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打籃球轉(zhuǎn)身過人教程

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  籃球轉(zhuǎn)身過人是NBA賽場比較常見的一種過人方法,轉(zhuǎn)身過人的好處是可以快速繞過防守人,有看過打籃球轉(zhuǎn)身過人技術(shù)的教程嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享打籃球轉(zhuǎn)身過人教程,謝謝閱覽。

  打籃球轉(zhuǎn)身過人視頻

  打籃球轉(zhuǎn)身過人方法

  1.體前變向轉(zhuǎn)身

  體前變向后,左手迅速順著籃球的勢能旋轉(zhuǎn),注意軸心腳是左腳。

  2.胯下運(yùn)球轉(zhuǎn)身

  這個跟提前變向轉(zhuǎn)身大體相似,唯一不同的是胯下變向。

  3.背后運(yùn)球轉(zhuǎn)身

  這個就要你熟悉掌握背后運(yùn)球的基礎(chǔ)才行,注意軸心腳和重心。

  4.背后運(yùn)球轉(zhuǎn)身(背身版)

  測對著防守人背后運(yùn)球轉(zhuǎn)身,這個第一次用的話防守人絕對猜不到你會這樣做,所以也別擔(dān)心會被斷球,但你用多幾次就難說了。動作很酷炫,但不能多用。

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打籃球轉(zhuǎn)身過人教程

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