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乒乓球搓球搶攻視頻

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  乒乓球搓球搶攻教學(xué)視頻

  乒乓球搓球搶攻方法

  技術(shù)要領(lǐng)

  站離球臺約50厘米,右腳稍前,上體豎直,重心居中。擊球前,手臂引拍至左肩處,屈肘成80°,手腕內(nèi)收(微勾),拍面稍后仰。擊球時(shí),以肘關(guān)節(jié)為軸前臂發(fā)力帶動手腕迅速向前下方揮拍,同時(shí)伸肘,前臂略內(nèi)旋和上翹手腕,在左胸前一前臂距離處,迎來球下降后期,擊球中下部,并向底部摩擦。擊球后,手臂肌肉放松,并隨即收回還原,準(zhǔn)備下次擊球。

  練習(xí)方法

  (1)擺臂模仿練習(xí)。

  (2)對教學(xué)練習(xí)板墻自拋?zhàn)該簟?/p>

  (3)接下旋發(fā)球。

  (4)規(guī)定左方斜線對搓。

  練習(xí)提示

  (1)在對教學(xué)練習(xí)擋板或擋墻自練中,一定要有切削動作,用力方向要正直,保持穩(wěn)定的下降期擊球時(shí)間,使球產(chǎn)生較強(qiáng)烈下旋。

  (2)在對練中,首先要發(fā)好強(qiáng)烈下旋球,或?qū)傧滦再|(zhì)的球。

  (3)腳步移動要及時(shí),選好擊球點(diǎn),保持前臂發(fā)力切削適宜的距離。

  以前在學(xué)堂上,見同學(xué)中高手也是相當(dāng)?shù)亩?,?dāng)中被學(xué)校推薦到國隊(duì)比賽。他們的搓球技術(shù)可是相當(dāng)?shù)牧说?。即使他們的搓球技術(shù)再怎么高,與上面三點(diǎn)練習(xí)點(diǎn)無法脫離。畢基礎(chǔ)才是技術(shù)提高的關(guān)鍵。

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