籃球現(xiàn)在是我們運(yùn)動中一種常見運(yùn)動了，越來越多的朋友喜歡上了打籃球，無論是學(xué)生還是上班族。今天學(xué)習(xí)啦小編給喜愛籃球運(yùn)動的朋友分享一個很實(shí)用的技術(shù)教學(xué)視頻，歡迎查看。

　　籃球過人技巧教學(xué)視頻

　　籃球過人技巧教學(xué)一：3步上籃

　　3步上籃，其實(shí)3步上籃說容易是很容易的，但是說不容易也是挺艱難的。但是需要你有強(qiáng)壯的身體天賦的。舉個例子來說，就像詹姆斯在三步上籃的時候，直接就是推土機(jī)上來擠著防守的球員就上籃得分。

　　籃球過人技巧教學(xué)二：交叉步過人

　　交叉步過人，交叉步在學(xué)習(xí)的時候有些艱難的，因?yàn)槟氵€得學(xué)會如何做一些假動作，一般都是從防守者的前腳的外側(cè)去進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐黄七M(jìn)攻的。就像當(dāng)年的艾弗森一樣，交叉步過人真的很好看，當(dāng)然艾弗森的必殺技不是這個。

　　籃球過人技巧教學(xué)三：三步上籃的兩種進(jìn)階步法和技術(shù)套路

　　歐洲步過人，其實(shí)歐洲步過人的技巧很多人是可以做出來的，但是沒有多少人能學(xué)的很好的，吉諾比利的歐洲步在nba可以說是一絕了，當(dāng)然還有閃電俠的迷蹤步也是很少有人學(xué)會的。

　　籃球過人技巧教學(xué)四：前轉(zhuǎn)身過人

　　一般在做這個動作的時候，很多持球者都是先背著防守球員的，而且一般是以左腳為軸心的，利用身體的姿勢，尋找機(jī)會去超越對手，然后上籃得分。當(dāng)然還有相似的后轉(zhuǎn)身過人。

　　籃球過人技巧教學(xué)五：順步過人

　　帶球去突破過人確實(shí)不容易的，尤其是面對著很好的防守者的時候，我們是很困難的，過人的第一步是很關(guān)鍵的，在運(yùn)球的過程中，我們一定要把重心放的低點(diǎn)，而且時刻看好對方的防守重心的，根據(jù)實(shí)際情況做出判斷。

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