排球場上的5S

　　打排球當(dāng)然要懂規(guī)則，可排球的規(guī)則經(jīng)常變，你追的上追不上還是個問題。可這五個“S”是你必須要認(rèn)真領(lǐng)會的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于排球場上的5S，歡迎閱讀!

　　排球場上的5S1:The Serve

　　發(fā)球

　　每一個好發(fā)球之前都會有充分的準(zhǔn)備動作，但也不能太過分。你到底要運(yùn)幾次球才算完啊?你干脆象一只小狗那樣踮起一條腿，邊叫邊圍著球轉(zhuǎn)三圈吧。太過的準(zhǔn)備動作其實(shí)一點(diǎn)都起不了干擾對方的作用，發(fā)個球就好好發(fā)唄。

　　排球場上的5S2:The Stuff Block

　　攔網(wǎng)(得分)

　　沒有什么比針對對方出色的進(jìn)攻來一記攔網(wǎng)得分更能打擊對手的士氣的了。不過，攔網(wǎng)手之間的水準(zhǔn)差別很大。好的攔網(wǎng)手善于把握時機(jī)，對對方的起球、傳球、擊球的節(jié)奏有非常密切的觀察，把自己融入到整個比賽的流程中并發(fā)揮作用。是的，身高條件比較出眾的當(dāng)然對攔網(wǎng)能力有裨益。好的消息是，對于比較矮的隊(duì)員來說，搬張小板凳或者把網(wǎng)直接調(diào)的低一點(diǎn)也會讓自己的攔網(wǎng)技能大有長進(jìn)。

　　排球場上的5S3:The Spike

　　(還是)扣球

　　沒錯，又是扣球。即使你在扣球的時候已經(jīng)沒什么線路、沒什么高度，但你至少要表現(xiàn)得對得起攝像機(jī)。千萬別穿牛仔褲來打球，我可不在乎你是《壯志林云》里的湯姆克魯斯還是誰，碰網(wǎng)照樣是要吹你的。真不知道那些在1986年的排球有關(guān)碰網(wǎng)的規(guī)則下的人是怎么打的球。“排球爺”可是一直瞪著眼睛盯著你呢。

　　排球場上的5S4:The Spike

　　扣球

　　扣球是所有排球技術(shù)里面最顯而易見的，扣球要掌握好時機(jī)、力量、角度等因素，當(dāng)然還需要一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)氣。倘若讓你占盡天時地利，一記暴扣、泰山壓頂真的是在比賽里面超炫的畫面。當(dāng)然，如果你是在被扣的那一方，千萬要注意用手接球啊(指畫面里的姑娘被爆頭)，不然你很容易出局，成為游戲無辜的旁觀者。這可是個“坐莊”的活兒!

　　排球場上的5S5:The Set

　　傳球

　　傳球是排球技術(shù)里面最重要的一環(huán)(不信你問二傳，保證100個二傳都這么說)。如果你現(xiàn)在傳得不錯，哦，我只能說，你還要努力訓(xùn)練。如果你不是一個二傳，那么，從今天起你就去了解給你傳球的那個人吧，并準(zhǔn)備好被他怪這怪那。

　　打排球上癮的癥狀，你有嗎?

　　一：去排球場的路上一直期待著扣球

　　二：好想接發(fā)球

　　三：冬天墊球雖然很疼，但是依舊繼續(xù)打

　　四：幻想自己設(shè)想的救球姿態(tài)(帥呆了)

　　五：很想穿上護(hù)膝自信的感覺!

　　六：終于輪到我發(fā)球了!

　　七：期待的新款排球鞋到了!

　　八：享受手指纏上膠布的感覺!

　　九：好期待等下可以來一次魚躍或者滾翻

　　十：有種不打球會手癢的感覺!

　　十一：沒有隊(duì)友在打起來感覺還是缺些什么!