籃球罰籃教學(xué)視頻
籃球罰籃教學(xué)視頻
在任何時(shí)候,一旦一方作出投籃動(dòng)作,另一方對(duì)其犯規(guī),都可以罰毬,并且罰兩次,當(dāng)然三秒違例和技術(shù)犯規(guī)也可以進(jìn)行罰球。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于籃球罰籃的相關(guān)視頻,希望對(duì)您有所幫助。
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籃球罰籃的基本介紹
在任何時(shí)候,一旦一方作出投籃動(dòng)作,另一方對(duì)其犯規(guī),都可以罰毬,并且罰兩次,當(dāng)然三秒違例和技術(shù)犯規(guī)也可以進(jìn)行罰球。其中有一罰一制,兩罰一制等,需要注意的是,三分線外投籃犯規(guī)需要罰三次。另外,犯規(guī)后仍投進(jìn)球的,需加罰一次。 b.全隊(duì)單節(jié)累計(jì)4次犯規(guī),就可以罰球。在這個(gè)前提下,在終場(chǎng)比賽前最后兩分鐘內(nèi),對(duì)無球隊(duì)員的犯規(guī)也可以罰球。方便犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)。 2.罰籃規(guī)則 罰球隊(duì)員應(yīng)站在罰球線后,可用任何方式投籃,并遵守下列規(guī)定: a.每次罰球不得超過5s。 b.使球投中籃或觸及籃圈。 c.球出手至觸及籃圈前,不準(zhǔn)踩罰球線或限制區(qū)地面。 d.不得假裝罰球。 罰球隊(duì)員違例,中籃無效。將球判給對(duì)方在邊線外擲界外球繼續(xù)比賽。 2.位于限制區(qū)兩旁5個(gè)位置區(qū)的隊(duì)員,應(yīng)按規(guī)定站位,并遵守下列規(guī)定: a.不得干擾罰球隊(duì)員,如搖手、喊叫、跺腳等。 b.罰球隊(duì)員球離手后,方可進(jìn)入限制區(qū)。 c.要等球觸及籃圈才能搶球。 如罰球隊(duì)員的同隊(duì)隊(duì)員違反a、b等條款,中籃有效,違例不究;不中, 由對(duì)方擲界外球繼續(xù)比賽。如對(duì)方違反a、b條款,中籃有效,違例不究;不 中,重罰。雙方違例,中籃有效,違例不究;不中,雙方跳球繼續(xù)比賽。 如罰球隊(duì)員的同隊(duì)隊(duì)員違反c條款,中籃無效,對(duì)方擲界外球繼續(xù)比賽; 對(duì)方隊(duì)員違反c條款,無論中籃與否,均判罰球隊(duì)員得1分,還要判罰違例隊(duì) 員技術(shù)犯規(guī)。 3.剩余隊(duì)員應(yīng)站在3分線喝罰球線延長線外,不得干擾罰球,要等球觸 籃圈才能進(jìn)入限制區(qū)。 如果執(zhí)行一次以上的罰球,則只有在最末一次罰球發(fā)生違例時(shí),才能執(zhí) 行擲界外球或跳球的規(guī)定。