輪滑護(hù)腕怎么戴才是正確戴法

　　在輪滑的過(guò)程中，最好佩戴護(hù)腕，這樣才能提高安全指數(shù)。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些輪滑護(hù)腕怎么戴的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

　　輪滑護(hù)腕的戴法

　　1、護(hù)腕主要有硬殼類(lèi)護(hù)具和軟皮類(lèi)兩種，選擇哪種質(zhì)地的護(hù)具要根據(jù)個(gè)人喜好來(lái)定。

　　2、戴護(hù)腕的時(shí)候要松緊適當(dāng)，太松了很容易掉下來(lái)，起不到保護(hù)手腕的作用;太緊的話(huà)會(huì)影響到皮下靜脈血管的流通，反而會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)的效果。

　　3、護(hù)腕不是萬(wàn)能的，它只能提高輪滑過(guò)程中的安全指數(shù)。

　　4、尤其是寶寶學(xué)習(xí)輪滑的過(guò)程中，更好戴好護(hù)腕等護(hù)具，除了護(hù)腕之外，還有護(hù)肘、護(hù)膝和頭盔。寶寶在練習(xí)輪滑的過(guò)程中，需要有家長(zhǎng)在身邊照看。

　　5、佩戴護(hù)腕等護(hù)具，不僅能起到保護(hù)身體的作用，還有助于保持良好的練習(xí)心態(tài)和練習(xí)狀態(tài)。

　　護(hù)腕的作用

　　1、佩戴護(hù)腕可以防止突然摔倒或姿勢(shì)不對(duì)而引起的手腕扭傷。

　　2、佩戴護(hù)腕可以加速手腕部位的傷痊愈，即限制受傷部位的活動(dòng)，讓其得以“休養(yǎng)生息。”

　　3、現(xiàn)在的護(hù)腕外觀時(shí)尚，可以作為運(yùn)動(dòng)裝備的一種時(shí)尚單品來(lái)搭配。

　　4、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中大汗淋漓時(shí)，可以用護(hù)腕來(lái)擦汗。

　　5、護(hù)腕具有彈性，它還具有提供壓力，減少腫脹的作用，但它不會(huì)影響到手的動(dòng)作和自由度，這就是大部分護(hù)腕設(shè)計(jì)成包住手臂、手掌，而不會(huì)包住手指的原因。

　　6、冬天做運(yùn)動(dòng)時(shí)，護(hù)腕還能起到保溫抗寒的作用。

　　兒童護(hù)腕好牌子推薦

　　1、阿迪達(dá)斯、耐克等專(zhuān)業(yè)體育用品，如果是小孩練習(xí)輪滑，則不能用固定尺寸的，需要選用可以調(diào)整大小的那種護(hù)腕。

　　2、一般品牌可以選購(gòu)LP、世達(dá)的。

　　3、一般護(hù)腕的價(jià)格是二十元左右。

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