滑雪板什么材料做的比較好
滑雪板什么材料做的比較好
滑雪運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)好玩又刺激的健身項(xiàng)目，對于愛好者或者初學(xué)者們來說，適當(dāng)?shù)牧私庖恍┗┭b備的常識對自己進(jìn)行滑雪也是有一定幫助的。關(guān)于滑雪板材料大家了解多少?以下是小編為你整理的滑雪板的材料詳細(xì)分析，希望能幫到你。
滑雪板的材料分析
一、要注意雪板的類型
在選購雪板之前你必須要了解的是單板會(huì)分大致三種類型(全能板、公園板、高山板)，映射了單板的幾種玩法和地形(回轉(zhuǎn)、跳臺(tái)、U槽、平地花式、BOX、RAIL、高山)。第一種也是最常見的叫FREESTYLE(全能板)，這種雪板在國內(nèi)用得比較多，相對比較全能在各個(gè)方面都有不錯(cuò)的表現(xiàn)，速度和硬度中等，全能板最出色的是在回轉(zhuǎn)、跳臺(tái)、U槽方面。第二種叫PARK(公園板)，這種雪板可以讓你在公園舒服地泡上一天，普遍的公園板都擁有雙向板頭(TWIN TIP)，速度相對較慢，硬度最軟，更適用于平地花式、BOX、RAIL。第三種叫作FREERIDE(高山板)，這種板子一般板頭較長較寬較薄，板尾較短較窄較厚，這種雪板速度最快硬度最大。
二、熟悉雪板的基本參數(shù)是挑選滑雪板的重要之處
(1)長度
屬性英文名LENGTH，一般來說，越長的單板越穩(wěn)定，適合高速滑行，越短的板子越靈活，適合公園和道具上的使用。但是在哪個(gè)范圍的長短比較合適呢?將板子立起來，最高不要過你的鼻頭，最矮不要低過肩膀。
一般初學(xué)者，建議用你的身高減去20cm即可，根據(jù)體重和玩法可上下浮動(dòng)3cm左右，體重較重者可選擇向上浮動(dòng)，體重較輕者可以選擇向下浮動(dòng)。
如果你是一名發(fā)燒友，那一塊雪板不可能滿足你的需求，你至少需要兩塊雪板，分別在高速滑行比如需要速度的大跳臺(tái)或者大山上，和公園以及道具上使用的短的板子。而用來做道具動(dòng)作的最短的長度，在肩膀左右就是合適的了。
根據(jù)國外PRO使用雪板的情況，其實(shí)板子的高度和身高關(guān)系不是特別的緊密，關(guān)鍵是控制好你的體重，只要你的體重在雪板能承受的范圍內(nèi)，你可以用短的板子體驗(yàn)板子的靈活，你也可以用長板子體驗(yàn)速度和穩(wěn)定性。這個(gè)也不是非要照規(guī)矩來，國外也有180的玩家有152的板子。
(2)寬度
寬度有三類屬性，Nose Width(板頭寬)、Tail Width(板尾寬)，Waist Width(板腰寬)，一般我們主要關(guān)注的是Waist Witdth(板腰寬)。通常來說根據(jù)身高挑選的板子在寬度上也基本合適，但是有些腳比較大的玩家可能發(fā)現(xiàn)夠長的板子不夠?qū)?標(biāo)準(zhǔn)是看在將固定器和靴子按照習(xí)慣角度擺放好后，是否有過多的部分寬出板面。
若5個(gè)腳指都在外面，那么板子就不夠?qū)?，容易在滑行時(shí)因無法正常使用板而發(fā)生事故。但注意，稍微寬出板子一點(diǎn)的靴子是很正常的。
(3)硬度
在選擇單板的時(shí)候硬度也是一大選擇關(guān)鍵。一般來說，越硬的板子在高速下越穩(wěn)定，適合速度的保持。越軟的板子在FREESTYLE的時(shí)候越容易完成花式動(dòng)作，你應(yīng)該根據(jù)自己喜歡的滑行方式而選擇不同的硬度。
身體的體重在選擇不同硬度類型的時(shí)候也起到很大決定作用。同樣高度的人，越重的相對應(yīng)該使用越硬的板子，而越輕的則可以選擇更軟的板子。一般的單板公司在所推出的不同產(chǎn)品上都有注明其所適合的滑行方式和玩家的重量等標(biāo)準(zhǔn)，大家在選擇的時(shí)候應(yīng)該注意參考。
因?yàn)椴煌静煌吞栍胁煌臉?biāo)準(zhǔn)。在這里提醒大家一點(diǎn)，不管是軟板子還是硬板子真正的好板子用力在平地上壓起來他是細(xì)膩順滑的，如果壓起來出現(xiàn)粗糙干澀的感覺那一定不是什么好板子，還有一點(diǎn)好的板子壓起來不同位置會(huì)有不同的硬度，如果你壓一片板子感覺從板頭到板尾硬度完全一致，那么說明板芯結(jié)構(gòu)基本沒有什么特殊設(shè)計(jì)，道理很簡單，你壓一塊三合板會(huì)有同樣的效果。
(4)板形
板形翻譯的不是很準(zhǔn)確，主要是指板頭和板尾的形狀和長短，國外的英文屬性叫SHAPE，參數(shù)有三個(gè)Directional、Twin和Tapered。
對于Directional主要是指板頭長而板尾相對短一些的設(shè)計(jì)，標(biāo)準(zhǔn)的Directional用于Freestyle(全能板)比較多;對于Tapered是有方向的形狀比如板頭寬而板尾略窄，F(xiàn)reeride(高山板)一般會(huì)采用這種板形;而Twin并不是我們常說所的TT(Twin Tip)雙向板頭，這里所指的是板頭和板尾的形狀一致、長短一致，只有SHAPE(板形)屬性和FLEX(彈性)屬性的參數(shù)都是Twin的時(shí)候才是真正的TT(Twin Tip)雙向板頭，這種板形一般都應(yīng)用于Park(公園板)。
