打籃球防突破視頻

　　打籃球時防守突破主要從籃球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手，那么你有看過打籃球比賽時防突破發(fā)的教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享打籃球防突破視頻，謝謝閱覽。

　　籃球防突破視頻

　　籃球防突破技巧

　　第一：打籃球必須穿一雙摩擦力比較大的鞋，否則你想防別人突破是不可能的，對方一個變相，你就直接滑到了。

　　第二：防突破時，重心一定要放低，因為你的重心低了，人就變得穩(wěn)，這樣在對方突破時，你不容易失去重心，也能夠更快的跟上他的腳步。

　　第三：防突破時，一定要精力集中，要觀察球的方向和他的腳步，以便及時判斷出他是要往哪邊突破或者是不是要投籃。

　　第四：防突破時，一定要有自己的氣勢，如果對方強行突破，不要怕他，只要不犯規(guī)，就要用自己的身體擋住他。

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