籃球運(yùn)球走步規(guī)則介紹
籃球運(yùn)球走步規(guī)則介紹
走步就是籃球在手上時(shí)走兩步以上而球未出手，如果運(yùn)球時(shí)出現(xiàn)球在手上時(shí)走兩步以上就是帶球走步，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于籃球運(yùn)球走步規(guī)則的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
籃球運(yùn)球走步簡(jiǎn)介
走步，籃球比賽術(shù)語(yǔ)，帶球走步是屬于進(jìn)攻違例的一種，大多出現(xiàn)在初學(xué)者和業(yè)余水平的比賽中。 持球移動(dòng)超出允許的范圍即走步。
在日?；@球運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常可見(jiàn)的先邁步再松手運(yùn)球、雙手抱球時(shí)腳步的滑動(dòng)，均為帶球走步犯規(guī)。
帶球走步，是屬于進(jìn)攻違例的一種，廣泛出現(xiàn)在業(yè)余水平的比賽中。 帶球走步這種違例行為僅限于控球者，主要是對(duì)于控球者出現(xiàn)的非籃球規(guī)則允許范圍內(nèi)的帶球動(dòng)作的一種吹罰。根據(jù)書(shū)面的籃球比賽技術(shù)規(guī)則記載：球場(chǎng)上所有的沒(méi)有同步拍球三步以上的移動(dòng)行為都可以吹罰為走步違例?！ 〕智蛞苿?dòng)超出允許的范圍即走步。規(guī)則規(guī)定騰空接球，兩腳先后著地，以先落地的腳為中樞腳.兩腳同時(shí)著地，兩腳都可以做中樞腳(以后移動(dòng)的腳為中樞腳)抬起中樞腳可以傳球和投籃，但不能運(yùn)球.抬起中樞腳傳球或投籃時(shí)，球離手前，中樞腳不能著地.運(yùn)球開(kāi)始時(shí)，必須是球先離手，然后才能提起中樞腳.違反上述規(guī)定既是走步。
籃球運(yùn)球走步規(guī)則
和其他所有的球場(chǎng)技術(shù)動(dòng)作一樣，具體對(duì)待走步的判斷上與書(shū)面的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)差距很大?！ ∈紫葋?lái)說(shuō)運(yùn)球。根據(jù)籃球的基本精神準(zhǔn)則，控球者的每一步推進(jìn)都應(yīng)該出現(xiàn)至少一次拍球的動(dòng)作，這一規(guī)則開(kāi)始被顛覆始于一些身高較高的后衛(wèi)，代表人物：Magic.Johnson。魔術(shù)師的身高臂展步伐都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出傳統(tǒng)意義上的控球后衛(wèi)，因此他在運(yùn)球推進(jìn)中經(jīng)常是兩三步才拍一次球。從那個(gè)時(shí)代開(kāi)始，裁判對(duì)于走步的判斷開(kāi)始有了從原來(lái)的技術(shù)規(guī)則基礎(chǔ)上的新的理解，即：只要運(yùn)球過(guò)程中的連續(xù)性不被運(yùn)球者的非正常動(dòng)作打斷，并且防守者的防守節(jié)奏并未因?yàn)檫M(jìn)攻者的不公正運(yùn)球動(dòng)作而受到干擾的話的不明顯走步行為可以忽略。
這一規(guī)則的新的理解直接導(dǎo)致了兩種情況：一方面球場(chǎng)上很多具有表演性或者欣賞性的動(dòng)作沒(méi)有因?yàn)槟：淖卟酱盗P而被打斷，Jason.Kidd曾經(jīng)有過(guò)令人眼花繚亂的上籃動(dòng)作實(shí)際上連續(xù)走了四步，而該鏡頭依舊經(jīng)常性出現(xiàn)在NBA宣傳篇中;另一方面，很多年輕的球員對(duì)于運(yùn)球動(dòng)作的基本功的練習(xí)明顯由于該吹罰尺度的松懈而變得慘不忍睹。
原因
