打籃球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)，如果你想從事籃球教練這一行業(yè)，那么寫(xiě)籃球教案是必不可少的，今天學(xué)習(xí)啦小編就整理了高中生籃球教案三：防守?zé)o球隊(duì)員，歡迎閱讀。

　　教學(xué)內(nèi)容

　　防守?zé)o球隊(duì)員、教學(xué)比賽

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1.學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。

　　2.復(fù)習(xí)雙手頭上傳球，原地持球交叉步突破。

　　3.教學(xué)比賽。

　　4.結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。

　　開(kāi)始部分

　　1.體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。

　　2.檢查服裝。

　　3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。

　　4.安排見(jiàn)習(xí)生。

　　準(zhǔn)備部分

　　一、雙手頭上傳球。

　　方法：

　　要求：(1)傳球動(dòng)作正確。

　　(2)傳球準(zhǔn)確。

　　二、運(yùn)球。

　　方法：每人一球1/2縱場(chǎng)，二人一組同時(shí)練習(xí)，以下每種方式作二個(gè)往返。

　　1.變速運(yùn)球

　　2.運(yùn)球急停急起

　　3.變向運(yùn)球

　　4.轉(zhuǎn)身運(yùn)球

　　教法：教師講解，學(xué)生練習(xí)。

　　技能掌握基本部分：

　　一、 學(xué)習(xí)防無(wú)球隊(duì)員

　　1.基本要求：

　　(1)在比賽中，防守隊(duì)員的思想必須高度重視，在行動(dòng)上必須全力以赴。

　　(2)對(duì)無(wú)球隊(duì)員的防守，必須隨時(shí)搶占“人球兼顧”的位置，做到“近球緊，遠(yuǎn)球松、內(nèi)緊外松、松緊結(jié)合”。

　　(3)對(duì)無(wú)球隊(duì)員的擺脫空切，必須及時(shí)堵截，盡量不讓對(duì)手接球。

　　(4)對(duì)無(wú)球隊(duì)員的防守的同時(shí)，要及時(shí)果斷地進(jìn)行協(xié)防配合。

　　組織：

　　教法：1.教師示范講解動(dòng)作要求、方法。

　　2.學(xué)生練習(xí)。

　　2.防守方法：

　　防守時(shí)，防守隊(duì)員要根據(jù)地攻隊(duì)員的移動(dòng)和球的移動(dòng)，合理地運(yùn)用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等腳步動(dòng)作，隨時(shí)搶占有利的防守位置，保持正確的防守姿勢(shì)，及時(shí)堵截對(duì)手?jǐn)[脫移動(dòng)的路線，不讓對(duì)手在有利于進(jìn)攻的位置上接球。

　　方法：如圖所示，進(jìn)攻隊(duì) 向端線慢慢移動(dòng)，，防守隊(duì)員跟隨移動(dòng)選位。

　　要求：1.防守隊(duì)員在移動(dòng)中要正確的防守位置。

　　2.防守隊(duì)員在移動(dòng)中要保持正確防守姿勢(shì)。

　　3.進(jìn)攻隊(duì)員要按教師要求的速度移動(dòng)、協(xié)助練防守。

　　二、復(fù)習(xí)原地持球交叉突破。

　　方法：如圖所示，在突破前左腳先向左跨出關(guān)步再迅速蹬地、側(cè)身、跨步、推拍運(yùn)于突破上籃。固定防守 隨著假動(dòng)作，移動(dòng)位置，但不做防守動(dòng)作。

　　組織：

　　要求：虛晃時(shí)不要失去身體重心，突破動(dòng)作正確，快速有力。

　　三、教學(xué)比賽。

　　結(jié)束部分

　　一、 整理器材。

　　二、放松小結(jié)。

　　三、宣布下課。

　　組織：二列橫隊(duì)

　　教法：1.教師根據(jù)本課情況小結(jié)。

　　2.放松采用靜力拉伸。

　　要求：放松充分。