六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 體育運(yùn)動(dòng) > 戶外運(yùn)動(dòng) > 溜冰滑雪 > 滑雪者有什么行為準(zhǔn)則

滑雪者有什么行為準(zhǔn)則

時(shí)間: 杭威854 分享

滑雪者有什么行為準(zhǔn)則

  良好的行為習(xí)慣和為滑雪道上的其他滑雪者著想是一個(gè)被普遍接受的觀念,下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你滑雪者有什么行為準(zhǔn)則。

  滑雪者行為準(zhǔn)則

  滑雪者行為準(zhǔn)則一:為他人著想

  你必須以這樣的方式滑雪,即:不要把滑雪道上的任何一個(gè)滑雪者置于危險(xiǎn)或是損傷的境地。

  滑雪者行為準(zhǔn)則二:控制速度和動(dòng)作

  必須使你的速度和動(dòng)作與自身的能力相稱,同時(shí)也要使其與當(dāng)時(shí)的天氣條件、地形狀況和雪質(zhì)相適應(yīng)。

  滑雪者行為準(zhǔn)則三:選擇線路

  如果你正從后面接近其他滑雪者,你必須另外選擇一條滑行線路,以免危及前面滑雪者的安全。

  滑雪者行為準(zhǔn)則四:超越他人

  當(dāng)你想在某一個(gè)側(cè)位超過另外一個(gè)滑雪者時(shí),你必須為他的滑行留下足夠的空間,要記住,你前面的滑雪者通常擁有使用滑雪道的優(yōu)先權(quán)。

  滑雪者行為準(zhǔn)則五:進(jìn)入滑雪道和斜向滑行

  如果你想進(jìn)入一條滑雪道或是斜向穿過一個(gè)坡道時(shí),必須預(yù)先確認(rèn)不會防礙雪道上方和下方的滑雪者。

  滑雪者行為準(zhǔn)則六:停止

  除非緊急情況,滑雪者盡量避免在雪道中間、雪道狹窄地段以及自身不易被別人看見的地方停下來,如果摔倒,要盡可能快的躲開雪道。

  滑雪者行為準(zhǔn)則七:爬坡

  如果你正在向一個(gè)坡道的上方爬行,一定要在滑雪道的邊緣行進(jìn),若是在能見度差的情況下,你應(yīng)該避免這樣做(向上爬行),對于徒步下山者也要沿雪道邊緣下山。

  滑雪者行為準(zhǔn)則八:滑雪道標(biāo)示物

  滑雪者必須遵守雪場所有的標(biāo)志和標(biāo)示物的指示。

  滑雪者行為準(zhǔn)則九:事故中的行為

  在發(fā)生滑雪事故時(shí),每個(gè)現(xiàn)場滑雪者都要停下來提供盡可能的幫助,同時(shí)要確保救護(hù)員已被通知道,以及事故發(fā)生的確切地點(diǎn)也已被告知有關(guān)人員。

  初級滑雪基本掌握要求

  1能在較平整的初級滑雪場地(平均坡度為8-10度)上完成側(cè)向行走、八字登坡、登冰式、斜滑降等動(dòng)作。

  2摔倒后能馬上用正確的姿勢站立起來。

  3能犁式制動(dòng),并在指定地點(diǎn)停下來。

  4能犁式轉(zhuǎn)彎,并通過指定的旗門障礙。

  5懂得簡單的滑雪知識和常識,懂得如何正確的選擇和使用滑雪器材,了解器材各部分的名稱、功能、使用和調(diào)試方法。

  達(dá)到以上要求,你就可以稱的上是入門的滑雪高手,繼續(xù)努力,更上一層樓。

  6可在中級滑雪場地(19度)自如的作半犁式轉(zhuǎn)彎及緊急制動(dòng)技術(shù),可隨意繞過前方滑雪者和障礙物。

  7會登雪,能正確的點(diǎn)杖和引身。

  8知道根據(jù)雪的松軟度調(diào)整重心。

  9懂得自我保護(hù),處理突發(fā)情況。

 
 
 
1188919