籃球雙手交替運(yùn)球視頻

　　想打好籃球，那么如何提高自己籃球的運(yùn)球技術(shù)呢?有看過(guò)雙手交替運(yùn)球的教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球雙手交替運(yùn)球視頻，謝謝閱覽。

　　籃球雙手交替運(yùn)球視頻

　　雙手交替運(yùn)球介紹

　　最基本的就是單手的運(yùn)球，單手的運(yùn)球很容易做到。在達(dá)到一定熟練程度的基礎(chǔ)上，爭(zhēng)取做到可以不看球運(yùn)球 。

　　接下來(lái)就是雙手的交替運(yùn)球，最開(kāi)始可以嘗試最舒服的高度來(lái)運(yùn)球，之后嘗試更高或者更低來(lái)練習(xí)。

　　跑動(dòng)中的運(yùn)球并不難，只要前兩步可以做的很好，那這個(gè)技術(shù)也會(huì)掌握的很好。

　　這些基本的動(dòng)作做好之后，可以嘗試比較花式的運(yùn)球動(dòng)作了 ，比如胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球以及單手的變向運(yùn)球，這些動(dòng)作需要一些時(shí)間來(lái)練習(xí)。

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