從根本上來(lái)分析，走步尺度的松懈這一現(xiàn)象得到大眾的認(rèn)可從本質(zhì)上體現(xiàn)了觀眾對(duì)于球場(chǎng)欣賞性的要求在變高，可是在業(yè)余比賽中絕對(duì)不應(yīng)該模仿職業(yè)球員的這一個(gè)習(xí)慣，對(duì)于籃球選手來(lái)說(shuō)，運(yùn)球的節(jié)奏和流暢性應(yīng)該成為一種本能，即不需要刻意去做，就可以完成毫無(wú)技術(shù)瑕疵的運(yùn)球上籃動(dòng)作。
走步這一動(dòng)作出現(xiàn)在運(yùn)球直接進(jìn)攻中更是對(duì)于防守球員的不公平現(xiàn)象，可想而知，當(dāng)防守球員中規(guī)中矩的完成貼身防守的同時(shí)，原本已經(jīng)全部卡死的防守位置由于控球者突然間的多跨一步而變得毫無(wú)可守之處。此刻，置身處地想象一下，大家是否應(yīng)該要求別人不要出現(xiàn)技術(shù)上的違例擦邊球的時(shí)候，同時(shí)更高要求完善自己的技術(shù)。
注意
走步是很多新人都會(huì)出現(xiàn)的毛病之一，并非不可攻克，攻克方法只有一種-----練習(xí)。當(dāng)你達(dá)到手中有球，不運(yùn)球連一步都跨不出的時(shí)候，或許火候就差不多了?！ №槺闾嵋恍╆P(guān)于跳步的技術(shù)方面問(wèn)題。跳步這個(gè)詞匯嚴(yán)格來(lái)說(shuō)并不屬于籃球的規(guī)則范疇，只是業(yè)余選手更多時(shí)候使用這個(gè)詞匯來(lái)形容控球者雙腳離地后手中球由于防守球員的成功防守或者干擾導(dǎo)致球沒(méi)有出手而進(jìn)攻方的雙腳再度落地的行為。這是一種走步行為的衍生，目前這個(gè)稱呼也慢慢出現(xiàn)在一些官方體育媒體的描述中。
帶球跳步介紹
跳步是突破擺脫防守的方法，走步才是違例，也不計(jì)入犯規(guī)。
跳步這個(gè)詞匯嚴(yán)格來(lái)說(shuō)并不屬于籃球的規(guī)則范疇，只是業(yè)余選手更多時(shí)候使用這個(gè)詞匯來(lái)形容控球者雙腳離地后手中球由于防守球員的成功防守或者干擾導(dǎo)致球沒(méi)有出手而進(jìn)攻方的雙腳再度落地的行為。這是一種走步行為的衍生，目前這個(gè)稱呼也慢慢出現(xiàn)在一些官方體育媒體的描述中。
跳步的尺度判斷基本上的要點(diǎn)如下： 1. 如果控球方雙腳離地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，進(jìn)攻可以持續(xù)，不因由于該次的干擾打斷比賽; 2. 如果控球方雙腳離地后手中的球沒(méi)有出手而被防守者拍到，導(dǎo)致控球者從起跳到雙腳落地這一時(shí)段沒(méi)有球離開(kāi)身體的瞬間，可以吹罰進(jìn)攻方走步?！ 〈_定中樞腳 1、隊(duì)員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。 2、隊(duì)員在走動(dòng)或運(yùn)球中接到球，他可以按下列情況停步并確定中樞腳： (1)如果一腳正接觸地面： a、雙腳同時(shí)著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。 b、兩腳分先后著地，則先觸地的腳是中樞腳。 c、一腳著地，隊(duì)員可以跳起那只腳并雙腳同時(shí)著地，則哪只腳都不是中樞腳。三、持球走動(dòng)§ 1、確定了中樞腳后： (1)在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。 (2)運(yùn)球開(kāi)始時(shí)，在球離手前中樞腳不可以抬起。 2、停步后，當(dāng)哪只腳都不是中樞腳時(shí) (1)在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。 (2)運(yùn)球開(kāi)始時(shí)，在球離手前哪只腳都不可以抬起。違反本條規(guī)則是違例?！ ∽⒔?隊(duì)員沒(méi)有控制活球就沒(méi)有這條規(guī)則的違例。說(shuō)到底，走步與否最終還是看中樞腳的狀態(tài)，只要中樞腳沒(méi)動(dòng)，就一定沒(méi)有走步! 基本跳步雙腳落地之后可以以任意一只腳為中心腳，這就給防守方帶來(lái)了很大壓力。 也就是你突破效率提高了。
