籃球三步上籃技術(shù)教學(xué)教案講解
籃球三步上籃技術(shù)教學(xué)教案講解
籃球三步上籃教學(xué)教案設(shè)計(jì)，當(dāng)中內(nèi)容包括也有很多。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的籃球三步上籃教學(xué)教案，希望你們喜歡。
籃球三步上籃教學(xué)教案
一、指導(dǎo)思想：堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位與主動(dòng)參與活動(dòng)意識(shí)，培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境教學(xué)中，體驗(yàn)成功，享受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
二、教材分析籃球是新課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)內(nèi)容之一，是廣大小學(xué)生喜愛(ài)的一種體育運(yùn)動(dòng)，也是技術(shù)性要求很強(qiáng)的教材，它能很好的發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈活性的發(fā)展，提高反應(yīng)能力。通過(guò)實(shí)踐提高自身籃球技能。促進(jìn)自我健康發(fā)展。
三、學(xué)情分析根據(jù)六年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的加速期，此階段的學(xué)生好動(dòng)、好強(qiáng)、好勝，富于想象力和創(chuàng)造力，喜歡上籃球課，對(duì)籃球有濃厚的興趣。同時(shí)他們又比較愿意挑戰(zhàn)自我，為了滿足學(xué)生的求知欲，我選擇了這一節(jié)課。
四、重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)
重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)三步上籃的三步基本步法教學(xué)
難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫、不脫節(jié)五、教學(xué)流程
(一)激情導(dǎo)入：通過(guò)課堂常規(guī)和隊(duì)列隊(duì)形，使學(xué)生的注意力得到集中，能形成良好的行為習(xí)慣。通過(guò)各種準(zhǔn)備活動(dòng)充分的使學(xué)生的各個(gè)關(guān)節(jié)得到活動(dòng)，課堂的積極性得到調(diào)動(dòng)，緊接著名人的導(dǎo)入使學(xué)生對(duì)籃球產(chǎn)生興趣，能夠主動(dòng)積極的去進(jìn)行球性練習(xí)。為主教材的進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。
(二)目標(biāo)實(shí)施層次一：三步上籃的三步的步法是本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。采用的練習(xí)方法是由簡(jiǎn)到難的順序進(jìn)行教學(xué)的，使學(xué)生逐步的接受動(dòng)作技能，提高學(xué)生的自信心。通過(guò)分組練習(xí)、自主練習(xí)，教師可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題并及時(shí)地進(jìn)行糾正，為下一步的練習(xí)打下基礎(chǔ)。這一環(huán)節(jié)培養(yǎng)了學(xué)生的表現(xiàn)力和積極探索能力以及和他人合作能力。教師組織學(xué)生反復(fù)的練習(xí)使教師的主導(dǎo)作用得到發(fā)揮，學(xué)生的主體地位也得到了充分的體現(xiàn)，提高教學(xué)效果與練習(xí)密度。
層次二：游戲：運(yùn)球繞過(guò)障礙物，要求將學(xué)生4人分為一組，老師示范，再組織學(xué)生進(jìn)行比賽。充分發(fā)揮學(xué)生的自主練習(xí)的空間和自我表現(xiàn)的空間，也充分的體現(xiàn)集體的合作精神，也提高了學(xué)生的練習(xí)密度。能達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。在游戲過(guò)程中也使學(xué)生的責(zé)任感得到了體現(xiàn)。
(三)身心恢復(fù)：學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行愉悅放松練習(xí)，使學(xué)生的身心得到良好的恢復(fù)。師生互動(dòng)交流，教師做本課小結(jié)，組織學(xué)生收器材，最后布置作業(yè)。內(nèi)容1、小籃球三步上籃2、游戲：繞過(guò)障礙跑器材籃球40 瓶蓋兒
