籃球原地運球方法視頻

　　原地運球是籃球運動行進間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關鍵，下面學習啦小編給大家分享籃球原地運球方法視頻，謝謝閱覽。

　　籃球原地運球方法視頻

　　籃球原地運球方法介紹

　　1.著重基本技術訓練主要是針對運動員動作不規(guī)范，基本功不扎實。

　　2.應該全面提高運動員的身體素質。

　　3.有必要加強運動員的思想品德教育，形成良好的隊風隊紀。

　　4.單手運球100下。

　　5.單手身前左右運球。

　　6.單手身側前后運球。

　　7.雙手體前變向運球。

　　8.運球時嘗試胯下運球。

　　9.雙手背后運球。

　　10.雙手原地8字運球。

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