怎么樣打好籃球
怎么樣打好籃球
打好籃球不僅需要好的技術(shù)還需要團(tuán)隊(duì)配合,籃球智商的高低和對(duì)裁判知識(shí)的了解也是決定能否打好籃球的兩個(gè)重要因素。以下是學(xué)習(xí)啦小編跟大家分享的關(guān)于怎么樣打好籃球,希望能給大家?guī)韼椭?
打好籃球的訣竅:
第一點(diǎn):身體姿勢(shì)
大家在打籃球的時(shí)候也許都沒有注意到自己的身體姿勢(shì),所以很多人都不知道怎么打好籃球,其實(shí)要想打好籃球必須要注意身體的姿勢(shì),如果身體的姿勢(shì)不對(duì)的話在打籃球的過程中就沒有辦法很好的運(yùn)用技能,首先兩腳要保持分開的狀態(tài),抬頭看著前方,這樣別人給你傳球的時(shí)候才能看的更加的清楚,這樣對(duì)你在回應(yīng)別人球的時(shí)候會(huì)起著很大的作用。
第二點(diǎn):注意球的落點(diǎn)
有很多人在打籃球的時(shí)候其實(shí)都是不規(guī)范的,只要對(duì)方給你傳球第一反應(yīng)就是怎么去接球,重來不考慮球應(yīng)該從什么樣的角度去接,給別人傳球的時(shí)候也是都不考慮如何給球定個(gè)良好的落點(diǎn),這是在能不能打好一場(chǎng)球賽的關(guān)鍵之重,可是很多在打籃球的時(shí)候重來不考慮這一點(diǎn),所以導(dǎo)致很多人在打籃球結(jié)束的時(shí)候就算覺得特別的累,正常球中幾乎都沒有碰到幾回球,都是在不斷的這邊跑到那邊,這是打籃球的禁忌。大家應(yīng)該認(rèn)真的斟酌一下怎么打好藍(lán)球這才是關(guān)鍵。在打籃球的過程中要注意球的落點(diǎn)位置。
第三地:手腳配合協(xié)調(diào)
在打籃球的時(shí)候主要就是手和腳的配合,如果這兩者配合不好的話就會(huì)導(dǎo)致這場(chǎng)球賽是輸?shù)?,那么怎么打好籃球呢,最關(guān)鍵的還是要注意手和腳的配合,在運(yùn)球的過程中一定要迅速,不然球很快就會(huì)到對(duì)方球員的手中,腳也要隨著運(yùn)球的速度而發(fā)生移動(dòng),所以說打籃球手腳的配合也是非常重要的。
籃球初學(xué)者打好籃球的方法:
第一,作為一個(gè)初學(xué)者,你要的是對(duì)籃球建立起興趣愛好,有興趣愛好了才會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)練好基本功;
第二,平時(shí)多點(diǎn)摸下籃球,摸多了,手感慢慢就有了,手感這家伙很重要;
第三,先不要急,先熟練拍球和運(yùn)球;在拍球熟練的情況下嘗下?lián)Q手拍球,再一邊跑一邊拍球,在籃球場(chǎng)來回跑動(dòng),一開始可能跑著跑著球不見了是正常的,多練習(xí),不要怕苦悶;
第四,差不多了就可以進(jìn)行打半場(chǎng)試下了。這里給大家提個(gè)醒,要注意二次進(jìn)攻。懂得抓緊二次進(jìn)攻的人整場(chǎng)比賽會(huì)更多機(jī)會(huì)拿到球并進(jìn)球,二次進(jìn)攻就是你投球了,一般人就不動(dòng)了,或者你打到籃板了,就想著剩下交給隊(duì)友了,千萬不要這樣想,投球了,你要繼續(xù)往前跑往前進(jìn)攻,說不定在籃板球后會(huì)更有優(yōu)勢(shì)拿到球,試下,你會(huì)感覺不錯(cuò)的,今天先說到這里,下次和大家說下如何在比賽中實(shí)戰(zhàn)的戰(zhàn)術(shù)和技巧。
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