籃球擋拆技術(shù)圖解
籃球擋拆技術(shù)圖解
擋拆配合作為掩護(hù)配合的一種,是創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)的重要手段,成為歷屆世界大賽最為常用,效果最突出的進(jìn)攻配合。所以說(shuō)練好籃球擋拆技術(shù)對(duì)打籃球可以非常重要的，以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于籃球擋拆技術(shù)圖解，希望能給大家?guī)?lái)幫助!
籃球擋拆技術(shù)圖解
擋拆看上去似乎很簡(jiǎn)單，中鋒或其他球員往持球后衛(wèi)身后一站，持球隊(duì)員一運(yùn)球，兩個(gè)人一拆開就完了。其實(shí)不然，擋拆和籃球場(chǎng)上的所有技術(shù)動(dòng)作一樣都有技術(shù)要求!打個(gè)比方，就拿從對(duì)方手里搶球來(lái)說(shuō)也有技術(shù)要求，有的人在搶球時(shí)掄起胳膊從上往下劈頭蓋頂就是一下子，這種搶球動(dòng)作不僅容易犯規(guī)而且顯得很傻!而有的球員從對(duì)方手里搶球時(shí)是順著對(duì)方胳膊從上往下擼，悄無(wú)聲息，即便打手裁判也聽不見，顯得非常聰明!
「擋拆」也一樣，拿「擋」的人來(lái)說(shuō)，對(duì)擋的腳步動(dòng)作、身體姿勢(shì)、身體重心、所站位置與角度、跟進(jìn)時(shí)的腳步動(dòng)作與方向等都有技術(shù)要求;對(duì)運(yùn)球突破的球員在運(yùn)球、分球時(shí)機(jī)等方面也有技術(shù)要求，特別是打擋拆時(shí)兩個(gè)人之間的角度顯得更加重要。有的球員給后衛(wèi)做擋拆時(shí)是直挺挺地站在后衛(wèi)身后，有時(shí)是側(cè)身站在那里，看上去是在做擋拆，其實(shí)徒有形式，人家防守隊(duì)員一下子就能穿過(guò)，這種現(xiàn)象我們?cè)诒荣愔心芙?jīng)?？吹?。為什么擋不住人?為什么拆開后中鋒球員不能跟進(jìn)形成有效的進(jìn)攻?根本原因就是兩個(gè)球員未能很好地掌握擋拆技術(shù)，只停留在形式上，不注意技術(shù)要求而造成的!
「擋拆」究竟有哪些技術(shù)要求?下面我們通過(guò)倫敦奧運(yùn)會(huì)時(shí)立陶宛和俄羅斯比賽時(shí)的一個(gè)截圖來(lái)進(jìn)行說(shuō)明，在這場(chǎng)比賽中立陶宛隊(duì)打出一個(gè)技術(shù)含量很高的擋拆配合，從中可以看到對(duì)擋拆的技術(shù)要求。請(qǐng)看下圖：
從上圖我們看到，立陶宛9號(hào)球員很好地掌握了“擋”的技術(shù)，可以歸納為以下幾點(diǎn)：
1.身體重心低。
2.左腳在前、右腳在后〔如位于左側(cè)則正好相反〕位于防守隊(duì)員必經(jīng)的路線上，擋的橫截面很大，能形成有效的擋的效果!
