乒乓球運(yùn)動(dòng)中怎樣發(fā)球
發(fā)球是乒乓球教學(xué)的關(guān)鍵環(huán)節(jié),乒乓球的發(fā)球主要受到發(fā)球者的掌控,而乒乓球發(fā)球不對發(fā)球者做出任何限制,這在一定程度上增加了乒乓球發(fā)球的難度。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于乒乓球運(yùn)動(dòng)中怎樣發(fā)球，希望能給大家?guī)韼椭?
乒乓球運(yùn)動(dòng)中的發(fā)球方法講解：
1、高低之分
高低之分主要是發(fā)球拋球的高度。拋球較高，球自由落體下降產(chǎn)生一定速度，當(dāng)球拍觸及球時(shí)，使得球與球拍的壓力增大，從而可以發(fā)出速度較快、旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)的發(fā)球。除此之外高拋發(fā)球還可以擾亂對方接發(fā)球的節(jié)奏，在比賽中可以適當(dāng)增加高拋發(fā)球。但高拋發(fā)球由于球在空中有一定的飛行時(shí)間，造成對方有充足的時(shí)間去準(zhǔn)備，所以為了突出發(fā)球的突然性可以使用較低的拋球動(dòng)作發(fā)球，但拋球的高度應(yīng)不低于16厘米。
2、正反之分
所謂正反之分就是正手發(fā)球還是反手發(fā)球。正手發(fā)球的特點(diǎn)主要是可以借助腰部的力量使得球盡可能的得到最大限度的旋轉(zhuǎn)，但球落點(diǎn)的變化有所欠缺，落點(diǎn)一般位于對方的反手位，發(fā)到反手位的主要目的在于限制對方直接搶攻。反手發(fā)球的特點(diǎn)主要是多變的落點(diǎn)，通過手腕還可以發(fā)出較強(qiáng)的類似于正手逆向發(fā)球旋轉(zhuǎn)相同的旋轉(zhuǎn)發(fā)球。
3、長短之分
在發(fā)球時(shí)應(yīng)掌握長短之分，長球有利于發(fā)球搶攻，短球有利于臺(tái)內(nèi)控制。如果臺(tái)內(nèi)球較好則盡量使用發(fā)短球，反之則發(fā)長球。在發(fā)球時(shí)首先看好對方站位，若站位較遠(yuǎn)則盡量發(fā)短球，站位較近則宜發(fā)長球。
4、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)之分
乒乓球最大的魅力就在于其旋轉(zhuǎn)，但由于發(fā)球時(shí)身體未能完全發(fā)力，使得發(fā)球的旋轉(zhuǎn)未能達(dá)到極致，發(fā)球時(shí)若想得到較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)，手腕的發(fā)力至關(guān)重要。如果說旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的發(fā)球可以使得對方吃發(fā)球，那么偶爾發(fā)些不轉(zhuǎn)的發(fā)球可以使得己方獲得更多的主動(dòng)權(quán)。比方在比賽中一直發(fā)下旋，偶爾發(fā)個(gè)不轉(zhuǎn)球會(huì)讓對方回球冒高，這樣可以直接使用扣殺回?fù)簟?/p>
5、擺布上下之分
球的旋轉(zhuǎn)有方向之分，常見的旋轉(zhuǎn)有上旋、下旋、側(cè)上旋、側(cè)下旋、側(cè)旋、逆向旋轉(zhuǎn)、逆向側(cè)上旋和逆向側(cè)上旋之分。在發(fā)球時(shí)一定要注意發(fā)球旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的變化，最難能可貴的是使用同一種發(fā)球動(dòng)作可以發(fā)出不同性質(zhì)的發(fā)球。若對方習(xí)慣使用搓球接發(fā)球則盡量使用上旋發(fā)球，若對方習(xí)慣直接起板應(yīng)盡量發(fā)些強(qiáng)下旋或強(qiáng)側(cè)下旋。
乒乓球?qū)崙?zhàn)中非常管用的發(fā)球技巧：
第一：要有落點(diǎn)意識(shí)，這點(diǎn)非常重要。
球臺(tái)分為9個(gè)落點(diǎn)，左中右，短中長。平時(shí)練習(xí)的時(shí)候就要有目的，盡量把球的落點(diǎn)發(fā)得精準(zhǔn)，有這個(gè)習(xí)慣，對比賽很有幫助。大家應(yīng)該清楚，每個(gè)落點(diǎn)的戰(zhàn)術(shù)效果是不一樣的。
第二：通過練習(xí)增大旋轉(zhuǎn)，把上旋發(fā)得更拱，把下旋發(fā)得更沉。