教學(xué)目標(biāo)
1、初步學(xué)習(xí)三步上籃的三步基本動(dòng)作方法，引導(dǎo)學(xué)生參與籃球的運(yùn)動(dòng)興趣，使85%的學(xué)生掌握三步的步法。
2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)機(jī)能的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、勇于挑戰(zhàn)的精神，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，達(dá)到愉悅身心的目的。
激情導(dǎo)入1、課堂常規(guī)2、隊(duì)列隊(duì)形3、準(zhǔn)備活動(dòng)4、熟悉球性1、教師整隊(duì)，語(yǔ)言調(diào)控2、教師宣布本課內(nèi)容3、帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)4、語(yǔ)言導(dǎo)入，進(jìn)行球性練習(xí)1、排面整齊，聽從指揮2、積極主動(dòng)進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)3、注意力集中4、跟著老師的思路走組織：四列橫隊(duì)培養(yǎng)學(xué)生的良好的行為習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到熱身的目的。12118分鐘
實(shí)施目標(biāo)
(一)三步上籃重點(diǎn)：一步大、二步小、三步高跳難點(diǎn)：動(dòng)作連貫不脫節(jié)教法：講解法、示范法、練習(xí)法、糾正法、點(diǎn)撥法1、教師講解示范三步上籃的三步跨法2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)，分散練習(xí)，集合點(diǎn)評(píng)，再練習(xí)3、逐漸增加難度練習(xí)，教師糾正指導(dǎo)，學(xué)生示范，教師點(diǎn)撥4、學(xué)生自主練習(xí)，教師點(diǎn)評(píng)5、教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育學(xué)法：觀察法、練習(xí)法、合作法1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作2、跟老師集體進(jìn)行練習(xí)3、分散進(jìn)行練習(xí)，兩人相互合作4、優(yōu)生示范5、分作結(jié)合籃板進(jìn)行練習(xí)通過(guò)這一環(huán)節(jié)，使學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用都得到了充分的體現(xiàn)，通過(guò)分組進(jìn)行練習(xí)，提高練習(xí)的密度，也發(fā)現(xiàn)了學(xué)生的個(gè)體差異，通過(guò)老師的指導(dǎo)與糾正使學(xué)生的自信得到提高，能過(guò)體驗(yàn)到成功的喜悅。699618-20分鐘
(二)游戲：繞過(guò)障礙物1、教師講解游戲的方法2、教師示范動(dòng)作3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲4、組織比賽5、多種形式的比賽6、點(diǎn)評(píng)1、學(xué)生認(rèn)真觀察領(lǐng)悟2、明確規(guī)則3、發(fā)揮小組間的合作精神4、認(rèn)真參與比賽培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生與他人合作的能力，通過(guò)比塞充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。也使學(xué)生的責(zé)任感得到提高。6-7分鐘。
打籃球轉(zhuǎn)身的技巧
籃球打球轉(zhuǎn)身技巧：控制腳步
轉(zhuǎn)身時(shí)腳步是關(guān)鍵，當(dāng)面對(duì)防守人員時(shí)，即使貼身防守，你可以用左手頂著對(duì)方(不要推人犯規(guī))，然后右手拍一下球，以左腳為中軸從右至左轉(zhuǎn)身，同時(shí)用身體把對(duì)方擋在身后。
特別注意左腳不要移動(dòng)，只能在原地轉(zhuǎn)圈，右腳要?jiǎng)澮坏阑【€后邁出，如果想轉(zhuǎn)的遠(yuǎn)就邁一大步。如果習(xí)慣從左至右轉(zhuǎn)身，那就把右腳當(dāng)作中軸，同樣的右腳不要移動(dòng)，左腳邁步。
籃球打球轉(zhuǎn)身技巧：保持手型
在轉(zhuǎn)身時(shí)，主要是手帶著球快速轉(zhuǎn)一圈或半圈，因此要保持好手型，應(yīng)該手掌掌心向下壓著籃球，或者稍微側(cè)著手掌壓球，一定不要掌心向上托著球，這樣容易造成翻腕違例。很多控球不好的球員容易有托球的習(xí)慣，這要及時(shí)的更正。
籃球打球轉(zhuǎn)身技巧：防守中鋒
