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籃球傳球技術(shù)介紹

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籃球傳球技術(shù)介紹

  籃球傳球技術(shù),主要包括雙手胸前傳球,單手肩上傳球,單手側(cè)傳球,行進(jìn)間傳球的技術(shù),下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于籃球傳球技術(shù)的相關(guān)資料,希望對(duì)您有所幫助。

  籃球傳球技術(shù)的簡(jiǎn)介

  傳球技術(shù)是籃球的基本技術(shù),籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,練習(xí)傳球技術(shù)是非常重要的。 采用何種方式傳球取決于實(shí)際情況。方式雖然不同,但有幾點(diǎn)是一致的:所有的傳球都是用手指完成,而不是用手掌。為控制球的速度、方向,手指應(yīng)該盡可能地張開(但不能太僵硬),手腕要有彈性。另排球和足球運(yùn)動(dòng)中也有傳球。

  籃球單手傳球技巧

  有時(shí)候雙手胸前,單手胸前都傳不出去,因?yàn)橛蟹朗厝耍@個(gè)時(shí)候可以用單手擊地傳球,經(jīng)常在向內(nèi)攻球的時(shí)候使用,它可以有效的避開防守人,從兩個(gè)人縫當(dāng)中傳出去,這也是單手擊地,從人縫當(dāng)中把球傳給隊(duì)友。單手擊地傳球和平傳要領(lǐng)差不多,也是雙手持球,不同的是球傳出去以后往地下傳,剩下的動(dòng)作都是一樣的,大家看我傳一次。擊球點(diǎn)還是要打在三分之二的位置,和雙手擊地一樣,講到擊球點(diǎn),還有一個(gè)要注意的,防守人離你遠(yuǎn),如果防守人離你越近越好傳,越近,他的空當(dāng),從耳朵、肩、腋下都露出來了,但是遠(yuǎn)就有時(shí)間,因?yàn)榍蜃叩臅r(shí)間,有一個(gè)反應(yīng)時(shí)間,他的手可以擋到。

  這個(gè)時(shí)候要注意,擊球點(diǎn)打在他的腳旁邊的位置,為什么呢?打在這兒,他是最難接這個(gè)球的,他要直上直下,這樣下來是很困難的,如果打在前邊,打在后邊,他都有一個(gè)調(diào)整的時(shí)間,唯獨(dú)打在腳上,他接不住,下來的時(shí)間不夠,所以大家傳球的時(shí)候還要注意,往他腳上打,其他的東西都是一樣的。這個(gè)特別是在攻中鋒的時(shí)候用這種傳球,擊地傳球,單手擊打,打在防守人的腳上。

  另外還有一種,防守人很近,這個(gè)時(shí)候大家要用一個(gè)跨步然后把球傳出去,拿到球以后橫著跨一步,側(cè)肩保護(hù)好球,有點(diǎn)像半勾手一樣把球傳出去。接球,防守上來,跨步,擋人,把球傳出去,左邊也是一樣,我再做一次,往左跨步,側(cè)肩,把球傳出去。跨步的時(shí)候有兩個(gè)方法,一個(gè)是直接從胸前走,跨步,球傳出去。

  籃球傳球的原則介紹

  1、先觀察再傳球

  許多人拿到球以后習(xí)慣先帶球,然后再尋找傳球的機(jī)會(huì),其實(shí),這個(gè)完全錯(cuò)誤的。在足球比賽中,在拿球之前一定要了解周圍的情況,在拿到球后如果有空當(dāng)?shù)谝贿x擇應(yīng)該是傳球,而不是帶球。只有在沒有更好機(jī)會(huì)的情況下,才有帶球?qū)ふ覚C(jī)會(huì)的必要。大家試想一下,如果有進(jìn)攻機(jī)會(huì),而帶球不傳球,是不是有點(diǎn)畫蛇添足的意思?

  2、傳易不傳難

  傳球的時(shí)候,在機(jī)會(huì)均等的情況下,應(yīng)該首先選擇采用最簡(jiǎn)單的方式進(jìn)行傳球,如果沒有這樣的機(jī)會(huì)再采用較難的方法,因?yàn)檫@樣可以保證進(jìn)攻的遞進(jìn)性和成功率,不會(huì)使得自己隊(duì)伍輕易的喪失進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

  3、傳近不傳遠(yuǎn)

  傳球的時(shí)候,在機(jī)會(huì)同等的情況下,應(yīng)該首先選擇離自己比較近的隊(duì)友進(jìn)行傳球,這樣可以最大限度的減小傳球的失誤率,保持進(jìn)攻的連續(xù)性,一把最佳的傳球距離是10-30米。

  4、球找空當(dāng)

  在傳球的時(shí)候,注意要將球傳向?qū)Ψ椒朗厝藬?shù)較少的一側(cè),而不是將球傳向“人堆”當(dāng)中,應(yīng)為這樣才可以將陣型拉來,實(shí)行戰(zhàn)術(shù)打發(fā),而如果將球踢向“人堆”中,一場(chǎng)“踢腿大戰(zhàn)”很有可能就此開始,就更不要踢什么戰(zhàn)術(shù)打發(fā)了。

  總的來說,足球是運(yùn)動(dòng)的,踢足球是順興的,在踢足球的過程中,球員可以根據(jù)自己的自身特點(diǎn)和狀態(tài)來選擇自己處理球的方式,但是,萬事都有規(guī)律,只有按照規(guī)律形式才能得到事半功倍的效果。

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