這點(diǎn)需要手腕手指的配合發(fā)力，能真正擦得住球。大家不要覺得這是廢話，下面這些實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用的例子能更好地讓大家知道怎樣練好發(fā)球。
一、兩大角的底線長球。
比賽什么時(shí)候用這種發(fā)球呢?一是發(fā)揮長球的牽制作用，目的是想發(fā)好短球。二是對頻繁側(cè)身接發(fā)球的選手起到干擾作用。
很多業(yè)余的球手不會(huì)接發(fā)球搶攻，那你就可以多發(fā)長球，多以側(cè)下為主，對方除了搓還能怎樣?一般長的側(cè)上旋用來偷正手，上旋長球一定要能發(fā)過去讓對手感覺到過來的球跳了一下，不然的話很危險(xiǎn)。
但我還是主張這個(gè)球不要多發(fā)，對方還是很容易發(fā)力進(jìn)攻的。除非是準(zhǔn)備丟分的，但是就要偷襲一下，嚇一下對手。要么就在發(fā)球不能打開局面時(shí)，大膽運(yùn)用這球效果也是不錯(cuò)的。業(yè)余選手長球很多都發(fā)得不錯(cuò)的，因?yàn)槟馨l(fā)力擦住球。
練習(xí)發(fā)長球時(shí)，第一步就要學(xué)會(huì)發(fā)力，不要管球到臺(tái)沒有，只要想辦法發(fā)出強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)就好。第二步就是要準(zhǔn)確發(fā)到落點(diǎn)。怎樣才能發(fā)得準(zhǔn)確，這就需要發(fā)好第一落點(diǎn)。很多業(yè)余的為什么發(fā)不好短球，一就是沒把發(fā)長球這個(gè)基礎(chǔ)打牢固，二就是對第一落點(diǎn)沒有理解透徹。長球第一落點(diǎn)在哪?短球呢?
二、左中右近網(wǎng)短球。
當(dāng)打球的圈子里水平達(dá)到一定高度時(shí)，就會(huì)遇到有人會(huì)接發(fā)球搶攻了。這時(shí)掌握發(fā)短球就顯得很重要了。
如果用側(cè)上側(cè)下發(fā)短球，一般就發(fā)到對方的中路偏正手和中路偏反手比較好。發(fā)側(cè)上的時(shí)候一定要把弧線發(fā)低，這樣對方明知道是上旋也沒有太好的辦法。擺是很難擺住的，你就準(zhǔn)備對方挑你，一般這個(gè)球業(yè)余里很難有能挑出高質(zhì)量的。
練習(xí)的時(shí)候?yàn)榱吮ＷC球兩跳不出臺(tái)，第一落點(diǎn)就要發(fā)到本方球臺(tái)的左半臺(tái)近網(wǎng)處。大家要注意，發(fā)短球不要把球碰過去。
為什么業(yè)余的發(fā)短球質(zhì)量沒有長球的好，就因?yàn)榘l(fā)短球時(shí)沒有發(fā)力去檫球，而是碰球。短球難發(fā)好就在于怎樣瀉掉向前的力，把球發(fā)軟了，讓對方借不上力。練習(xí)的時(shí)候需要把板型外撇一點(diǎn)，發(fā)力去摩擦球的側(cè)部，盡量少給球前進(jìn)的力。發(fā)這球開始的時(shí)候一般板都砍到肚子上。發(fā)球有兩大忌諱，一是把球發(fā)得半長不短，二是弧線太高。另外，側(cè)上側(cè)下中路短球?qū)Ω稒M拍比較有效。
三、發(fā)好轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)。
首先大家要明確轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)這個(gè)概念，你能發(fā)出每分鐘30轉(zhuǎn)的下旋球，那么15轉(zhuǎn)每分鐘的球我們就稱為不轉(zhuǎn)。不轉(zhuǎn)不是一點(diǎn)旋轉(zhuǎn)都沒有。
練習(xí)發(fā)下旋的時(shí)候要充分吃住球，到對方球臺(tái)后不往前走。發(fā)轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)盡量讓球剛好兩跳出臺(tái)，第二跳在底線附近。不萊梅世錦賽上，法國老將希拉就深受馬林兩跳剛出臺(tái)或不出臺(tái)的發(fā)球其害，接發(fā)球顯得特別別扭。還有比賽時(shí)你要看對方擺短怎么樣，不會(huì)擺的人你就發(fā)不怎么轉(zhuǎn)的過去，隨時(shí)準(zhǔn)備搶攻。
總結(jié)：沒有什么發(fā)球是最好的，發(fā)球最重要的是變化。要想盡辦法讓對方站不住。長球要突出“快”，短球要突出“軟”。
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