當(dāng)前，世界排球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)發(fā)展很快，正在向著高度加速度、強(qiáng)攻加快攻、力量加技巧、前沿加縱深的方向發(fā)展。要想打好排球，就要了解技術(shù)要領(lǐng)，下面你學(xué)會(huì)這些方法，小編覺得你已經(jīng)是一位佼佼者了。

　　打排球的技術(shù)動(dòng)作要求

　?、侔l(fā)球:

　　獲得發(fā)球權(quán)的一方須先輪轉(zhuǎn) ，1號(hào)位隊(duì)員在裁判員鳴哨后8秒鐘內(nèi)將球擊出。

　　發(fā)球離手后 ，如果球在中途觸及發(fā)球隊(duì)場(chǎng)上隊(duì)員、標(biāo)志桿、其他障礙物，發(fā)球不過網(wǎng)或球落在對(duì)方界外均為發(fā)球失誤，失發(fā)球權(quán)。

　　在本隊(duì)未失誤前，發(fā)球隊(duì)員連續(xù)發(fā)球。

　　②觸球:

　　隊(duì)員可用身體任何部位觸球，但不得停留，如出現(xiàn)撈、捧、推、擲球的情況則被判為持球。

　　每隊(duì)最多觸球3次(攔網(wǎng)除外) ，如果 1 個(gè)隊(duì)員連續(xù)觸球多于 1 次(攔網(wǎng)除外)，被判為連擊。

　　同隊(duì)2個(gè)隊(duì)員同時(shí)觸球作為2次觸球。

　　但雙方隊(duì)員在網(wǎng)上同時(shí)觸球后均再可擊球3次。

　?、圻M(jìn)攻性擊球:

　　直接向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)的擊球?yàn)檫M(jìn)攻性擊球。

　　前排隊(duì)員可在本場(chǎng)區(qū)對(duì)任何高度的球作進(jìn)攻性擊球。

　　后排隊(duì)員在進(jìn)攻線前的前場(chǎng)區(qū)只能作整個(gè)球體不高于球網(wǎng)上沿的進(jìn)攻性擊球，但在進(jìn)攻線后起跳則可擊任何高度的球。

　　④過網(wǎng):

　　隊(duì)員不得過網(wǎng)擊球，但擊球點(diǎn)在本場(chǎng)區(qū)，球離手后手隨球過網(wǎng)不判過網(wǎng)犯規(guī)。

　　對(duì)方擊球前 ，攔網(wǎng)隊(duì)員手觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)上空的球，判攔網(wǎng)隊(duì)員過網(wǎng)犯規(guī)。

　　當(dāng)對(duì)方隊(duì)員擊球后，許可在對(duì)方場(chǎng)區(qū)攔網(wǎng)。

　?、葸^中線:

　　隊(duì)員身體任何部位越過中線觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)地面即判過中線犯規(guī)。

　　但一腳或雙腳的一部分踏過中線，而另一部分踏在中線上或在中線上空則不判犯規(guī)。

　　隊(duì)員可伸手在網(wǎng)下?lián)羟?，但不得阻礙對(duì)方隊(duì)員。

　?、迶r網(wǎng):

　　只準(zhǔn)前排隊(duì)員進(jìn)行單人或集體攔網(wǎng)。

　　在1次攔網(wǎng)中，球可連續(xù)觸及1個(gè)或幾個(gè)攔網(wǎng)隊(duì)員的手 、頭或腰部以上身體任何部位均算1次攔網(wǎng)。

　　攔網(wǎng)后本隊(duì)可再擊球3次。攔網(wǎng)手觸球后 ，球落界外為觸手出界，判失誤。

　　學(xué)習(xí)各種打排球的風(fēng)格方法

　　從1949年第1屆世界男排錦標(biāo)賽，到1972年第20屆奧運(yùn)會(huì)排球賽，其間20多年，由于各個(gè)國家和地區(qū)的民族特色不同，身體素質(zhì)不同，技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展水準(zhǔn)不同，認(rèn)識(shí)方法不同，形成了不同特色的風(fēng)格打法。

　　"力量排球"，以前蘇聯(lián)、保加利亞、波蘭男排為代表，他們身材高大，彈跳力強(qiáng)，以兇狠扣殺取勝。

　　"技巧排球"，以捷克斯洛伐克男排為代表，他們善于用腦，輕打軟吊，以巧取勝。

　　從1949年到1962年，由于當(dāng)時(shí)其他球隊(duì)無法阻擋強(qiáng)有力的扣殺或有高度技巧和戰(zhàn)術(shù)目的的熟練進(jìn)攻，力量派和技巧派一時(shí)在世界大賽中出盡風(fēng)頭。"高度排球"，以前民主德國男排為代表，二傳球高離地7~8米，扣球手慢起高跳，以高度的保險(xiǎn)性將球扣人對(duì)方。

　　1964年以后，隨著排球規(guī)則的修改，使扣球與攔網(wǎng)的空中之爭(zhēng)日趨激烈，單純以力量或技巧的進(jìn)攻最后都?xì)w于失敗。在1969年和1970年的世界大賽上，高度派以其高舉高打、高攔高扣連獲世界冠軍。

　　"配合排球"，以日本、中國男排為代表，他們主要以默契配合，集體智慧，快速善變來達(dá)到取勝的目的。

　　1972年第20屆奧運(yùn)會(huì)上，日本男排打敗了以高度排球稱王的前民主德國隊(duì)，獲得冠軍，亞洲男排第一次在世界性大賽中奪魁。由中國隊(duì)創(chuàng)造，經(jīng)日本隊(duì)發(fā)展了的配合排球首次登上了世界排球運(yùn)動(dòng)的高峰。

　　在世界女排天地，以前蘇聯(lián)女排為代表的"進(jìn)攻型"打法，注重進(jìn)攻能力和力量，包攬50年代的世界冠軍。以日本女排為代表的"防守型"打法，以頑強(qiáng)的防守，出色的發(fā)球，在1962年打破了前蘇聯(lián)的壟斷，獲得世界冠軍。這以后，世界女排進(jìn)人了日蘇對(duì)壘的時(shí)代，進(jìn)攻型打法和防守型打法交替獲勝。