沙灘排球比賽技巧講解
沙灘排球比賽技巧講解
沙灘排球作為奧運會項目,其娛樂性、競技性、大眾性有著廣泛的群眾基礎(chǔ),在沿海地區(qū),依托優(yōu)越的自然條件與經(jīng)濟基礎(chǔ),沙灘排球的開展普及很好,深受人民群眾的喜愛。以下是學習啦小編為大家整理的沙灘排球比賽技巧講解,歡迎閱讀!
沙灘排球比賽技巧講解:
接球:接球一般用雙手合握的方式,兩手拇指伸直靠攏在上,一手四指合攏放于另一手虎口處,另一手四指合攏緊握,以拇指合并處的平坦部位接球。接球時身體前傾,兩腳分開,眼睛緊盯來球,根據(jù)球路調(diào)整步伐,手臂要斜下伸直,將球擊向預(yù)定位置。
發(fā)球:發(fā)球位置,在球場兩邊端線延長線和底線之間的任一點,基本方式可分為低手球、高位球和跳發(fā)球。
扣球:扣球是最主要的得分方法,要求是快、準、狠。扣球時要注意時間的拿捏,當身體躍至最高點時,以手掌的下部觸球,再以全手掌蓋住球體,以全身力量將球往下扣擊。
托球:托球即用托舉方式,將球準確傳給同伴。托球時兩手抬起,肘部稍高于肩部,拇指打開,觸球剎那伸直手腕,以腕和肘的力量將球彈出。要注意的是,托球時以手指前兩個指節(jié)面的部位觸球,而不僅是指尖,否則易造成扭傷。、
沙灘排球知識問答:
1、沙灘排球場地與室內(nèi)排球場地相同嗎?
答:不同,沙灘排球場地小于室內(nèi)排球場地,沙排場地長度是16米,寬度是8米。
2、沙灘排球比賽的隊伍由多少人組成?
答:每支球隊由2人組成。
3、沙灘排球隊員的服裝號碼有3號嗎?
答:沒有,沙灘排球隊員的服裝號碼必須是1號和2號。
4、沙灘排球隊員在比賽中可以戴眼鏡和帽子嗎?
答:可以戴眼鏡和帽子,但所引起的后果由本人負責。
5、沙灘排球隊員在比賽中禁止佩戴的物品是什么?
答:手鐲、發(fā)卡、首飾和徽章等。
6、沙灘排球比賽中是否允許教練員進行場外指導(dǎo)?
答:不允許。
7、沙灘排球比賽中允許使用多少個排球進行比賽?
答:3個排球輪換使用。
8、沙灘排球由多少名撿球員負責撿球?
答:6名撿球員。
9、沙灘排球在多少分的情況下交換場區(qū)?
答:在比賽第1、2局中,雙方得分累計達7分及7分的倍數(shù)時,交換場區(qū)。在第3局比賽,雙方得分累計5分及5分的倍數(shù)時,交換場區(qū)。
10、沙灘排球的局間休息時間是多少?
答:1分鐘。
11、沙灘排球比賽中的技術(shù)暫停是指什么?
答:在第1局和第2局每當雙方比分同為21分時,有30秒的技術(shù)暫停。
12、沙灘排球比賽中必須有多少名司線員?
答:沙灘排球比賽中必須有2名或4名司線員。
13、沙灘排球比賽對場地沙子的要求是什么?
答:應(yīng)該是篩選過的,不可太粗糙,沒有石塊和危險的顆粒,沒有過多的粉塵和可能刺傷皮膚的隱患。
14、沙灘排球場地沙子的深度是多少厘米?
答:40厘米以上。
15、沙灘排球比賽三局正常的局分是多少?
答:第1局和第2局為21分,第3局為15分。
16、沙灘排球和室內(nèi)排球的成人比賽,球網(wǎng)高度相同嗎?
答:相同,男子均為2.43米、女子均為2.24米。
17、沙灘排球有沒有中線?
答:沙灘排球在球網(wǎng)的下方?jīng)]有中線。