籃球的技術(shù)術(shù)語和技術(shù)規(guī)則有哪些
籃球是一項(xiàng)常見的體育運(yùn)動(dòng)，深受大眾的喜愛。下面是小編為大家整理的籃球的技術(shù)術(shù)語和技術(shù)規(guī)則有哪些，希望對大家有所幫助!
籃球的技術(shù)術(shù)語
(1)扣籃：運(yùn)動(dòng)員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈。
(2)補(bǔ)籃：投籃不中時(shí)，運(yùn)動(dòng)員跳起在空中將球補(bǔ)進(jìn)籃內(nèi)。
(3)卡位：進(jìn)攻人運(yùn)用腳步動(dòng)作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位。
(4)領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動(dòng)，順勢接球。
(5)錯(cuò)位防守：防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側(cè)，阻撓他接球叫錯(cuò)位防守。
(6)要位：進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。
(7)突破：運(yùn)球超越防守人。
(8)空切：進(jìn)攻人空手向籃跑動(dòng)。
(9)一傳：獲球者由守轉(zhuǎn)攻的第1次傳球。
(10)蓋帽：進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動(dòng)作。
(11)補(bǔ)位：當(dāng)1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí)，另一防守人及時(shí)補(bǔ)占其正確防守位置。
(12)協(xié)防：協(xié)助同伴防守。
(13)緊逼防守：貼近進(jìn)攻人，不斷運(yùn)用攻擊性防守動(dòng)作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。
(15)時(shí)間差：在投籃時(shí)，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時(shí)間。 [3]
(16)籃板球：投籃不中后，雙方運(yùn)動(dòng)員爭搶打在籃筐或籃板上籃球的球權(quán)。
(17)罰球：進(jìn)攻隊(duì)員被犯規(guī)后，在罰球線后的半圓內(nèi)，無爭搶的情況下進(jìn)行投籃，每進(jìn)一球得一分
籃球的技術(shù)規(guī)則
(1)技術(shù)犯規(guī)：技術(shù)犯規(guī)是指所有不包括與對方隊(duì)員接觸的隊(duì)員犯規(guī)。隊(duì)員不得漠視裁判員的勸告或運(yùn)用不正當(dāng)?shù)男袨椤?/p>
(2)兩次運(yùn)球：又稱”非法運(yùn)球“，球員第一次運(yùn)球結(jié)束后不得再次運(yùn)球，失去了對球的控制以后只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。
(3)帶球撞人：持球隊(duì)員推動(dòng)或移動(dòng)到防守隊(duì)員軀干上的身體接觸，當(dāng)接觸的瞬間防守隊(duì)員已經(jīng)提前站位，則進(jìn)攻隊(duì)員構(gòu)成帶球撞人。
(4)阻擋犯規(guī)：持球隊(duì)員與防守持球隊(duì)員在進(jìn)攻和防守時(shí)，采取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當(dāng)?shù)钠饎?dòng)方法和非法的動(dòng)作而造成錯(cuò)誤的身體接觸而產(chǎn)生的侵人犯規(guī)。
(5)打手犯規(guī)：又稱”非法用手“，在運(yùn)球或上籃、投籃時(shí)防守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規(guī)。
(6)走步：又稱“帶球走違例”，是指當(dāng)隊(duì)員在場上持著一個(gè)活球，其一腳或雙腳超出規(guī)則所述的限制向任一方向[5] 非法移動(dòng)。
(7)24秒違例：1.當(dāng)一名隊(duì)員在場上控制量個(gè)活球時(shí)，該隊(duì)必須在24秒鐘內(nèi)完成投籃。計(jì)時(shí)器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時(shí)間到時(shí)籃球尚在投籃動(dòng)作完畢后的飛行軌跡中，如果籃球最后觸碰籃筐，則24秒計(jì)時(shí)器重置計(jì)時(shí)，如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時(shí)違例;2.控制球隊(duì)在24秒鐘內(nèi)未投籃，要發(fā)出24秒信號的聲響，違反本條規(guī)則為違例。
(8)八秒違例：負(fù)責(zé)進(jìn)攻的球隊(duì)必須要在十秒鐘內(nèi)把球運(yùn)到對方的半場，如果在十秒之前運(yùn)不過對方前場的話，那么裁判就會判給對方發(fā)球，比賽也因此會重新開始。
(9)5秒違例：1. 進(jìn)攻球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲出界外球;2. 在被嚴(yán)密防守時(shí)，必須在5秒鐘之內(nèi)傳、投或運(yùn)球;3.在罰球時(shí)，罰球隊(duì)員必須在5秒之內(nèi)將球投出。
(10)雙方犯規(guī)：雙方犯規(guī)是2名互為對方的隊(duì)員大約同時(shí)相互發(fā)生侵人犯規(guī)的情況。如發(fā)生雙方犯規(guī)，應(yīng)給每一犯規(guī)隊(duì)員登記一次侵人犯規(guī)，不判給罰球，并且只給隊(duì)員登記犯規(guī)，不登記全隊(duì)犯規(guī)。
經(jīng)典動(dòng)作
(1)后仰跳投：又稱“fade away”。
(2)空中接力：又稱“alley-oop”，簡稱空接。
(3)立定投籃：又稱“set shoot”。
(4)急停跳投：急停跳投是進(jìn)攻隊(duì)員在行進(jìn)間運(yùn)用突然急停擺脫防守隊(duì)員后投籃的方法。
(5)夢幻腳步：一個(gè)后轉(zhuǎn)身，然后把球好象要傳出去，在拉回到身前做一個(gè)投籃的假動(dòng)作，然后重心腳不動(dòng) 移動(dòng)另一個(gè)腳象前邁，移動(dòng)到籃筐上籃。
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