籃球發(fā)展現(xiàn)狀的介紹
籃球發(fā)展現(xiàn)狀的介紹
籃球比賽的形式多種多樣，特點(diǎn)發(fā)展現(xiàn)狀是怎樣的，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于籃球發(fā)展現(xiàn)狀的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
籃球發(fā)展現(xiàn)狀的介紹
外國(guó)稱籃球裁判為“球證”，每場(chǎng)比賽有正、副兩個(gè)“球證”。建國(guó)前，中國(guó)稱籃球裁判為“司令”，每場(chǎng)籃球賽只有一個(gè)“司令”。解放后改稱裁判員，每場(chǎng)球賽設(shè)正、副兩個(gè)裁判員。
中國(guó)現(xiàn)行籃球裁判分為五級(jí)：國(guó)際級(jí)、國(guó)家級(jí)、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)。由于籃球比賽的速度強(qiáng)度都愈來(lái)愈大，為了更全面、準(zhǔn)確地執(zhí)行規(guī)則，有些國(guó)家已開始試行每場(chǎng)比賽設(shè)前、中、后三個(gè)裁判員。
籃球的作用意義
提高生命活力
籃球活動(dòng)涵蓋了跑、跳、投等多種身體運(yùn)動(dòng)形式，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的全面發(fā)展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體(物質(zhì))基礎(chǔ)，從而提高生活的質(zhì)量。
促進(jìn)個(gè)性發(fā)展
通過(guò)練習(xí)和比賽的過(guò)程，能使參與者的個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。
綜述
80年代中期以來(lái)，隨著世界籃球職業(yè)隊(duì)伍參加奧運(yùn)會(huì)，推動(dòng)世界籃球運(yùn)動(dòng)跨入了一個(gè)嶄新的創(chuàng)新發(fā)展，達(dá)到技藝化的新階段。以1992年巴塞羅那第25屆奧運(yùn)會(huì)籃球賽中美國(guó)夢(mèng)之隊(duì)的絕妙表現(xiàn)，顯示著籃球運(yùn)動(dòng)整體內(nèi)容結(jié)構(gòu)和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍綜合智能、技能、能力結(jié)構(gòu)發(fā)生了質(zhì)的變化。今后的發(fā)展新趨勢(shì)在繼續(xù)向著高、快、全、準(zhǔn)、變、的含義 更富有新意，相互間融為一體。從而使人感受籃球競(jìng)賽的球場(chǎng)越來(lái)越小;競(jìng)賽的時(shí)間越來(lái)越短，籃架越來(lái)越低;籃圈越覺(jué)越大;球場(chǎng)變化越來(lái)越快;攻守隊(duì)員身體接觸越來(lái)越近;比分越來(lái)越高;女子與男子的對(duì)抗形式越來(lái)越難分的新趨勢(shì)。
籃球的技術(shù)要領(lǐng)
年輕運(yùn)動(dòng)員不太擅長(zhǎng)控制跑步節(jié)奏：他們總是使出全部力量，很快就筋疲力盡了。控制跑步節(jié)奏的目的是要增強(qiáng)耐力，確保他們可以在整場(chǎng)比賽中自由自在的跑動(dòng)和沖刺。如果他們都跑不到對(duì)方籃下的話，根本就不要提得分和應(yīng)用技戰(zhàn)術(shù)了。
跑步和沖刺相結(jié)合已經(jīng)被證明是增加速度和耐力的最有效的途徑之一：
如果家長(zhǎng)能夠做到，每周陪孩子跑步3至5次，每次半小時(shí);如果家長(zhǎng)做不到，每次騎自行車跟著他也可以。
前五分鐘放慢節(jié)奏，以便讓全身肌肉活躍起來(lái)。
跑步中間階段，完成6至10次沖刺(每次沖刺大約50至100碼)。
沖刺過(guò)后，讓孩子盡量慢跑，把呼吸調(diào)整過(guò)來(lái)，但是還不能停下來(lái)。
最后五分鐘放慢速度，讓肌肉慢慢松弛下來(lái)。
向孩子解釋把跑步和沖刺相結(jié)合的好處。
這種簡(jiǎn)單的把跑步和沖刺相結(jié)合的辦法可以讓孩子受益無(wú)窮。這不僅可以提高他們的耐力水平，還可以從整體上改善競(jìng)技能力。只有當(dāng)孩子呼吸勻稱的時(shí)候，他才能把所學(xué)技術(shù)都用在比賽中。千萬(wàn)不要過(guò)度訓(xùn)練。了解孩子在訓(xùn)練中都做過(guò)哪些練習(xí)，如果家長(zhǎng)認(rèn)為孩子不適合進(jìn)行更多訓(xùn)練的話，以上訓(xùn)練內(nèi)容就足夠了。