但各廠商的標(biāo)準(zhǔn)不同，從而出現(xiàn)了很多混合參數(shù)，如Directional Tapered、Directional Twin、True Twin、Almost Twin等等，不過你要你熟悉了板形的三個(gè)基本參數(shù)，這些組合參數(shù)你自然也能理解了。
(5)彈性
英文屬性叫FLEX，它主要用來描述板頭和板尾的硬度和彈性，F(xiàn)LEX屬性主要有兩個(gè)參數(shù)：Directional和Twin。
對于Directionnal是指板頭板尾的厚度不一樣，從而導(dǎo)致彈性不同，一般來講Freeride(高山板)的FLEX屬性會(huì)是這種參數(shù);對于Twin是指板頭板尾的厚度相同從而有同樣的彈性，這種參數(shù)一般用于全能板和公園板。
冬季滑雪好處
1、滑雪——柔韌你的身體
滑雪是一項(xiàng)全身的運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進(jìn)行全方位的鍛煉和提高。在給你帶來速度享受的同時(shí)，也鍛煉了你的平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性?；┑膶?shí)質(zhì)就是掌握平衡的過程，在重心的不斷切換中找到平衡點(diǎn)，這樣才能做出漂亮的動(dòng)作。
這種平衡能力的增強(qiáng)是無法從跑步、有氧操中得到的。與平衡能力密切相關(guān)的就是協(xié)調(diào)能力。只有充分協(xié)調(diào)好全身的每個(gè)部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的過程中，需要身體各個(gè)關(guān)節(jié)的配合。
因此，滑雪對于人體的頭、頸、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等，幾乎所有的關(guān)節(jié)，都能起到比較良好的鍛煉作用，激活僵硬的身體，使得身體的柔韌性增強(qiáng)。
2、滑雪——強(qiáng)心肺功能
滑雪和跑步、游泳一樣屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能。特別是在快速甚至是疾速的運(yùn)動(dòng)中，對于心肺功能的鍛煉更是顯而易見的，在室外滑雪中這種鍛煉的效果尤為突出。
面對那些以千米來計(jì)算的滑道，只有強(qiáng)大的肺活量和良好的心血管系統(tǒng)的支持，才能保持較長時(shí)間的滑雪運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。此外，在滑雪場的冷空氣中運(yùn)動(dòng)，也是對身體氧氣運(yùn)輸系統(tǒng)的考驗(yàn)，這也在無形中鍛煉了心血管縮張的能力。
3、緩解“冬季抑郁癥”
有的人到了冬天，就會(huì)變得憂郁、沮喪、易疲勞、注意力分散、工作效率下降等，專家把這種季節(jié)病稱為“冬季抑郁癥”。
據(jù)有關(guān)資料表明，常年在室內(nèi)工作的人，特別是那些體質(zhì)較差或極少參加體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者，以及平時(shí)對寒冷較敏感者，比一般人更容易產(chǎn)生“冬季抑郁癥”。
改變低落情緒最基本的方法就是活動(dòng)，尤其是室外活動(dòng)，室外滑雪更是對癥下藥。嘗試了“滑雪解憂”的人每次滑完都感覺心里卸下了很多包袱，特別是快速滑下的時(shí)候，那種輕松感是無法用語言形容的。
冬季滑雪注意事項(xiàng)
1、滑雪運(yùn)動(dòng)對心肺功能要求很高，因此有氧訓(xùn)練必不可少，掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免反復(fù)多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。
2、滑雪時(shí)很容易忽略補(bǔ)水，在運(yùn)動(dòng)過程中要經(jīng)常性地喝水，如果口渴時(shí)表明已嚴(yán)重缺水。
3、鍛煉順序遵守先大肌肉群后小肌肉群的原則。
4、初學(xué)者應(yīng)注意循序漸進(jìn)，量力而行，每個(gè)動(dòng)作后休息兩三分鐘。
5、在滑雪前的三周開始進(jìn)行全面的肌肉訓(xùn)練。
6、每個(gè)動(dòng)作做三組至四組，每組10次至15次。
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