排球傳球既可用雙手也可用單手，又可跳起傳，有看過(guò)相關(guān)的教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享排球傳球教學(xué)視頻，謝謝閱覽。

　　排球傳球教學(xué)視頻

　　排球傳球要領(lǐng)

　　傳球是在胸部及以上部位用雙手(或單手)借助蹬地、伸臂動(dòng)作，通過(guò)手腕手指的彈擊力量來(lái)完成的擊球技術(shù)動(dòng)作。傳球主要作用是把接起的球傳給其余隊(duì)員進(jìn)攻或直接進(jìn)攻。一個(gè)隊(duì)的進(jìn)攻能力能否充分發(fā)揮，在很大程度上取決于該隊(duì)的傳球水平。為了爭(zhēng)奪網(wǎng)上優(yōu)勢(shì)，使進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)快速多變，二傳手更起著核心作用。

　　正面?zhèn)髑?/strong>

　　用稍蹲姿勢(shì)，上體稍挺起，仰頭看球，兩手自然抬起，屈肘，放松置于額前。

　　當(dāng)來(lái)球接近額前時(shí)，開(kāi)始蹬地、伸膝、伸臂，手指微張從臉前向前上方迎出。全身各部位動(dòng)作應(yīng)協(xié)調(diào)一致。

　　手觸球時(shí)，十指應(yīng)自然張開(kāi)使兩手成半球狀，手腕稍后仰，以拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球的后下部，無(wú)名指和小指在球兩側(cè)輔助控制球的方向。兩拇指相對(duì)近“一”字形。

　　背向傳球

　　上體比正面?zhèn)髑驎r(shí)稍后仰雙手自然抬起置于臉前。

　　抬上臂、挺胸、上體后屈。

　　在頭上方，比正面?zhèn)髑蚵云蟆?/p>

　　與正面?zhèn)髑蛳嗤?，但觸球時(shí)手腕要稍后仰，掌心向上，拇指托在球下，擊球的下部。

　　用力方法：利用蹬腿、展體、抬臂、伸肘和手指手腕的彈力，把球向后上方傳出。

　　側(cè)向傳球

　　擊球點(diǎn)偏向傳球方向一側(cè)，有利于達(dá)到向側(cè)向傳球。

　　上體和手臂向傳球方向伸展，異側(cè)手臂的動(dòng)作幅度、用力距離和動(dòng)作速度要大于同側(cè)手臂，有利于向側(cè)向發(fā)力，并保持良好的手型向側(cè)向傳球。
猜你喜歡：

排球傳球練習(xí)講解

傳球是排球運(yùn)動(dòng)中最基本的一項(xiàng)技術(shù)。它的主要作用是把防起的球傳給前排隊(duì)員進(jìn)攻,也稱(chēng)二傳。傳球的好壞直接影響著全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量,所以,各隊(duì)越來(lái)越重視二傳隊(duì)員的...

www.yishupeixun.net/tiyu/paiqiu/4439...html 2016-10-13

排球傳球要點(diǎn)

傳球是排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)之一,主要用于銜接防守和進(jìn)攻,傳球既可用雙手也可用單手,又可跳起傳,為避免持球犯規(guī),球在手中不得停留,傳球動(dòng)作必須協(xié)調(diào)、精確、合理、...

www.yishupeixun.net/tiyu/paiqiu/11666... 2016-9-18