?、僦袖h接到球，第一除了策應(yīng)隊(duì)友，第二就要自己打了，中鋒單打，由于是背對(duì)籃筐，所以除了賈巴爾式的勾手，和后仰投籃。一般就是靠著轉(zhuǎn)身到籃下打了，只有占據(jù)了籃下，中鋒的威脅才最大。
②中鋒靠著你的時(shí)候，一不能讓，二要合理的讓。不能讓是因?yàn)槟阋蛔專蜁?huì)直驅(qū)籃下，所以頂住，不能讓他進(jìn)3秒?yún)^(qū)。同時(shí)要合理的讓他，就是頂著他的時(shí)候忽松忽緊，讓他找不到你的重心，他往里面靠的時(shí)候，讓，再頂。有可能造成他重心不穩(wěn)而走步哦!如果還是讓他轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)過(guò)去了，就別去堵了，去了也沒(méi)用。說(shuō)不頂裁判看你不順眼還吹你個(gè)阻擋。
③轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)過(guò)去就過(guò)去了，就那一瞬間，拍掉他的球，中鋒的重心一般比較高，球拿上來(lái)到出手對(duì)于一個(gè)后衛(wèi)來(lái)說(shuō)，時(shí)間太長(zhǎng)了，就盯他舉球那一下，拍掉。別怕犯規(guī)。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破壞他得分。
籃球打球轉(zhuǎn)身技巧：原地轉(zhuǎn)身
?、倥袛啵杭磁袛喾朗仃?duì)員在你身后的方向。要不然你一轉(zhuǎn)身就在人家懷里——球沒(méi)了臉可就丟大了。
探肩法：接球后身體后壓(不要運(yùn)球)用肩試探一下人在哪邊，不過(guò)得小心走步和中計(jì)。
余光法：用余光掃描一下對(duì)手方位要快注意保護(hù)球。
?、诜拍_：即悄悄的把腳放在對(duì)手身后。要悄悄的哈，要不對(duì)手會(huì)防范你。往哪邊轉(zhuǎn)就放哪只腳，上身要用點(diǎn)力抵住對(duì)手(他發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了)，然后轉(zhuǎn)身。
③肘子：我這里不是叫你用肘子去打人家而是轉(zhuǎn)的時(shí)候肘子用點(diǎn)力去擠，把他擠開了。一定要發(fā)力，轉(zhuǎn)身靠的就是力量不發(fā)力就不叫轉(zhuǎn)身了!
?、芗纾河袝r(shí)后轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)發(fā)現(xiàn)對(duì)手就在你身旁怎么辦?用肩對(duì)用肩撞他，別怕吹那是籃下，不出人命裁判一般不會(huì)催的。
打籃球練習(xí)灌籃的方法
1、高手上籃
從中線2側(cè)，交替上籃，10個(gè)一組，每次起跳用全力，反復(fù)練習(xí)，直到你能夠在你起跳的最高點(diǎn)處把手中的球也送到最高點(diǎn)，這個(gè)可以彌補(bǔ)你的身高，也可以增加你的滯空能力。這個(gè)屬于基礎(chǔ)練習(xí)，在平時(shí)的上籃中要注意這個(gè)要求。你所有的上籃都要遵循這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。注意重心一定在起跳前放到起跳腿上，這樣利于爆發(fā)。多嘗試，要自己感覺(jué)是坐上彈簧一樣起跳有力。這樣的感覺(jué)最終將導(dǎo)致你有飛一樣的感覺(jué)。多練習(xí)上籃。
2、底線上籃
要求如前，但是要側(cè)手把籃球送進(jìn)籃框，記住不要怕不進(jìn)，不要怕砸籃框，一直要把球留在手里直到它升到最高點(diǎn)才出手。
3、用球砸籃板
前提是你必須摸到籃板，這個(gè)要考慮到彈跳的問(wèn)題，彈跳練習(xí)在下面講。上籃的目標(biāo)是籃板，在最高點(diǎn)時(shí)把籃球用手推到籃板上不要松手。反復(fù)這樣，給自己一個(gè)明確的目標(biāo)，比如今天的高度是在籃板下邊沿，過(guò)段日子看自己是否提高。
4、遠(yuǎn)距離上籃
一定要循序漸進(jìn)，一開始起跳距離離籃板進(jìn)點(diǎn)，以后逐漸加大，標(biāo)準(zhǔn)是你能把籃球送到籃框下如同正常上籃。注意自己的姿勢(shì)，一定要舒展，瀟灑。這個(gè)不急，是一個(gè)慢慢的過(guò)程，也許你彈跳還跟不上，千萬(wàn)不要盲目去加大距離，那樣會(huì)使你上籃養(yǎng)成不好習(xí)慣，動(dòng)作會(huì)變形。
但是不時(shí)的嘗試比原來(lái)遠(yuǎn)的多的距離體會(huì)一下感覺(jué)也是很必要的，這樣會(huì)讓你約束自己的動(dòng)作。直到有一天你能在罰分線用低手上籃，在第4個(gè)投籃點(diǎn)上起跳高手上籃。把籃球送向籃框。注意自己的動(dòng)作，起跳中要體會(huì)要飛翔的感覺(jué)。
5、繞框練習(xí)
就是在一邊起跳，反勾手上籃，空中的感覺(jué)如前。
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