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滑雪基本裝備物品有哪些

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  “工欲善其事,必先利其器”,滑雪者應(yīng)根據(jù)自身實際情況挑選專業(yè)、舒適的滑雪裝備。下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

  滑雪基本裝備

  滑雪服

  標(biāo)準(zhǔn)的滑雪服應(yīng)以質(zhì)輕、保暖、防風(fēng)雪、舒適合身、不妨礙行動又盡量減少風(fēng)的阻力為原則。顏色上應(yīng)選擇較為鮮艷的滑雪服,不僅可以增添迷人魅力,更重要的是當(dāng)發(fā)生雪崩或迷失方向等事件時能為尋找提供醒目的標(biāo)志。另外,貼身內(nèi)衣應(yīng)選擇專門的絲普綸材料制成的貼身、透氣并能讓汗水分子透出的內(nèi)衣,這樣才不易在汗?jié)窈笫芎?/p>

  滑雪鞋

  好的雪靴對腳踝鎖定緊密,但又不至于磨腳。值得注意的是,多數(shù)鞋子穿了一段時間后都會有輕微的擴張,因此在選擇新鞋時不宜過大,而以感覺包裹較緊為宜。此外,不同硬度的鞋子適應(yīng)不同滑行風(fēng)格,高速回轉(zhuǎn)需要硬一些的雪靴來提供足夠的支撐力和保持穩(wěn)定,而喜歡花樣的滑手可以選較輕、軟的款式,便于做大幅度動作。

  滑雪鏡

  由于雪地陽光反射厲害,滑行中冷風(fēng)對眼睛刺激大,配備一副滑雪鏡十分有必要。滑雪鏡應(yīng)盡量選擇全封閉型,外框由軟塑料制成,能緊貼面部,防止進風(fēng)。鏡面則要選擇防霧防紫外線的,并在跌倒后不對臉部造成傷害。對于習(xí)慣戴眼鏡的人來說,最好選擇鏡框較厚的滑雪鏡,以便將近視鏡全部罩住。專業(yè)人士不建議滑雪者戴隱形眼鏡,因為一旦跌倒后掉落則難以找回,還會帶來識別上的困擾。

  滑雪帽(滑雪手套)

  滑雪帽應(yīng)選擇彈性較好的絨線帽為佳,長度以能遮到耳朵為宜,并要能緊貼頭部及耳朵,在劇烈運動時才不易松脫。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成,由于高山和越野滑雪都需手掌雪杖進行,這就要求滑雪手套不僅要保暖、防寒、而且更要柔軟、耐磨、防割傷。

  滑雪新手必備知識

  1、滑雪最重要的裝備是什么

  “除了必要的雪鞋、雪板、手杖,滑雪最重要的行頭是頭盔。”專家說。有些滑雪者要么自認(rèn)為水平不錯,要么不在乎冷,就是不愛戴頭盔或帽子,這樣是很危險的。人的體重加上慣性,一旦摔向旁邊的護欄,頭部安全就會受到威脅。

  2、學(xué)滑雪的最大年紀(jì)是多少

  很多人覺得冰雪運動只屬于年輕人,其實,中老年人也同樣可以加入到滑雪隊伍中來。專家告訴記者,在他的學(xué)員中,不乏五六十歲才開始學(xué)習(xí)者,經(jīng)過認(rèn)真練習(xí),同樣入門了。

  3、滑雪受傷的最主要原因是什么

  很多人因為安全問題害怕參與。其實,只要把“功課”做足,休閑滑雪是很安全的運動項目。專家說,多年教學(xué)經(jīng)驗表明,不注意熱身是受傷的最主要原因。滑雪場氣溫低,身體發(fā)僵,如果關(guān)節(jié)肌肉沒活動開,一上來就滑,很容易受傷。

  上雪道前,應(yīng)該將髖、膝、踝、腕等多處關(guān)節(jié)活動開。另外,即使有滑雪基礎(chǔ),也要先從初級道開始練習(xí),逐漸升級到高級道。

  4、滑雪最練什么

  滑雪最鍛煉三者:心肺功能、平衡能力、膽量。專家說,休閑滑雪是很好的有氧運動,能增強腿部、上肢力量。由于雪鞋很重,又需要掌握平衡,再加上緊張,很多初學(xué)者在平地走幾步就會滿身大汗?;┑倪\動量較大,相當(dāng)于快速游泳。

  5、新手應(yīng)該最先練什么

  初學(xué)滑雪者應(yīng)該先在平地練習(xí)走,學(xué)會了走,再學(xué)滑。“走”的基本功包括穿著雪板行走、八字登山行走、側(cè)方向走、雪板變方向行走。接下來再學(xué)平地滑行和坡道滑行。
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