乒乓球旋轉(zhuǎn)球的應(yīng)對(duì)方法介紹

　　在乒乓球技術(shù)當(dāng)中常用的技術(shù)之一就是打旋轉(zhuǎn)球了，那么對(duì)于初學(xué)者來說乒乓球旋轉(zhuǎn)球怎么應(yīng)對(duì)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于乒乓球旋轉(zhuǎn)球應(yīng)對(duì)方法的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。

　　乒乓球旋轉(zhuǎn)球應(yīng)對(duì)方法的介紹

　　1、首先要正確認(rèn)識(shí)旋轉(zhuǎn)，樹立征服旋轉(zhuǎn)的信心

　　初學(xué)者在遇到旋轉(zhuǎn)球是往往會(huì)被搞得暈頭轉(zhuǎn)向，于是心理上就會(huì)受到很大的壓力，失去了信心。其實(shí)選擇適當(dāng)?shù)亩嘟佑|，多練習(xí)，從而不斷的總結(jié)找出規(guī)律，那么掌握接旋轉(zhuǎn)球的方法也并非難事。

　　業(yè)余球友在平時(shí)練習(xí)時(shí)，要多接觸發(fā)球好的球友，吃什么球就讓對(duì)方發(fā)什么球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友練習(xí)，最好在實(shí)戰(zhàn)中體會(huì)如何克服旋轉(zhuǎn)，在有限的時(shí)間內(nèi)有針對(duì)性的選擇自己薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。

　　2、學(xué)會(huì)判斷來球的旋轉(zhuǎn)

　　對(duì)付不同的旋轉(zhuǎn)應(yīng)用不同的方法，所以提高對(duì)球的判斷能力就顯的十分重要。需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，對(duì)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度上往往很難把握，這一點(diǎn)也是業(yè)余選手中有一部分球友善用的發(fā)球變化之一。

　　通俗一點(diǎn)就是即使知道對(duì)方發(fā)的是下旋，但究竟有多轉(zhuǎn)，自己估計(jì)不足。所以，在旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度的判斷上，大家要提高警惕。

　　3、掌握拍形的調(diào)節(jié)

　　一般情況下遇到上旋球時(shí)拍形向下;下旋球時(shí)拍形稍微向后仰;左旋球時(shí)拍形是偏向?qū)Ψ降挠医翘?右旋球時(shí)時(shí)拍形偏向?qū)Ψ降淖蠼翘?。在面?duì)不同旋轉(zhuǎn)球的方式，只要調(diào)節(jié)好不同的拍形就可以迎難而上了。

　　4、掌握發(fā)力方向和發(fā)力大小的調(diào)節(jié)

　　遇上旋向下發(fā)力;遇下旋向上發(fā)力;遇左側(cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ钟曳?遇右側(cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ肿蠓健砬蛐D(zhuǎn)越強(qiáng)，觸球瞬間發(fā)力要求越高，球拍的擺速越快，旋轉(zhuǎn)弱些，相應(yīng)的對(duì)發(fā)力和擺速的要求就低些。

　　5、靠近旋轉(zhuǎn)軸，減少正面撞擊球

　　旋轉(zhuǎn)著的球，越靠近旋轉(zhuǎn)軸部位，旋轉(zhuǎn)速度越小，越遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸，旋轉(zhuǎn)速度就越大，所以在對(duì)付不同旋轉(zhuǎn)來球時(shí)，要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，調(diào)整腳步移動(dòng)和拍形角度使球拍盡量靠近旋轉(zhuǎn)軸心用力，避免正面撞擊球。

　　建立乒乓球球感的方法介紹

　　1、合理的擊球點(diǎn)

　　擊球點(diǎn)的控制是一個(gè)比較專業(yè)的詞匯，是指在來球從自己這邊的球桌彈起來之后升到最高點(diǎn)又落下來的這個(gè)過程什么時(shí)間擊球。

　　比如快攻要在球達(dá)到最高點(diǎn)或者之前擊球，而拉弧圈則稍微再晚一些在高點(diǎn)之后的下降期擊球，這是根據(jù)不同打法的發(fā)力要求決定的。未經(jīng)專門訓(xùn)練的朋友不了解這些問題，見到來球彈起就扣殺反而容易失誤。

　　2、發(fā)力結(jié)構(gòu)和引拍

　　順暢的發(fā)力是必須的，蹬地轉(zhuǎn)腰收臂，都需要大量的集中練習(xí)才能熟練，業(yè)余愛好者常見的問題是掄著胳膊拍球，不注意身體的協(xié)調(diào)和重心發(fā)力。

　　引拍是擊球的前提，引拍決定擊球質(zhì)量，比如下旋球引拍時(shí)要略低于來球發(fā)力，和上旋球的引拍恰恰相反，如果用同一拍形還擊不同性質(zhì)的上下旋球，則很容易拉飛上旋或者下網(wǎng)下旋。

　　3、合理的弧線

　　制造弧線是為了提高回?fù)羟虻姆€(wěn)定性和攻擊力，如果你把球打回去但是沒有什么旋轉(zhuǎn)，或者回球很高，對(duì)方只要基本功扎實(shí)就可以扣殺你了。

　　為了保證不被輕易進(jìn)攻，你的回球最好低平，帶有下旋或者強(qiáng)烈上旋，對(duì)方就不會(huì)很容易的進(jìn)攻了。

　　4、培養(yǎng)合理的擊球動(dòng)作

　　上面幾個(gè)因素的練習(xí)，必須建立在合理擊球動(dòng)作的培養(yǎng)上，在這個(gè)練習(xí)過程中包含了擊球點(diǎn)、引拍、弧線等問題，他們相輔相成，不是分離的。

　　單獨(dú)追求標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作也沒有用，在動(dòng)作協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上還是應(yīng)該多體會(huì)發(fā)力和引拍等問題才是有益的練習(xí)。我們業(yè)余愛好者最好能找到合適的陪練，或者和球友互相陪練，多用心練習(xí)單項(xiàng)技術(shù)和結(jié)合技術(shù)才能進(jìn)步。