籃球傳球注意事項(xiàng)介紹

　　傳球技術(shù)是籃球的基本技術(shù)，籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，練習(xí)傳球技術(shù)是非常重要的，那么籃球傳球有什么注意事項(xiàng)嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于籃球傳球注意事項(xiàng)的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。

　　籃球傳球注意事項(xiàng)介紹

　　1、接應(yīng)時(shí)的距離

　　運(yùn)動(dòng)員首先應(yīng)該注意的是接應(yīng)時(shí)距離的保持，隊(duì)員間接應(yīng)的距離要隨著防守壓力的不同而相應(yīng)變化。在本方的半場(chǎng)隊(duì)員的壓力相對(duì)較小，隊(duì)員們可以根據(jù)適當(dāng)?shù)姆艑挶舜酥g的距離，這時(shí)隊(duì)員之間接應(yīng)的距離在10-25米比較理想。

　　如果是在中場(chǎng)兩隊(duì)之間的拼搶開(kāi)始加劇，攻方的壓力隨之增加，這時(shí)就要縮短隊(duì)員之間的接應(yīng)距離，一般情況下8-12米比較理想。在對(duì)方的禁區(qū)前沿是對(duì)手堆積重兵防守的區(qū)域，本方的進(jìn)攻配合也會(huì)相應(yīng)的增加，這就要求隊(duì)員們更加縮短彼此之間的接應(yīng)距離，以便做出配合，撕開(kāi)對(duì)手的防守，這里的接應(yīng)距離在4-5米最為適合。

　　當(dāng)然，隊(duì)員之間的接應(yīng)距離還要根據(jù)場(chǎng)地不同的情況有所變化，如果場(chǎng)地潮濕、草坪較長(zhǎng)，球速很慢就要適當(dāng)加大彼此之間的接應(yīng)距離，相反如果場(chǎng)地干燥、草坪很短，球速很快就要縮短接應(yīng)距離以便配合。

　　第二、接應(yīng)時(shí)的角度

　　在一般情況下，除了在邊路有一名接應(yīng)“套邊”的隊(duì)員外，主要的接應(yīng)角度應(yīng)該靠?jī)?nèi)側(cè)。這樣會(huì)使拿球的隊(duì)員比較容易的看到本方隊(duì)員，及時(shí)將球送出，而且在中路配合直接面向?qū)Ψ降那蜷T(mén)，對(duì)對(duì)手球門(mén)的威脅更大。

　　第三、隊(duì)友間的相互呼喊

　　呼喊是接應(yīng)技巧的重要組成部分，隊(duì)友及時(shí)的呼喊會(huì)向拿球者傳達(dá)自己的位置和進(jìn)攻的愿望，同時(shí)也會(huì)在一定程度上分散對(duì)手防守的注意力，可以增加拿球者的進(jìn)攻方式的選擇。 　　總的來(lái)說(shuō)，隊(duì)友在無(wú)球的狀態(tài)下，要時(shí)刻做好接應(yīng)隊(duì)友的準(zhǔn)備，并且要通過(guò)自己的合理跑位，為拿球隊(duì)員制造出更加多的傳球線路，這樣才能為球隊(duì)的整體進(jìn)攻制造更加好的條件。

　　籃球胸前傳球介紹

　　在籃球傳球技術(shù)中，雙手胸前傳球技術(shù)比較常用。

　　雙手胸前傳球技術(shù)需要注意在持球的時(shí)候，兩手五指要自然的分開(kāi)，兩手的拇指要相對(duì)成八字形。持球的時(shí)候，用指根以上部位持球的側(cè)后方，手心要空出。同時(shí)，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前部位。

　　進(jìn)行雙手胸前傳球的時(shí)候，身體保持基本站立姿勢(shì)，眼睛注視傳球目標(biāo)，不要低頭看著籃球。雙手胸前傳球時(shí)，后腳蹬地，身體重心前移，同時(shí)前臂短促地前伸，手腕急促向上翻轉(zhuǎn)，用手腕抖動(dòng)和拇、食、中指向傳球方向用力彈撥將球傳出。

　　在雙手胸前傳球的時(shí)候，要迅速的伸臂，手腕急促地翻轉(zhuǎn)，拇指下壓，食指和中指用力撥球。

　　籃球胯下傳球介紹

　　胯下傳球，這個(gè)有時(shí)候是很隱蔽的，在快攻當(dāng)中，或者突破以后傳球，傳好了也是非常漂亮的。抖手腕子傳球，因?yàn)橛袝r(shí)候內(nèi)線接球往附近傳，球一到手立刻傳。球傳的平，不要有弧度。脖子后頭給一個(gè)頸后傳球，有時(shí)候剛一上籃，封過(guò)來(lái)了，二打一，從后邊，脖子后邊把球傳過(guò)去，從這邊傳過(guò)去。

　　手別太靠下，讓他接著舒服。

　　當(dāng)你面前只有一個(gè)防守者，而且防守者的位置相當(dāng)好，他的兩腳張得很寬的時(shí)候，適合使用胯下傳球。

　　運(yùn)用：

　　面對(duì)防守者，先選擇你突破的方向，如果你想從左側(cè)突破，那么你得右手運(yùn)球，在準(zhǔn)備胯下傳球的一剎那先沉肩做一個(gè)向右突破的假動(dòng)作，使得對(duì)方的重心往右移，當(dāng)對(duì)方重心往右移的一瞬間，你將球從對(duì)方的胯下傳出，同時(shí)身體快速?gòu)膶?duì)方身體左側(cè)突過(guò)去接住球繼續(xù)進(jìn)攻。反之亦然

　　注意：

　　1、如果你前面有兩個(gè)防守隊(duì)員，且位置不太遠(yuǎn)的話，不能用這種胯下傳球的方法。否則當(dāng)你從胯下傳過(guò)去，只能是給對(duì)方防守隊(duì)員傳球。

　　2、你必須在調(diào)動(dòng)對(duì)方防守重心，使之對(duì)方重心不穩(wěn)時(shí)才用胯下傳球。

　　3、胯下傳球要求使用者動(dòng)作必須迅速敏捷，傳球準(zhǔn)確性高，否則容易把球擊向?qū)Ψ缴眢w，動(dòng)作慢容易讓對(duì)方斷球。