籃球快攻戰(zhàn)術(shù)圖解
籃球快攻戰(zhàn)術(shù)圖解
籃球中所說(shuō)的快攻(fast break)就是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，以最快的速度，最短時(shí)間超越對(duì)手，爭(zhēng)取造成人數(shù)上的優(yōu)勢(shì)，以多打少，或在人數(shù)上不占優(yōu)勢(shì)情況下乘對(duì)方陣腳未穩(wěn)，抓住戰(zhàn)機(jī)果斷而合理地進(jìn)行攻擊的一種積極快速的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)?？旃サ梅忠话阏伎偡秩种蛔笥??？旃ナ腔@球比賽中最快及最直接的得分方法;快攻有很多模式， 可由2個(gè)至5個(gè)人組合而成·但越多人組織而成的快攻越復(fù)雜， 且變化多端。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于籃球快攻戰(zhàn)術(shù)圖解，希望能給大家?guī)?lái)幫助!
籃球快攻戰(zhàn)術(shù)圖解:
由守轉(zhuǎn)攻發(fā)底線球時(shí)要盡可能做到快速推進(jìn)，為此發(fā)球要快，推進(jìn)速度要快，球員分散向前跑動(dòng)要快，并要求跑動(dòng)要與球的推進(jìn)互相銜接不能脫節(jié)，這樣就能給對(duì)方的防守和心理造成很大壓力!籃球比賽中速度是非常重要的因素，籃球比賽中的速度一般體現(xiàn)在搶發(fā)界外球速度、傳球運(yùn)球速度、球員跑動(dòng)移動(dòng)速度、推進(jìn)速度、快攻速度、跟進(jìn)速度、半場(chǎng)進(jìn)攻發(fā)動(dòng)和組織配合的速度等方面，其中推進(jìn)速度是非常重要的環(huán)節(jié)!平時(shí)訓(xùn)練中教練員就應(yīng)該讓球員要養(yǎng)成上述各種速度的快速意識(shí)，比賽時(shí)才能體現(xiàn)出來(lái)?；@球比賽中的速度是給予對(duì)方壓力的一種“力量”!在比賽中，處于防守的一方往往都“懼怕”對(duì)方打的非常快而令自己防不勝防!
前國(guó)家男籃教練陳文彬曾說(shuō)：“快攻打的好不好反映了一個(gè)隊(duì)的水平”。也就是說(shuō)，一個(gè)隊(duì)打的快不快，不僅反映了這個(gè)隊(duì)的實(shí)力，也反映了這個(gè)隊(duì)的水平!由老K教練指揮的美國(guó)“夢(mèng)之隊(duì)”之所以成為世界最高水平，其中很重要的一點(diǎn)就是速度快!它反映在由攻轉(zhuǎn)守時(shí)所采取的全場(chǎng)緊逼，它反映在由守轉(zhuǎn)攻時(shí)通過(guò)全場(chǎng)緊逼搶斷球發(fā)動(dòng)快速反擊等方面!一句話，打的就是快!一個(gè)隊(duì)若是打的慢慢騰騰，不僅不能給對(duì)方以壓力，甚至對(duì)方根本就不懼怕你!山洪爆發(fā)之所以能沖垮房屋是由于速度所形成的勢(shì)不可擋強(qiáng)大的動(dòng)能!一個(gè)隊(duì)如果不能利用速度給對(duì)方造成那種咄咄逼人的“勢(shì)”，表現(xiàn)出的必然是一種柔軟無(wú)力的勢(shì)態(tài)，那誰(shuí)還怕你!
比賽中要表現(xiàn)出速度，首先要求球員頭腦里就得有快速意識(shí)!下面讓我們看看中國(guó)女籃在倫敦奧運(yùn)會(huì)時(shí)對(duì)美國(guó)女籃比賽中在這方面的表現(xiàn)：
為什么在倫敦奧運(yùn)會(huì)這么重大的比賽中會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象?答案只有一個(gè)：平時(shí)訓(xùn)練要求不嚴(yán)格!假設(shè)這種現(xiàn)象是在訓(xùn)練中五對(duì)五比賽時(shí)出現(xiàn)的，當(dāng)1號(hào)在2號(hào)后面慢慢“溜噠”時(shí)，教練員就應(yīng)該吹響哨子叫停!指出1號(hào)的錯(cuò)誤，要求她要沿著右側(cè)邊線快速分散向前移動(dòng)!如果在平時(shí)訓(xùn)練中教練員能這么要求，比賽時(shí)就不會(huì)再出現(xiàn)這種現(xiàn)象!上述例子說(shuō)明，球員在平時(shí)訓(xùn)練中如果沒(méi)養(yǎng)成快速意識(shí)，比賽中就難免出現(xiàn)上述“寒顫”的現(xiàn)象!
