在高中時(shí)期,時(shí)任76人隊(duì)主教練約翰·盧卡斯(John Lucas)邀請(qǐng)科比試訓(xùn)并與球隊(duì)一起訓(xùn)練,在那里科比與杰里·斯塔克豪斯進(jìn)行了一對(duì)一比賽。 在他高中四年級(jí)時(shí),科比帶領(lǐng)球隊(duì)拿到了50年來(lái)第一個(gè)州級(jí)冠軍。高中四年級(jí)時(shí),科比場(chǎng)均30.8分,12個(gè)籃板,6.5次助攻,4.0次搶斷和3.8次蓋帽,他帶領(lǐng)勞爾梅里恩高中取得31勝3負(fù)的戰(zhàn)績(jī)??票雀咧猩慕Y(jié)束后,超越了威爾特·張伯倫(Wilt Chamberlain)和萊昂·西蒙斯(Lionel Simmons),以2883分打破了賓夕法尼亞州東南地區(qū)的高中得分紀(jì)錄。 憑借高中四年級(jí)的表現(xiàn),科比拿到了好幾個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng),包括奈史密斯年度最佳高中生球員、佳得樂(lè)全美年度最佳高中球員、麥當(dāng)勞全美最佳陣容、今日美國(guó)全美第一陣容球員??票鹊母咧谢@球教練格雷格·唐納(Greg Downer)對(duì)他的評(píng)價(jià)是“具有統(tǒng)治力的全能球員”。1996年科比邀請(qǐng)R&B女歌手布蘭蒂·諾伍德(Brandy Norwood)參加了自己的畢業(yè)舞會(huì),盡管他們只是朋友??票仍诋厴I(yè)時(shí)學(xué)術(shù)能力評(píng)估考試(SAT)中得到1080分 ,這足以確保他拿到籃球獎(jiǎng)學(xué)金進(jìn)入不錯(cuò)的大學(xué)。然而,最終17歲的科比決定直接進(jìn)入NBA,成為NBA歷史上第6位直接從高中進(jìn)入NBA選秀的球員。 因?yàn)橹苯訌母咧羞M(jìn)入NBA并不常見(jiàn)(凱文·加內(nèi)特是20年來(lái)唯一的例外),科比的決定得到了很多的關(guān)注??票仍f(shuō)過(guò)如果高中畢業(yè)后去上大學(xué),他將會(huì)選擇杜克大學(xué)。

   科比·布萊恩特技術(shù)特點(diǎn)

  科比是一名得分后衛(wèi),同時(shí)又具有打小前鋒位置的能力。2007年,ESPN的體育記者投票評(píng)選出了史上最偉大的得分后衛(wèi),結(jié)果科比僅次于喬丹排名第二位。

  科比是一名高產(chǎn)的得分手,他的職業(yè)生涯場(chǎng)均可以得到25分,還有5.2個(gè)籃板、4.7次助攻和1.4次搶斷,[30] 被認(rèn)為是NBA最全面的球員之一。

  他是NBA歷史上第一位得到30000分,6000次助攻的球員。 他是一名有能力為自己創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)的球員,他還與人分享著NBA單場(chǎng)命中12個(gè)三分球的NBA紀(jì)錄。但他職業(yè)生涯44.7%的命中率很一般。 他利用自己的速度和運(yùn)動(dòng)能力來(lái)躲開(kāi)防守球員的防守以完成進(jìn)攻,幾乎沒(méi)有進(jìn)攻盲區(qū)??票鹊淖罴褎?dòng)作是他的轉(zhuǎn)身跳投,還有他低位單打的能力以及后仰跳投。

  《體育畫(huà)報(bào)》NBA作家克里斯·巴拉德(Chris Ballard)形容科比的移動(dòng)為“使用腳步和停頓”,他把他的非中軸腳向前讓防守者放松,然后快速啟動(dòng)甩開(kāi)對(duì)手突入籃下。

  除此之外,他還是一個(gè)出色的防守者,2000-2011的12個(gè)賽季中有11個(gè)賽季入選了NBA最佳防守陣容第一陣容或第二陣容。 特納電視網(wǎng)(TNT)和體育新聞網(wǎng)(Sporting News)都把科比評(píng)為2000-2009年間NBA10年最佳球員。

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