輪滑公路賽跑道規(guī)則解讀
輪滑公路賽跑道規(guī)則解讀
在公路"開放式"跑道或公路"封閉環(huán)形式"跑道上集體出發(fā)的比賽，應做到始終靠公路賽道的右側(cè)滑行，在任何情況下不得越過公路跑道的中央線，同時還要嚴格執(zhí)行組織者的指示。以下是小編為你整理的輪滑公路賽跑道規(guī)則介紹，希望能幫到你。
輪滑公路賽跑道規(guī)則
(一)“開放式”公路跑道的起點和終點不銜接。
(二)“開放式”公路跑道的任何賽段的坡度不得超過5 %，即使在特殊情況下，有坡度的賽段也不得超過跑道總長的25 %。
(三)“封閉式”公路跑道是由非對稱的封閉環(huán)形公路跑道組成，其起點和終點相銜接,根據(jù)比賽的距離運動員在此路線上滑行一圈或幾圈。
(四)“封閉式”公路跑道的長度最短不得少于400米，最長不得長于1000米(舉辦世界錦標賽的“封閉式”公路跑道的長度最短不得少于400米，最長不得長于600米)。
(五)公路跑道的寬度全程均不得少于6米。
(六)公路跑道的路面必須平坦而光滑，沒有凹陷和裂縫。橫切路面的拱曲度不得超過其寬度的5%。
(七)起、終點要用寬5厘米的白色線標出。除非在別無選擇的情況下，起點不要設在彎道處。終點應設在彎道后不少于50米處。
輪滑場地賽跑道規(guī)則
(一)場地賽跑道指設在露天或室內(nèi)，由兩條長度相等的直道與兩個對稱且半徑相同的彎道相連接組成。
(二)場地賽的跑道長度不得少于125米，不得超過400米。寬度不小于5米。舉辦國際比賽，場地賽跑道長度為200米，寬度為6米。
(三)場地賽跑道的地面可用任何材料鋪成，但要求完全平坦，不滑，不粘。
(四)跑道可以是完全平坦的，或者在彎道處有一定的傾斜度。
(五)彎道帶有傾斜度的跑道周長不少于125米、不長于250米。有傾斜的部分要從內(nèi)側(cè)邊緣逐漸均勻平穩(wěn)地升高，直到外側(cè)邊緣。為了與傾斜彎道相銜接，直道也可以有向內(nèi)的傾斜的部分。但直道的平坦部分不應少于跑道總長度的33 %。
(六)終點要用白色線標出，線寬為5厘米。
(七)除非在別無選擇的情況下，起點線不要設在彎道處。
(八)跑道外側(cè)應設有由適當?shù)牟牧现瞥傻谋Ｗo設施，避免發(fā)生危險。
學習輪滑的好處
一、增強體質(zhì)
輪滑是一種有氧運動，能鍛煉孩子的心肺功能、協(xié)調(diào)能力、平衡能力、靈敏性和爆發(fā)力，可增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關節(jié)的靈活性。練了兩三年輪滑后，孩子的體質(zhì)會明顯改善，生病的次數(shù)大大減少。
二、培養(yǎng)孩子的良好個性
練習輪滑可以培養(yǎng)孩子不怕苦不怕累的精神。孩子每完成一組動作，都會產(chǎn)生一種自我滿足感，所以學習輪滑可以增強信心，對孩子的性格養(yǎng)成有好處。此外，輪滑與其他體育項目相比具有一定的趣味性、觀賞性，孩子邊玩邊學，很有興趣。
三、擴展交際圈
穿著輪滑鞋穿梭于大街小巷，“漫步”廣場上會遇到很多志同道合之人，如果更專業(yè)的你會加入一些俱樂部，會結(jié)交很多的好朋友，你的交際圈子就會變大，生活也變得更多彩。
四、塑造好的體型
滑輪滑小腿老要繃著勁兒，長期練習，小腿肌肉的線條就特別好。從這一點上說，小女孩學有好處，因為會練得腿部修長，尤其是小腿。
五、輪滑樣式豐富不易厭倦
輪滑是多樣化的極限運動，可以做休閑、速滑、刷街、平花、輪滑球、花樣等，所以不容易讓人覺的乏味而產(chǎn)生厭倦感，相反當你看到自己的輪滑技術一點點提升會感受到成就感。
六、危險性小
輪滑也是老少皆宜的運動，只要戴上護具和頭盔，慢慢的開始練習，受傷的危險性是比較小的，大多數(shù)的輪滑鞋的輪子都是采用聚氨酯制成的，輪子的彈性對關節(jié)沖擊很小。
猜你喜歡：