3.“拆”時(shí)以右腳為軸左腳為擺動(dòng)腿原地做后轉(zhuǎn)身動(dòng)作始終能面朝球，后轉(zhuǎn)身后能及時(shí)跟進(jìn)或接分球運(yùn)球突破。這個(gè)動(dòng)作是非常重要的!很多做“擋”的中鋒并沒有掌握這些技術(shù)，往往是像一根桿子似的直不楞瞪地站在那里不講究腳步動(dòng)作。
4.在“拆開”一剎那兩個(gè)人之間出現(xiàn)空擋時(shí)后衛(wèi)及時(shí)分球。
5.兩個(gè)人“拆開”時(shí)有一定的角度。
中國(guó)男籃也經(jīng)常打擋拆，易建聯(lián)也經(jīng)常給后衛(wèi)做擋拆，下
面讓我們看看在倫敦奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)男籃和西班牙比賽時(shí)易建聯(lián)做的一個(gè)擋拆：
為什么易建聯(lián)和持球后衛(wèi)沒打成擋拆?問(wèn)題主要出在易建聯(lián)的“擋”上!和立陶宛9號(hào)的技術(shù)動(dòng)作相比，易建聯(lián)的問(wèn)題主要有以下幾點(diǎn)：
1.身體重心比較高。
2.易建聯(lián)是右腳在前、左腳在后，和立陶宛9號(hào)的腳步動(dòng)作正好相反!由于易建聯(lián)是右肩對(duì)著防守隊(duì)員，所以擋的橫截面非常狹窄，防守隊(duì)員容易穿過(guò)!
3.如果持球后衛(wèi)向下運(yùn)球時(shí)易建聯(lián)能以右腳為軸后撤左腳原地做后轉(zhuǎn)身的話，易建聯(lián)還有可能向下跟進(jìn)接后衛(wèi)分球進(jìn)行進(jìn)攻。
4.易建聯(lián)不僅沒有向下跟進(jìn)反而向中線方向后撤步，導(dǎo)致兩個(gè)人徹底分開，失去了打擋拆的初衷!在比賽中我們能經(jīng)常看到易建聯(lián)的這種現(xiàn)象，他不往下跟進(jìn)，反而向外移動(dòng)!真不知道他是怎么理解擋拆打法的!
易建聯(lián)擋的技術(shù)和立陶宛9號(hào)擋的技術(shù)最大區(qū)別表現(xiàn)在兩點(diǎn)上，一表現(xiàn)以哪支腳在前上，二表現(xiàn)在擋的橫截面上，如下圖所示：
通過(guò)對(duì)立陶宛9號(hào)擋拆技術(shù)所做的分析和與易建聯(lián)做擋拆的對(duì)比，我們不僅可以清楚地看到對(duì)「擋拆」的技術(shù)要求，也能看到易建聯(lián)做擋拆時(shí)在技術(shù)上存在的問(wèn)題，不僅僅是易建聯(lián)，CBA很多中鋒球員幾乎都存在類似的問(wèn)題!
立陶宛和俄羅斯隊(duì)都屬于前蘇聯(lián)隊(duì)，前蘇聯(lián)隊(duì)在基本功訓(xùn)練上要求很嚴(yán)格，球員的基本功都比較扎實(shí)，技術(shù)也比較細(xì)膩，相對(duì)來(lái)說(shuō)我們球員不僅基本功不扎實(shí)，而且顯得粗糙!從上面立陶宛9號(hào)球員做擋拆時(shí)左腳在前、以右腳為軸的后轉(zhuǎn)身跟進(jìn)動(dòng)作就可以看出來(lái)!
希望本文對(duì)我們業(yè)余隊(duì)球員在學(xué)習(xí)擋拆打法、掌握擋拆技術(shù)上能有所幫助!希望我們業(yè)余隊(duì)球員要好好學(xué)習(xí)立陶宛9號(hào)的技術(shù)動(dòng)作!
