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籃球勾射技術教學視頻

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  練習勾射技巧時,站籃下原地練習,看籃球勾射技術教學視頻你就可以學會了,下面學習啦小編給大家分享籃球勾射技術教學視頻,謝謝閱覽。

  籃球勾射技術教學視頻

  籃球勾射技術的注意事項

  第一:持球時應該盡量在下巴以上的高度,不要將球置于腹前,否則容易被對手撥掉。

  第二:準備勾射時,要充分利用非持球側的肩膀。假如是右手勾射,那么左肩膀要頂住對手,藉以隔開對手來保護球。

  第三:動作要連貫,也就是當球由下巴高度往上擺的時候,在手臂將盡伸直之瞬,手腕與手指頭就要準備用力,也就是勾射力量要稍微運用到手臂上擺之力。

  第四:手臂的擺動路徑是在體前約20至30度,也就是手臂左右橫擺若是0度,正中央是90度。勾射的手臂擺動路徑是習慣手側約20至30度。

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