籃球3秒?yún)^(qū)是一個(gè)為了限制進(jìn)攻方球員在有利進(jìn)攻位置滯留時(shí)間過長(zhǎng)而從球場(chǎng)地面劃出的區(qū)域，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于籃球三秒?yún)^(qū)的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。

　　籃球三秒?yún)^(qū)的簡(jiǎn)介

　　NBA的三秒?yún)^(qū)是面積為4.88米×5.8米的長(zhǎng)方形，而國(guó)際籃聯(lián)的三秒?yún)^(qū)是3.6米×6米×5.8米的梯形，都是彩色標(biāo)出的!　　球場(chǎng)上對(duì)抗最激烈的區(qū)域是什么地方?對(duì)了!3秒?yún)^(qū)內(nèi)!這是一個(gè)禁區(qū)，任何一名在3秒?yún)^(qū)內(nèi)移動(dòng)或者活動(dòng)的進(jìn)攻方隊(duì)員都會(huì)受到對(duì)手特殊照顧，這個(gè)照顧的含義包括隱含的包夾防守，對(duì)于內(nèi)線球員接球線路的干擾，貼身對(duì)抗更激烈的防守，等等等，總之，沒有任何一個(gè)球員可以在3秒?yún)^(qū)內(nèi)自由自在任意馳騁就是防守球員的最終目的。3秒?yún)^(qū)有點(diǎn)什么規(guī)則? 三秒?yún)^(qū)內(nèi)沒有帶球撞人!!一般身體對(duì)抗比較激烈!!

　　籃球三秒?yún)^(qū)的由來

　　3秒?yún)^(qū)只是一個(gè)人為設(shè)定的區(qū)域，在這個(gè)區(qū)域內(nèi)，進(jìn)攻方球員更容易獲得將球送入籃筐的成功機(jī)會(huì)，而對(duì)于防守方而言，在這個(gè)區(qū)域內(nèi)如果缺少限制進(jìn)攻球員的規(guī)則的話，非常容易將整體籃球的得分全部都拴定在內(nèi)線球員的強(qiáng)弱身上。從另一方面分析，正是由于3秒?yún)^(qū)規(guī)則這一限制內(nèi)線進(jìn)攻球員威力的規(guī)則與3分線規(guī)則這一強(qiáng)化外線球員得分優(yōu)勢(shì)的規(guī)則相輔相成才會(huì)有現(xiàn)代籃球的內(nèi)外層次感;更深層次的分析，就是距離籃筐越近命中率越高的原則導(dǎo)致規(guī)則制訂方不得不從籃球發(fā)展的技術(shù)全面性出發(fā)(不然的話，可想而知，內(nèi)線涌滿8名球員或者8名以上球員的現(xiàn)象將會(huì)是非常丑陋，也會(huì)由于觀賞性的差異限制籃球運(yùn)動(dòng)的整體發(fā)展)。

　　籃球三秒?yún)^(qū)的歷史介紹

　　最初的3秒?yún)^(qū)和現(xiàn)在大家看到的截然不同，最初的3秒?yún)^(qū)為6英尺(折合公尺的話，大約為1.83M左右)，對(duì)于球員而言，在這個(gè)區(qū)域邊緣的得分還是相當(dāng)容易，可是由于該規(guī)則是針對(duì)所有的NBA球員，也還算公平，甲方乙方都可以在這個(gè)區(qū)域邊緣完成輕松異常的投籃得分(這也是造就51-52賽季以前NBA平均每場(chǎng)得分幾乎恐怖的原因之一)?？墒荊eorge Mikan對(duì)于這個(gè)規(guī)則的顛覆的確是應(yīng)該負(fù)全責(zé)。這是NBA歷史上的首位真正意義上的天皇巨星，除了領(lǐng)軍Lakers包攬48-54年這7年中的6次總冠軍和名人堂第一位成員以外，或許被所有人印象最深的就是他作為首位迫使聯(lián)盟更改規(guī)則的偉大球員的歷史性震撼效果?！　∮捎谠瓉淼?英尺3秒?yún)^(qū)幾乎完全構(gòu)不成George Mikan威脅，于是，51-52賽季，聯(lián)盟宣布，為了限制George Mikan內(nèi)線統(tǒng)治力，3秒?yún)^(qū)域擴(kuò)大為12英尺(折合公尺，大約3.66公尺左右)。或許是出乎聯(lián)盟的意外，新的3秒規(guī)則限制George Mikan進(jìn)攻能力的同時(shí)，對(duì)于其他鋒線球員的限制更大，更大程度的造就George Mikan的籃板成就，使其順利的獲得52，53連續(xù)兩個(gè)賽季的籃板王稱號(hào)?！　〉诙€(gè)由于本身內(nèi)線統(tǒng)治力過強(qiáng)迫使聯(lián)盟對(duì)于內(nèi)線禁區(qū)規(guī)則進(jìn)行修改的球員是Wilt Chamberlain。除了單場(chǎng)100分，單場(chǎng)55板和連續(xù)18投命中等不太象人類做得出的成就以外，Wilt Chamberlain迫使聯(lián)盟64-65賽季開始將3秒禁區(qū)擴(kuò)張到了16英尺(大約4.88公尺左右)，擴(kuò)張區(qū)域也就是大家現(xiàn)在看球場(chǎng)上的左右兩根有顏色的長(zhǎng)方色條區(qū)域。