籃球擋拆技術(shù)的分類：
第一種：0度角擋拆
在0度角擋拆中，掩護(hù)者要出現(xiàn)在上線的位置，因?yàn)樵诘拙€這個(gè)天然的防守障礙面前，掩護(hù)者在下線和持球者做擋拆，根本制造不出進(jìn)攻空間，這會(huì)讓持球者變得很麻煩。
0度角擋拆在賽場(chǎng)上出現(xiàn)的頻率并不多，因?yàn)檫@個(gè)角度很容易會(huì)被防守者形成包夾，導(dǎo)致失誤，所以像馬刺這種球隊(duì)，一旦將球轉(zhuǎn)移到低角這個(gè)位置后，基本上就會(huì)形成空位三分的機(jī)會(huì)。
第二種：45度角擋拆
45度角擋拆的標(biāo)準(zhǔn)位置在罰球線延長(zhǎng)線與三分線的交接點(diǎn)處，這種擋拆很普遍，效果也不錯(cuò)。很多教練利用罰球線的延長(zhǎng)線，把半場(chǎng)分為六塊區(qū)域，這樣可以更好的讓球員理解自己所處在什么位置上該做什么事情，有時(shí)也會(huì)通過(guò)觀察防守者和掩護(hù)者的位置，利用延長(zhǎng)線去選擇擋上線更有利還是當(dāng)下線更容易一些，但百分之90的球員都會(huì)選擇突上線也就是中路，這樣可以更好的突破到禁區(qū)，直接插進(jìn)敵方心臟照成殺傷。
第三種：弧頂高位擋拆
弧頂高位擋拆是在戰(zhàn)術(shù)中運(yùn)用最多的種類之一，國(guó)際比賽中經(jīng)常會(huì)用這招破122或32聯(lián)防。很多的教練愿意在自己的戰(zhàn)術(shù)體系中使用這種高位擋拆，拿近期已經(jīng)取得10連勝的遼寧隊(duì)來(lái)舉例子，郭士強(qiáng)就喜歡用哈德森或郭艾倫兩人中的一個(gè)和功夫熊貓韓胖胖在這個(gè)位置做一個(gè)高位擋拆，效果非常棒。
如果以防守的角度來(lái)考慮，讓持球者能夠出現(xiàn)在弧頂這個(gè)位置，那么防守者的壓力已經(jīng)非常大了，更別說(shuō)在來(lái)個(gè)掩護(hù)的。
在球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)中弧頂高位擋拆運(yùn)用最多，效果最明顯的典型例子莫屬horns。國(guó)內(nèi)統(tǒng)稱為牛角戰(zhàn)術(shù)。
第四種：Angle擋拆
Angle在45度與弧頂之間的區(qū)域，與前幾種不同的是，它沒有準(zhǔn)確的位置，這種擋拆在NBA中納什用的效果是最好的。
第五種：Elbow擋拆
Elbow是指在罰球線的兩個(gè)角的位置俗稱肘區(qū)，在horns戰(zhàn)術(shù)中Elbow擋拆的使用也很常見，老大科比在這個(gè)位置的技術(shù)運(yùn)用非常熟練。
以防守角度來(lái)看讓個(gè)大個(gè)子在肘區(qū)接到球是非常危險(xiǎn)的，持球者可以在這個(gè)位置做的事情太多了。
第六種：Step up擋拆
是指外線將球很順利的傳給內(nèi)線后，內(nèi)線球員在將球回傳給外線并迅速為外線持球者做掩護(hù)的一種配合方式，它可以演變成好多種配合，比較典型的是傳切或空切，球交給內(nèi)線后，外線迅速切入尋找機(jī)會(huì)，相信經(jīng)常看歐洲比賽或馬刺的球迷對(duì)這種配合并不陌生。
第七種：遠(yuǎn)離三分線的擋拆
遠(yuǎn)離三分線的擋拆也叫Early drag pick and roll 用的比較多的戰(zhàn)術(shù)如原凱爾特人的Pistol(手槍戰(zhàn)術(shù)).這種擋拆出現(xiàn)后，持球者大部分會(huì)選擇快速進(jìn)攻，直接突破或終結(jié)回合選擇跳投，適用于銜接段的進(jìn)攻。
籃球比賽發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)有一百多年的歷史，隨著時(shí)代的發(fā)展，擋拆的方式和技術(shù)環(huán)節(jié)也在不斷進(jìn)化，更多的教練開始重視擋拆在比賽當(dāng)中的重要性，擋拆就像一門藝術(shù)，馬龍&斯托克頓這樣的球員就像是藝術(shù)家，每位藝術(shù)家對(duì)自己創(chuàng)作出來(lái)的作品都有著不一樣的理解，這些大師為我們籃球迷們奉獻(xiàn)了無(wú)數(shù)個(gè)精彩的藝術(shù)品。
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