六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>體育運動>球類運動>籃球>

中學(xué)生籃球教案:體前變向運球

時間: 彥剛1197 分享

  打籃球是一項快樂的運動,如果你想從事籃球教練這一行業(yè),那么寫籃球教案是必不可少的,今天學(xué)習(xí)啦小編就整理了中學(xué)生籃球教案五:體前變向運球,歡迎閱讀。

  教學(xué)內(nèi)容:

  籃球——體前變向運球

  教學(xué)任務(wù):

  1、集合整隊,報告人數(shù);

  2、師生問好,宣布課堂任務(wù);

  3、處理見習(xí)生,檢查服裝;

  4、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球技術(shù)動作;

  5、復(fù)習(xí)原地運球技術(shù)動作。

  復(fù)習(xí)方法:三角傳球,注意糾正錯誤動作。

  成體操隊型聽教師信號做不同的原地運球動作。

  準(zhǔn)備部分:

  1、集合整隊,報告人數(shù);

  2、師生問好,宣布課堂任務(wù);

  3、處理見習(xí)生,檢查服裝;

  4、復(fù)習(xí)籃球移動、滑步、急停、轉(zhuǎn)身等基本動作技術(shù)。

  5、傳球種類介紹及要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

  6、全面復(fù)習(xí)籃球移動技術(shù)。

  教法:教師講解并領(lǐng)做

  要求:靜、快、齊

  精力集中、活動充分、 動作大方

  技能掌握基本部分:

  1、體前換手變向運球

  動作要領(lǐng):以右手為例,運球隊員從對手右側(cè)突破時,先向?qū)Ψ阶髠?cè)做變向運球假動作,當(dāng)對手左移堵截時,運球隊員突然按拍球的右后上方,使球經(jīng)自己體前右側(cè)反彈到左側(cè),同時右腳向左前方跨出,身體左轉(zhuǎn)側(cè)肩擋住對手,換左手按拍球的后上方,使球向前運行,左腳跨出用力蹬地加速。

  2、體前變向運球

  動作要領(lǐng):以右手運球為例,當(dāng)準(zhǔn)備變向時,將球從身體右側(cè)拍向體前中心位置,再將球迅速撥回右側(cè),然后按球的后上方左腳向右側(cè)前方跨出,身體右轉(zhuǎn),側(cè)肩擋住對手,從防守隊員左側(cè)突破,繼續(xù)運球前進。

  組織隊形:四路縱隊

  教學(xué)方法:教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng),動作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí),正面、側(cè)面分別進行示范,便于學(xué)習(xí)。

  學(xué)習(xí)方法:邊看教師的示范動作,邊聽教師講解,根據(jù)教師的示范動作先做徒手模仿學(xué)習(xí),然后按四路縱隊輪流練習(xí)。

  練習(xí)一

  練習(xí)二 一路縱隊運球分別用不同的變向方法突破兩個防守隊員后投籃。

  結(jié)束部分

  1、集合隊伍,課堂小結(jié);

  2、布置課外作業(yè);

  3、歸還器材,宣布下課。

4011945