打籃球的實戰(zhàn)技巧有哪些
在籃球實戰(zhàn)練習和比賽中,如何把動作變?yōu)榧夹g,把技術變?yōu)榧寄埽鸭寄茏優(yōu)榧记?這是非常重要的,因為這些技術技巧是你在比賽場上的得分武器。以下是學習啦小編為你整理的籃球實戰(zhàn)進攻技巧分析,希望能幫到你。
籃球實戰(zhàn)進攻技巧
1、底線切出的切入上籃
隊友借高位隊友的單擋掩護,接弧頂隊友傳球,空切上籃,這種戰(zhàn)術的便利在于借隊友掩護,擺脫防守人的切入上籃。
2、底線反跑接球投籃
右側45度接隊友傳球,假吊內線,自己底線反跑,借隊友掩護,拉出空位投籃
3、定位掩護的手遞手傳球
內線上提掩護,接隊友傳球,做定位掩護手遞手傳球,形成錯位防守,隊友持球突破
4、掩護投籃
這個比較簡單,主要是隊友的掩護質量。假意底線跑位,然后借隊友的掩護出來到右側空位,接隊友傳球投籃
5、反跑空切上籃
先由45度喂球給內線球員,然后溜底線帶走防守球員。內線上提到高位,和隊友手遞手傳球,錯亂對手的防守位置。內線迅速快下,接高拋球上籃
6、內線策應空切上籃
這個看著跑的比較復雜,其實本質很簡單,就是利用隊友跑位吸引防守,然后找到空隙,空切上籃。
防守的貼身技巧
昨天打半場,遇到個投籃奇準無比的兄弟,出手比以前nba打球的威瑟斯龐還慢,就是節(jié)奏拿捏得好,最主要怎么看他投籃姿勢怎么像坎比,甭管人家怎么難看就是能進。本方幾個跳跳人一開始被他直接顏射,不,是掃射,然后,換人防吧。
某球星閃亮登場開始,觀察他習慣的走位與突破方向,卡住他的第一步(強調一定是第一步,跟高手打球一步被過掉就是死~),下盤卡住以后上身略微后仰,雙臂張開不斷干擾他的視線和傳球可能方向,把他貼得異常難受,幾乎臉對臉的貼上去了而且還不犯規(guī)。具體可以參詳96總決賽佩頓怎么騷擾喬丹的,大量的身體接觸,不斷的用腳步移動尋找進攻或防守有利空間,強硬的用身體卡位而不退縮,不會打球的才會亂喊犯規(guī),昨天貼那兄弟,人家全場只一句“佩服”,球品還好,沒話說,干完球直接換帖成了朋友。
籃板球的爭奪技巧
若說組隊我最喜歡什么類型的隊友,我會回答喜歡搶籃板球的。
十年前,身邊有個軍區(qū)大院的大叔,除了擦板絕招還有就是籃板球,他也不跳,用身體貼住你,你還就是跳不起來,點解?起跳空間給他占了,上肢力量又強,雙臂張開劃拉那么一下,小年輕絕對是被他彈飛,毫不夸張。
我的籃板球一般,主要介紹這位大叔的實戰(zhàn)技巧。大叔主動尋找身體接觸,根本不在乎你的感受,在隱蔽的角度總會有意無意的用肘,用肩,背,屁股折磨你脆弱的心靈,你稍稍一退,他立刻再侵占一點空間,判斷還在其次,主要就是卡位,下盤的力量高過一切搶籃板球的技巧??汕f注意,無論怎么樣不能用手做動作,一做就是犯規(guī),搶板過程用肩膀把人撞開都可以不吹,但用手推下試試,大叔說你犯規(guī)你連反駁的話都找不著。
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