所謂走步就是球在手上時(shí)走兩步以上而球未出手,如果運(yùn)球時(shí)出現(xiàn)球在手上時(shí)走兩步以上就是帶球走步。
所有籃球比賽,包括NBA對(duì)走步吹得都是很嚴(yán)的,但觀眾卻不清楚什么才算走走步，要看清是否走步,先要懂得什么時(shí)候開(kāi)始計(jì)算的.走步是從那球后在腳第一次離地時(shí)開(kāi)始算,如果那球是腳是空的,就等那腳落地再離地時(shí)開(kāi)始算。
所謂走兩步就是,每只腳都離地一次,再落地一次.如果球在手上走完兩步后,先落地的腳再離地的話球就必須傳或投,如果繼續(xù)運(yùn)球或持球的話就是走步。注意 要注意的是如果只有一只腳不停的走而另一只腳始終在地上,他始終只算走一步,如果已經(jīng)走兩步了只要先落地(雙腳落地的跳步無(wú)所謂哪只腳先落地)的那只腳始終不離地,不論另一只腳走幾步都只算兩步(不算超過(guò)兩步) 籃球運(yùn)動(dòng)不允許持球隊(duì)員移動(dòng)軸心腳,否則被吹走步違例,但有一個(gè)例外,那就是三步上籃.他是要求球員持球時(shí)分別邁開(kāi)2步,在第3步起跳的同時(shí)出手上籃或者投籃.按你的說(shuō)法那是肯定走步了. NBA現(xiàn)在流行的吹罰標(biāo)準(zhǔn)不再是看"走了幾步",而是看持球上籃動(dòng)作是否連貫.比如跳步,在跳步后按國(guó)際籃聯(lián)的規(guī)則是不可以再移動(dòng)腳步的,但現(xiàn)在NBA里很多球員在跳步后都再邁開(kāi)一步,甚至一個(gè)轉(zhuǎn)身后再在空中出手.這是為了增加比賽精彩而從街頭籃球借鑒過(guò)來(lái)的.姚明老是被吹走步和他動(dòng)作不連貫有著很大的關(guān)系.。
上籃又按出手時(shí)手與肩的相對(duì)高度,分為高手上籃和低手上籃;上籃包括單手和雙手兩種手部動(dòng)作，同時(shí)又還包括行進(jìn)間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動(dòng)作有正手、反手、勾手的區(qū)別?！ 「呤稚匣@是指在球出手的瞬間，手腕高于肩部;而低手上籃則是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下。
上籃一般稱三步上籃或三步跨籃,是一項(xiàng)基本的投籃技術(shù)，它的最后出手可以是高手上籃，甚至是扣籃，一般彈跳力好的球員或大個(gè)子球員喜歡用;而小個(gè)子球員或者是在對(duì)方身材較自己高一截的防守下，多用低手上籃增加隱蔽性。
所謂走步就是球在手上時(shí)走兩步以上而球未出手,如果運(yùn)球時(shí)出現(xiàn)球在手上時(shí)走兩步以上就是帶球走步. 所有籃球比賽,包括NBA對(duì)走步吹得都是很嚴(yán)的,但觀眾卻不清楚什么才算走走步. 要看清是否走步,先要懂得什么時(shí)候開(kāi)始計(jì)算的.走步是從那球后在腳第一次離地時(shí)開(kāi)始算,如果那球是腳是凌空的,就等那腳落地再離地時(shí)開(kāi)始算. 所謂走兩步就是,每只腳都離地一次,再落地一次.如果球在手上走完兩步后,先落地的腳再離地的話球就必須傳或投,如果繼續(xù)運(yùn)球或持球的話就是走步. 要注意的是如果只有一只腳不停的走而另一只腳始終在地上,他始終只算走一步,如果已經(jīng)走兩步了只要先落地(雙腳落地的跳步無(wú)所謂哪只腳先落地)的那只腳始終不離地,不論另一只腳走幾步都只算兩步(不算超過(guò)兩步)。
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