籃球跳投最先起源于美國的NBA，那么你知道跳投的哪些技巧嗎?下面學習啦小編給大家分享籃球跳投技巧視頻，謝謝閱覽。

　　籃球跳投技巧視頻

　　籃球跳投技巧

　　雙手持球，非投籃手置于球前方或側(cè)方(按你舒服的位置放)。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然后雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關于投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。

　　三分線上跳投開始可能由于力量不夠 或者長時間中投養(yǎng)成的用力習慣而投不到地方，你可以先練習墊投，慢慢適應了遠距離投籃，就自然可以跳投了。

　　再者投籃習慣也有關系，有的運動員在中投過程中，習慣在投籃時帶點滯空，滯空一定對力量有影響的，對于中投來講自然不要緊但遠投就不一樣了，可以試著練習在遠投三分的時候減少滯空時間。

　　跳投的時候，手臂上肌肉要協(xié)調(diào)工作，起跳的時候，通過膝蓋脊椎要將上身的力量合理傳到手臂，球向前的動力來自腰部和手腕，要求腹肌拉動腰部收縮，而且要掌握手腕的彈性，這樣才能投出力量適中弧線合理的球，起跳的時候，身體向上或向后，盡量避免向前沖跳。

籃球跳投技巧相關文章：

1.籃球投籃技巧

2.籃球三步上籃技巧

3.大學體育籃球?qū)W習心得

4.初中籃球投籃技術論文

5.學習籃球的心得體會3篇

6.籃球新手如何快速提高水平

7.幾個動作幫你暴漲球感