再看一個(gè)例子：
不快速往前運(yùn)球推進(jìn)，反而往后傳球，這種現(xiàn)象非常令人難以理解!不知道平時(shí)訓(xùn)練時(shí)教練員究竟是怎么要求的?!這種現(xiàn)象不僅出現(xiàn)在中國(guó)女籃“身上”，在CBA比賽中也屢見(jiàn)不鮮!暴露出球員薄弱的快速意識(shí)!
通過(guò)上述兩個(gè)例子可以說(shuō)明，球員頭腦中如果缺乏快速意識(shí)，就不能利用速度造成一種“勢(shì)”，就不能給對(duì)方以壓力!快速意識(shí)可以轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N力量;快速意識(shí)是一個(gè)隊(duì)實(shí)力的體現(xiàn)，球員快速意識(shí)愈強(qiáng)烈，球隊(duì)的力量就愈大!反之就柔軟無(wú)力!
籃球快攻技巧
一、抓準(zhǔn)打快攻的時(shí)機(jī)
當(dāng)防守方把進(jìn)攻方的球搶斷下來(lái)后，是快攻的最佳時(shí)機(jī)。這時(shí)要有隊(duì)友迅速奔赴前場(chǎng)接應(yīng)，等待斷球的隊(duì)友傳球。
如果是把對(duì)方組織后衛(wèi)的球搶斷了，這時(shí)搶斷者可立馬跑向前場(chǎng)，因?yàn)榻M織后衛(wèi)后面一般不會(huì)有隊(duì)員了。這時(shí)的快攻最輕松最有效了。
當(dāng)進(jìn)攻方投球不進(jìn)，防守方搶到籃板后，這時(shí)如果防守方有隊(duì)員提前跑向?qū)Ψ桨雸?chǎng)，而對(duì)方?jīng)]有及時(shí)退防時(shí)。也到了快攻的好時(shí)機(jī)，這時(shí)持球人應(yīng)及時(shí)把球長(zhǎng)傳到前場(chǎng)，隊(duì)友接到長(zhǎng)傳球后可立即上籃得分。
當(dāng)進(jìn)攻方進(jìn)攻時(shí)被防守方搶斷，這時(shí)要有隊(duì)員沖起來(lái)運(yùn)球直到前場(chǎng)，上籃得分。
二、調(diào)整好打快攻時(shí)的節(jié)奏和投籃方式
如果有了打快攻的時(shí)機(jī)，一定要沉住氣，把球打穩(wěn)了，如果前方?jīng)]有防守隊(duì)員，最好選擇最穩(wěn)定的三步上籃或灌籃得分。
當(dāng)快攻時(shí)前面有一個(gè)人阻攔，不要硬著頭皮進(jìn)行三步上籃，這樣很容易被封蓋。而是應(yīng)該打個(gè)回馬槍，急停一下，把防守人員晃開(kāi)，再不慌不忙的上籃得分?；蛘哌x用勾手的投籃方式，避免對(duì)方封蓋。
當(dāng)快攻遇到對(duì)方兩到三名隊(duì)員防守，這時(shí)要控制好進(jìn)攻節(jié)奏，不能急著去投籃，可以進(jìn)行巧妙配合。用余光看準(zhǔn)身后跟進(jìn)的隊(duì)友，把球經(jīng)腦后妙傳，讓后者直接三步上籃或灌籃得分，還能大大提升士氣。
如果快攻時(shí)推進(jìn)速度較慢，被大部分對(duì)方球員趕超，這時(shí)只能重新部署進(jìn)攻方式了，快攻也失效了。因此打快攻時(shí)一定要提起速度來(lái)才能提高成功率，但運(yùn)球節(jié)奏一定不能亂了，否則會(huì)被對(duì)方反搶斷。
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