運(yùn)球指的是有球隊(duì)員在原地或移動(dòng)中，是籃球比賽中個(gè)人進(jìn)攻的重要技術(shù)，那么如何練習(xí)運(yùn)球呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球如何練習(xí)運(yùn)球的教學(xué)視頻，希望對(duì)您有所幫助。

　　籃球如何練習(xí)運(yùn)球教學(xué)視頻

　　籃球運(yùn)球的介紹

　　運(yùn)球是籃球比賽中個(gè)人進(jìn)攻的重要技術(shù)。用單手連續(xù)拍按或雙手交替拍按由地面反彈起來的球，叫運(yùn)球。運(yùn)球時(shí)，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。運(yùn)球時(shí)既要使移動(dòng)速度和運(yùn)球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動(dòng)作節(jié)奏。運(yùn)球時(shí)，球反彈的高度在腰、胸之間叫高運(yùn)球，球反彈的高度在膝關(guān)節(jié)以下的運(yùn)球叫低運(yùn)球。體前變向換手運(yùn)球是運(yùn)球隊(duì)員利用突然改變運(yùn)球方向來突破防守的一種運(yùn)球方法。冰球運(yùn)動(dòng)也有自身特殊的運(yùn)球技術(shù)。

　　有目的的運(yùn)球可以突破防守、發(fā)動(dòng)進(jìn)攻、調(diào)整位置、尋找有利時(shí)機(jī)進(jìn)行傳球和投籃，尤其是進(jìn)攻緊逼人盯人防守的有力武器;盲目的運(yùn)球會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)，造成被動(dòng)。