　　經(jīng)過兩名內(nèi)線恐怖型球員震撼過的3秒?yún)^(qū)域才是我們現(xiàn)在看到的3秒?yún)^(qū)，聊完3秒歷史，再來說說3秒?yún)^(qū)規(guī)則的一些容易忽略的細(xì)節(jié)問題?！　∑湟?，3秒?yún)^(qū)域是一個(gè)地面區(qū)域，這點(diǎn)的定義和其他所有NBA空間定義是統(tǒng)一的。換句話說，如果某進(jìn)攻球員雙腳在3秒?yún)^(qū)域以外，而身體回風(fēng)舞柳般的扭曲在3秒線內(nèi)假定空間的上方超過3秒的話(假設(shè)這種情況存在)，不會(huì)有任何進(jìn)攻違例嫌疑;　　其二，3秒?yún)^(qū)域的定義是進(jìn)攻方的任何觸及地面的部位。假定某進(jìn)攻球員的雙腳一只腳在3秒?yún)^(qū)域內(nèi)，另外一只腳在禁區(qū)外的情況發(fā)生超過3秒的話，該行為構(gòu)成3秒禁區(qū)違例;　　其三，大多數(shù)NBA的習(xí)慣性判罰，如果A隊(duì)伍得到防守籃板并且立刻構(gòu)成快攻，參與快攻的進(jìn)攻方球員當(dāng)己方隊(duì)友獲得進(jìn)攻籃板的同時(shí)已經(jīng)雙腳在B隊(duì)3秒?yún)^(qū)域內(nèi)的情況下，裁判無論該進(jìn)攻球員是否滯留禁區(qū)超過3秒都基本上會(huì)吹罰(這一點(diǎn)是很多裁判對(duì)于3秒規(guī)則的不成文認(rèn)定，俺查資料至今還沒有發(fā)現(xiàn)聯(lián)盟對(duì)于此情況判罰標(biāo)準(zhǔn)的書面說明，但是實(shí)際操作中的確存在。)?！　∑渌?，防守3秒，NBA有著防守3秒違例的判罰。具體的定義是某防守球員對(duì)位的進(jìn)攻方球員沒有處于3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣，或者對(duì)位進(jìn)攻方球員已經(jīng)徹底擺脫防守球員隊(duì)位的情況下(規(guī)則書面定義為“非貼身防守情況”下)，防守球員依舊在禁區(qū)內(nèi)滯留超過3秒的情況可視作防守3秒違例。(防守3秒規(guī)則是為了限制當(dāng)防守方球員的不公正籃板機(jī)會(huì)而制定，實(shí)際使用中很少，正如眾所周知，ILLegal Defense這個(gè)定義僅存于NBA，在形成防守3秒以前，防守球員實(shí)際上大多已經(jīng)形成 ILLegal Defense的防守違例。當(dāng)然，當(dāng)ILLegal Defense規(guī)則被取消后，理論上來說防守3秒這種罕見的情況還是會(huì)出現(xiàn)。)對(duì)于這種情況出現(xiàn)后的判罰是該形成防守3秒的球員技術(shù)犯規(guī)一次?！　∈聦?shí)上，由于NBA的3秒?yún)^(qū)域比較國(guó)際籃協(xié)的標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地來的要小，更容易形成接近底線位置的內(nèi)線球員接球機(jī)會(huì)，低位接球得分意識(shí)會(huì)更強(qiáng)。這點(diǎn)意識(shí)形成內(nèi)線球員本能之后，當(dāng)國(guó)際大賽類似Olympic或者World Champion的機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)，不少NBA內(nèi)線球員顯示出相當(dāng)程度的不適應(yīng)?！　?秒這個(gè)規(guī)則的出現(xiàn)歷史典故多多，在未來，伴隨著NBA與國(guó)際籃球的交流加強(qiáng)，相信或許還會(huì)有所完善和更改，可是NBA對(duì)于規(guī)則的修改有其謹(jǐn)慎性和獨(dú)立性，未來的3秒將會(huì)如何?沒有人知道，只是估計(jì)象兩位前輩那樣迫使聯(lián)盟更改禁區(qū)規(guī)則的球員應(yīng)該不會(huì)再有，而會(huì)更大程度向著國(guó)際籃聯(lián)標(biāo)準(zhǔn)靠攏?！　I(yè)余籃球者而言，不存在3秒的禁區(qū)規(guī)則限制，但是少許了解些禁區(qū)規(guī)則相信對(duì)于觀看比賽轉(zhuǎn)播還是有所裨益。

　　籃球三秒?yún)^(qū)的限制區(qū)

　　用規(guī)則的語言講，3秒?yún)^(qū)應(yīng)該叫限制區(qū)。3秒鐘的限制是針對(duì)比賽中的進(jìn)攻隊(duì)而言的，即某隊(duì)在場(chǎng)上控制球并且比賽計(jì)時(shí)時(shí)鐘正在走動(dòng)時(shí)，該隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過持續(xù)的3秒。限制區(qū)的各條線都屬于限制區(qū)的一部分，踩線、騎跨線都屬于在限制區(qū)內(nèi)。隊(duì)員在限制區(qū)內(nèi)搶籃板球時(shí)，雙方都沒有控制球，因此不存在3秒違例的問題。三秒?yún)^(qū)英語：NBA官方2009-2010 RULE BOOK中 3-SECOND LANE　是三秒?yún)^(qū)的意思?！　∪?yún)^(qū)英語：NBA官方2009-2010 RULE BOOK中 3-SECOND LANE　是三秒?yún)^(qū)的意思。

　　從罰球線兩端畫兩條線至距離端線中點(diǎn)各3米的地方(均從外沿量起)所構(gòu)成的地面區(qū)域叫限制區(qū)。它的作用是：球在本隊(duì)控制時(shí)，限制本隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方限制區(qū)內(nèi)停留的時(shí)間不得超過3秒鐘。

　　罰球區(qū)是限制區(qū)加上以罰球線中點(diǎn)為圓心、以1.80米為半徑向限制區(qū)外所畫的半圓區(qū)域，它是執(zhí)行罰球的區(qū)域。